fbpx

Cikkek a következő cimkével: "bélrendszer"

A bél egészségét könnyű tönkretenni

A bél egészségét könnyű tönkretenni

A bélrendszer egészségének fenntartása nagyon lényeges, hiszen voltaképpen itt található az immunrendszerünk mintegy 80 százaléka. Már csak ezért is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk, hogy mikor mit eszünk. De nemcsak az… Bővebben ›

Az egészség a bélben kezdődik

Az egészség a bélben kezdődik

Biztos vagyok benne, hogy hallott már az erjesztett ételekről, amelyek nagyon jó hatással vannak az emberi egészségre. Az erjesztett ételek készítésénél baktériumokat és élesztőt használnak a fermentációs folyamat részeként, így… Bővebben ›

Az autizmus és az Alzheimer-kór – a válaszokat a bélrendszer adja meg

Az autizmus és az Alzheimer-kór – a válaszokat a bélrendszer adja meg

Amikor az 1930-as években az autizmust hivatalosan egy speciális állapotként azonosították, általánosan mentális egészségi problémának tekintették. Az autizmus diagnosztizálásának jelenlegi kritériumai kizárólag a viselkedésen és az észrevehető külső tüneteken alapulnak.… Bővebben ›

Az egészséges bélrendszer lehet a kulcsa a jobb agyi egészségnek

Az egészséges bélrendszer lehet a kulcsa a jobb agyi egészségnek

A bélben jelentkező problémák közvetlenül befolyásolhatják a mentális egészségünket, és olyan betegségekhez vezethetnek, mint szorongás vagy depresszió. Kétféle idegrendszerünk van. A központi idegrendszer az egyik, amelynek részei a koponyaagy, a… Bővebben ›

Az alacsony rosttartalmú táplálkozás károsítja a bélbaktériumokat

Az alacsony rosttartalmú táplálkozás károsítja a bélbaktériumokat

Vadászó, gyűjtögető őseink bőséges mennyiségű rostot fogyasztottak hússal és zsírokkal együtt. Az iparosodással együtt megjelentek a feldolgozott élelmiszerek, ami a rostanyag fogyasztásának csökkenését, sőt zuhanását eredményezte. Azonban ha nem fogyasztunk… Bővebben ›

A bélrendszer karbantartása gyógynövényekkel

A bélrendszer karbantartása gyógynövényekkel

Amikor az elfogyasztott táplálék a gyomorba kerül, ott savakkal keveredik, illetve előkészíti azt az emésztésre, amelyet aztán a több méteres hosszúságú vékonybél dolgoz fel. A vékonybélben az étel keveredik a… Bővebben ›