Az ideális alvási pozíció jobb egészséget eredményez
Mai teljesítményorientált világunkban nagyon lényeges, hogy eleget aludjunk, és az is, hogy ez az alvás jó minőségű legyen. Az alvás
Az ideális alvási pozíció jobb egészséget eredményez Tovább »
cukorbetegség
A testünk jelez, ha keveset mozgunk
A testünk folyamatosan jelzéseket küld nekünk. Még abban az esetben is jelez nekünk, ha a nap folyamán nem mozogtunk eleget.
A testünk jelez, ha keveset mozgunk Tovább »
Jó egészség megőrzése és a halálozási kockázatok csökkentése teljes kiőrlésű gabonákkal
A teljes kiőrlésű gabonák rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat biztosítanak az emberi szervezet számára. Ezek a táplálékok segítik
Jó egészség megőrzése és a halálozási kockázatok csökkentése teljes kiőrlésű gabonákkal Tovább »
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel
A PCOS egy olyan betegség, amelyet a hormonális egyensúlytalanságok okoznak a menstruáló nőknél. Ez a betegség a policisztáspetefészek-szindróma rövidítése. Ez
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel Tovább »
Jó a szívnek és megnagyobbodott prosztata esetén is segít – tökmag és tökmagolaj
Elérkezett az ősz és ezzel együtt a hűvös, hideg időszak is beköszöntött. Egyre több időt töltünk a lakásunkban, az otthonunkban.
Jó a szívnek és megnagyobbodott prosztata esetén is segít – tökmag és tökmagolaj Tovább »
A kakaó sok egészségügyi előnyt kínál – kakaós turmixitalrecepttel
Sok olyan táplálék felkerült a listára, amelyet a klímakatasztrófa veszélyeztet, az egyik ilyen a kakaó. Pedig ez a táplálék tele
A kakaó sok egészségügyi előnyt kínál – kakaós turmixitalrecepttel Tovább »
Gyümölcs- és zöldséglevek, amelyek jó egészséget biztosítanak – anyagcsere-fokozó és méregtelenítő turmixitalrecepttel
Minden egyes nap szükségünk van a zöldségek és gyümölcsök egészségtámogató hatásaira. Kétségtelen, hogy ezek a táplálékok aktívan hozzájárulnak az egészségünk
A rostokban gazdag árpa tele van értékes tápanyagokkal – koleszterint és vércukrot csökkent
Az árpát már ősidők óta használják különféle egészségi panaszok kezelésére. Az árpával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon hatékonyan képes csökkenteni a
A rostokban gazdag árpa tele van értékes tápanyagokkal – koleszterint és vércukrot csökkent Tovább »
A C-vitamin is csökkenti a fogínyvérzés kockázatát
A vérző fogíny általában a fogínyduzzanat és fogínygyulladás gyakori következménye. A vérző fogínyt okozhatja még erőteljes fogmosás, fogínybetegség, fogágybetegség, foggal
A C-vitamin is csökkenti a fogínyvérzés kockázatát Tovább »
Az érelmeszesedés ellenségei: egészséges zsírok és rostok – az érelmeszesedés kiváltó tényezői
Az érelmeszesedés bármely életkorban elkezdődhet, akár még gyerekek is szenvedhetnek ebben a betegségben, habár ez meglehetősen ritka. Azt azonban tudnunk
A korai menopauza veszélyes, még az Alzheimer-kór kockázatait is növelheti
A menopauza általában a nők 45-55. évében következik be. Ilyenkor a két női nemi hormon, azaz az ösztrogén és progeszteron
A korai menopauza veszélyes, még az Alzheimer-kór kockázatait is növelheti Tovább »
Az antibakteriális fenyőkéreg fokozza a vérkeringést
A fenyőkéreg-kivonattal kapcsolatban nagyon sok vizsgálatot végeztek, és megállapításra került, hogy sok C- és E-vitamint tartalmaz, amely vitaminok nagyon jó
Az antibakteriális fenyőkéreg fokozza a vérkeringést Tovább »
Gyógynövények a testi és agyi funkciók javítására
Ahogy idősödünk, úgy szükségünk lehet olyan gyógynövényekre, amelyek hatékonyak a kognitív funkciók javításában, illetve a szexuális funkciókat vagy a teljesítőképességet
Gyógynövények a testi és agyi funkciók javítására Tovább »
A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei és tünetei
A megfelelő keringés kulcsfontossággal bír az egészséges és hatékony testfunkciók eléréséhez és azok fenntartásához. Ha egészséges keringéssel rendelkezünk, biztosak lehetünk
A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei és tünetei Tovább »
Egy áldás laktózérzékenyeknek: mandulatej – epres-mentás turmixitalrecepttel
A korábbi évtizedekben mintha nem lett volna ennyi érzékeny ember. Napjainkban ugyanis sokan szenvednek laktózérzékenységtől, ami bizony nagyon megkeserítheti az
Egy áldás laktózérzékenyeknek: mandulatej – epres-mentás turmixitalrecepttel Tovább »
Mi okozhat a nők esetében szárazságot, és hogyan kezeljék?
Ahogy idősödnek a nők, egyre több problémával kell szembenézniük. Természetesen a férfiaknak is, csakhogy a férfiak ezeket nem tartják olyan
Mi okozhat a nők esetében szárazságot, és hogyan kezeljék? Tovább »
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést
A szőlő édes, lédús és nagyon finom. Bármelyik színű gyümölcsöt is részesítjük előnyben, abban biztosak lehetünk, hogy roppant egészséges. Nem
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést Tovább »
Anyagcsere-fokozás, sóvárgáscsökkentés, éhségcsillapítás teákkal
Amennyiben szeretnénk fogyni, és minden vágyunk az, hogy legkésőbb tavaszra beleférjünk a régebbi ruháinkba, akkor mindenképpen nagyon fontos, hogy életmódot
Anyagcsere-fokozás, sóvárgáscsökkentés, éhségcsillapítás teákkal Tovább »
Minél többet idegeskedünk, annál nagyobb az esélye a stroke kialakulásának
Amikor az agyban nem megfelelő a véráramlás – például vérrög keletkezik –, akkor a stroke nevű állapot következik be. Egy
Minél többet idegeskedünk, annál nagyobb az esélye a stroke kialakulásának Tovább »
Sok minden meghúzódhat a homályos látás hátterében
A homályos látást leggyakrabban a fáradtság okozza, főleg ha valaki sok időt tölt olvasással vagy a számítógép képernyője előtt. A
Sok minden meghúzódhat a homályos látás hátterében Tovább »