Szívvédő gyógynövények és fűszerek
A szívbetegség legfőképpen azoknál alakul ki, akik nem táplálkoznak egészségesen és nem mozognak rendszeresen. Természetesen sok más tényező is közrejátszhat […]
Szívvédő gyógynövények és fűszerek Tovább »
A szívbetegség legfőképpen azoknál alakul ki, akik nem táplálkoznak egészségesen és nem mozognak rendszeresen. Természetesen sok más tényező is közrejátszhat […]
Szívvédő gyógynövények és fűszerek Tovább »
Manapság sokan szenvednek asztmában. Sajnos ma még nem gyógyítható ez a betegség, de a tünetek csökkenthetők, amennyiben rendszeresen járunk orvosi
Mit tehetünk, ha asztmásak vagyunk? Tovább »
A körömgombával nemcsak az a gond, hogy nem szép látvány, de az is, hogy nagyon egészségtelen. Hiszen ez a probléma
Körömgomba? Többé nem jelenthet gondot! Tovább »
A lelki egészség megőrzéséhez nem csupán az otthonunkban érdemes időnként alapos nagytakarítást végezni, hanem saját magunkon, a bőrünkön is, hiszen
5 lépés a bőr ragyogásához Tovább »
Nagyon fontos szerepe van a magnéziumnak, hiszen közel 300 élettani funkcióban vesz részt. Ha nincs elegendő belőle a szervezetünkben, nagyon
A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez Tovább »
Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai Tovább »
A stressz megkeserítheti az életünket. A túl sok munka, a betegségektől való félelem, a konkrét problémák, nehézségek, a családban történt
Bánjunk el könnyedén a stresszel! Tovább »
Természetesen egyetlen betegséggel kapcsolatban sem írhatunk olyat, hogy ha ezt vagy azt esszük, akkor nem leszünk betegek, hiszen az egészségügyi
Így kerülhetjük el az Alzheimer-kórt Tovább »
Fiatalabb korban sokkal fürgébbek vagyunk, és sok olyan dolgot meg tudunk csinálni, ami nyugdíjasként már nehézséget okoz. Majd amikor már
Mi okoz nehézséget idősebb korban? Tovább »
A szájban kialakulhatnak fekélyek, amelyek nagyon fájdalmasak is lehetnek. Ezek olyan apró elváltozások a száj üregében, amelyek megnehezítik az evést,
Házi praktikák a szájfekély kezelésére Tovább »
Az ecetet mindenki ismeri, talán nincs is olyan háztartás, ahol ne használnák az emberek. Az ecetnek nincs ugyan kellemes illata,
Az emberek ismét kezdenek bízni a gyógynövények erejében, nem véletlenül, hiszen egyre többen tapasztalják meg a pozitív hatásaikat és azt,
Gyógynövények, melyek fejlesztik a koncentrációt és a memóriát Tovább »
Az asztma egy kellemetlen légúti megbetegedés, amely sajnos egyre több felnőttet és gyereket érint. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte egyre inkább
Néhány dolog, amit tudnunk kell az asztmáról Tovább »
Soha nem késő életmódot váltani, akár még 60 évesen is elkezdhetünk tornázni és átállni az egészséges táplálkozásra. Persze ebben a
Idősebb korban edzeni? Miért ne! Tovább »
Azok vagyunk, amit megeszünk. És ez valóban így is van. Bizonyára mindenki észrevette már, hogy ha nem étkezett egészségesen, akkor
A vitaminok tényleg jó hatással vannak a mentális egészségre Tovább »
A szépségápolásban kiemelkedő szerepe van a növényi olajok használatának. A rozaceás bőrre például nagyon hatékony a csipkebogyóolaj, amelyet hidratálóként is
Olajok a gyönyörű bőrért és hajért Tovább »
Bizonyára sokan hallottak már a flavonoidokról. Ezek olyan növényi vegyületek, amelyek a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók. Voltaképpen növényi pigmentek
A flavonoidok top 4 előnye és hatása Tovább »
Egyre többen kedvelik az ízletes salátákat és fogyasztják abban a reményben, hogy segít majd a súlycsökkentésben. Valóban, a saláta nagyon
Hogyan fogyjunk salátákkal? Tovább »
Az elfogyasztott táplálékok nagyon is hatással vannak a testi, az érzelmi és a mentális állapotunkra. Az egészségünk nagyon fontos, ezért
Táplálékok, melyek rosszat tesznek az egészségünkkel Tovább »
Az ekcéma nagyon kellemetlen egészségügyi probléma, mely sajnos manapság egyre több embert érint. Sokféle tünettel együtt járó krónikus gyulladásos bőrbetegségről
Hogyan enyhítsük az ekcéma kellemetlen tüneteit? Tovább »