Kapcsolat a glutén és a migrén között
Napjainkban nagyon sokan térnek át a gluténmentes táplálkozásra. A glutén egy olyan fehérje, amely számos gabonában megtalálható, például a búzában,
Kapcsolat a glutén és a migrén között Tovább »
gyógyszer nélkül
Miből készítsünk jeges teát nyáron?
Míg a gyógyteákat télen forrón szeretjük kortyolgatni, addig nyáron nyugodtan ihatjuk ezeket a teákat jéggel, azaz jeges teaként. Akár a
Miből készítsünk jeges teát nyáron? Tovább »
Az ösztrogéndominancia sok kellemetlen tünetet okozhat
A nők egész életük során hormonális egyensúlyhiánnyal küzdenek. A hormonok folyamatosan változnak, ingadoznak a menstruáció, a terhesség, a menopauza és
Az ösztrogéndominancia sok kellemetlen tünetet okozhat Tovább »
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak
A szervezetünknek szüksége van olyan alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyek biztosítani tudják az optimális egészséget. Ezek a tápanyagok soha
Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek együtt sokkal hatékonyabbak Tovább »
Mit nyújthat nekünk a vörösfény-terápia?
Minden embernek szüksége van természetes fényre. Azonban napjainkban sok időt töltünk a munkahelyünkön, ahol elsősorban mesterséges fény ér bennünket. Sokan
Mit nyújthat nekünk a vörösfény-terápia? Tovább »
A legjobb sebgyógyító: körömvirág – az erő és a hatalom szimbóluma
A körömvirág nemcsak a gyógyító tulajdonságairól ismeretes, hanem a szépségéről is. A körömvirág (Calendula officinalis) virága gyulladáscsökkentő, antibakteriális és gyógyító
A legjobb sebgyógyító: körömvirág – az erő és a hatalom szimbóluma Tovább »
Savasság és lúgosság – mi a különbség?
Az életmódunk sok mindenben szerepet játszik. Kétségtelen, hogy az egészségünk megőrzésében vagy elvesztésében is kulcsszerepet kap, hogy zömében milyen ételeket
Savasság és lúgosság – mi a különbség? Tovább »
Öregítő hatással rendelkező ételek és italok
Bizonyára mindenki észrevette, hogy egyes ételek után sokkal fiatalosabbnak tűnik, jobb lesz a közérzete, ellenben más ételek sokat öregíthetnek az
Öregítő hatással rendelkező ételek és italok Tovább »
Minél kevesebbet alszunk, annál nagyobb az esélye a perifériás artériás betegségnek
Egy tanulmány azt jegyezte le, hogy amennyiben az alvásunk mennyisége kb. 5 óra vagy annál kevesebb, akkor nagyobb lesz az
Minél kevesebbet alszunk, annál nagyobb az esélye a perifériás artériás betegségnek Tovább »
Összefüggés a magas vérnyomás és a fáradtság között – gyógynövényekkel a magas vérnyomás ellen
Az teljesen rendben van, hogy néha fáradtnak érezzük magunkat, főleg egy intenzív edzés vagy egy fárasztó, hosszú munkanapot követően. Ha
Az agyat támogató fűszerek és gyógynövények – rozmaringos-mangós-sárgarépás italrecepttel
Nemcsak a testünknek, az agyunknak is szüksége van hasznos tápanyagokra. Egyes fűszerek és gyógynövények is pozitívan hatnak az agy egészségére,
Az agyat támogató fűszerek és gyógynövények – rozmaringos-mangós-sárgarépás italrecepttel Tovább »
Táplálékok az endometriózis tüneteinek enyhítésére – és mit kerüljünk el?
Az endometriózis rengeteg nőt érint világszerte. Ez egy olyan nőgyógyászati betegség, ami nagy fájdalmakkal és nagyon sok kellemetlenséggel jár együtt.
Táplálékok az endometriózis tüneteinek enyhítésére – és mit kerüljünk el? Tovább »
A levegő szennyezettségét kiküszöbölő gyógynövények és kiegészítők
Köztudott, hogy a levegő mennyire szennyezett. Ezek a szennyező anyagok nemcsak a tüdőbe kerülnek be, de bizony a bőr állapotára
A levegő szennyezettségét kiküszöbölő gyógynövények és kiegészítők Tovább »
Több módon is elkerülhetjük a krónikus betegségeket
Világszerte és hazánkban is nagyon sokan szenvednek krónikus betegségben. Milyen betegségek tartoznak a krónikus betegségek csoportjába? Például a magas vérnyomás,
Több módon is elkerülhetjük a krónikus betegségeket Tovább »
A zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatait
A gyümölcsökben és zöldségekben olyan vitaminok, ásványi anyagok és mikrotápanyagok találhatók, amelyek csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatait – legalábbis a legújabb
A zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatait Tovább »
A puffadt arc okai – hogyan szüntessük meg?
Az arc puffadását sok minden okozhatja. Az elégtelen folyadékfogyasztás, a túlzásba vitt nátrium- és alkoholfogyasztás, de még az is oka
A puffadt arc okai – hogyan szüntessük meg? Tovább »
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait
A csontoknak nemcsak kalciumra, hanem D-vitaminra is szükségük van. A szervezet csak abban az esetben képes a kalciumot felszívni és
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait Tovább »
Táplálékok, amelyek tömve vannak elektrolitokkal
Az emberi szervezetnek elektrolitokra van szüksége, mégpedig számos testi funkció végrehajtásához. Az elektrolitok sorát gyarapítja a magnézium, a kalcium, a
Táplálékok, amelyek tömve vannak elektrolitokkal Tovább »
Mi köze a rossz szaglásnak a depresszióhoz?
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint az idősebb lakosság körében egyre gyakoribb a rossz szaglás, amely állapot szorosan kapcsolódik a depresszió
Mi köze a rossz szaglásnak a depresszióhoz? Tovább »
Zöldségekkel és magvakkal a koleszterincsökkentésért
A magas koleszterinszint nem egészséges. Hiába is gondolják úgy sokan, hogy nincs köze a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, ez
Zöldségekkel és magvakkal a koleszterincsökkentésért Tovább »