A memória javítása négy lépésben
A memória romlása nem törvényszerű még idősebb korban sem. Ha teszünk lépéseket, ha változtatunk az életmódunkon, életünk végéig jó memóriának […]
A memória javítása négy lépésben Tovább »
gyógyszer nélkül
A fahéjas méz optimális egészséget biztosít
Az egészség nagyon törékeny dolog, de sok betegséget meg is előzhetünk és az optimális egészségünket is fenntarthatjuk, ha rendszeresen fogyasztunk
A fahéjas méz optimális egészséget biztosít Tovább »
A gyulladást nemcsak gyógyszerekkel, gyógynövényekkel is csökkenthetjük – ördögkarom, gotu kola, körömvirág
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek sok esetben jóval hatékonyabbak, mint egyes gyógyszerek. Enyhe gyulladás esetén mindenképpen próbáljuk ki ezeket a gyógynövényeket,
A hideg víz felfrissít – ezért is járjunk uszodába
Amikor kicsit fáradtak és enerváltak vagyunk, akkor gyakran a hideg vizes zuhanyhoz folyamodunk. A hideg víz ugyanis nemcsak felfrissít, de
A hideg víz felfrissít – ezért is járjunk uszodába Tovább »
Együnk ibolyát, pitypangot, körömvirágot – nagyon egészségesek
Az ehető virágok sora végtelen. Nem pusztán ízletes gyógyteát készíthetünk ezekből és még sok más virágból, gyógynövényből, hanem még sokféle
Együnk ibolyát, pitypangot, körömvirágot – nagyon egészségesek Tovább »
A káposzta, a brokkoli és a kelbimbó egészségre gyakorolt hatásai
A zöld leveles zöldségek nemcsak nagyon ízletesek, de rendkívül jót tesznek az egészségünknek is, gondoljunk csak a spenótra, a kelbimbóra,
A káposzta, a brokkoli és a kelbimbó egészségre gyakorolt hatásai Tovább »
Evés utáni fáradtság – hogyan kerülhetjük el?
Nap mint nap megtapasztalhatjuk, hogy evés után hirtelen álmosság tör ránk. Általában nem minden étkezés után érezzük azt, hogy az
Evés utáni fáradtság – hogyan kerülhetjük el? Tovább »
Jó az illata, fokozza az energiát és a fókuszt – jázmintea
A jázminteának nemcsak az illata és az íze kellemes, de gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezt annak köszönheti, hogy tele van
Jó az illata, fokozza az energiát és a fókuszt – jázmintea Tovább »
Egy remek D-vitamin-pótló – napfény
Télen a fogvacogtató hidegben sokan várják már a nyarat. Ebben az évszakban sokkal nagyobb a munkateljesítményünk, sokkal vidámabban ébredünk és
Egy remek D-vitamin-pótló – napfény Tovább »
Az ananász nemcsak C-vitaminban, bromelainban is gazdag
Az ananászt sokan kedvelik, hiszen az egyik legédesebb gyümölcs, ennek ellenére azonban rendkívül egészséges. Többek között a magas C-vitamin-tartalmának köszönheti
Az ananász nemcsak C-vitaminban, bromelainban is gazdag Tovább »
Jobb bőrminőség kollagénnel
A kollagén nem más, mint egy fehérje, amely a szervezetünkben is termelődik. Azonban ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb kollagén termelődik
Jobb bőrminőség kollagénnel Tovább »
A folátban gazdag céklalé segít a szervezet méregtelenítésében
A cékla és a céklalé fokozza a szív és az immunrendszer működését, illetve olyan tápanyagokkal látja el a szervezetet, mint
A folátban gazdag céklalé segít a szervezet méregtelenítésében Tovább »
A csontok és ízületek egészségét fokozó kovaföld
Az utóbbi években egyre több az egészségtudatos ember. Nagyon sokan figyelnek oda a csontjaik és a bőrük egészségére. Vannak, akik
A csontok és ízületek egészségét fokozó kovaföld Tovább »
Természet adta antibiotikumok – oregánó, kakukkfű, bíbor kasvirág
Amikor betegek vagyunk, akkor az orvos általában antibiotikumot ír fel. Sajnos nagyon sokféle betegségre és nagyon sok esetben ír fel
Természet adta antibiotikumok – oregánó, kakukkfű, bíbor kasvirág Tovább »
Természet adta antibiotikumok – fokhagyma, kurkuma, almaecet, gyömbér
Antibiotikum nem létezett mindig, ez az egyik legnagyobb felfedezés. Voltak olyan évtizedek, amikor szinte száz százalékosan működtek ezek a csodaszerek,
Természet adta antibiotikumok – fokhagyma, kurkuma, almaecet, gyömbér Tovább »
A fiatalság elixírjei – testmozgás, egészséges étrend, relaxáció
Jó is lenne, ha valaki feltalálná végre a fiatalság elixírjét, hiszen fiatalon minden sokkal könnyebb, még ha az idősebb kornak
A fiatalság elixírjei – testmozgás, egészséges étrend, relaxáció Tovább »
Egy remek édesítőszer cukorbetegeknek is – stevia
Napjainkban egyre többen élnek egészséges életet és gondolkodnak tudatosan. A cukor bevitelét is sokan próbálják minimalizálni, és helyette más alternatívát
Egy remek édesítőszer cukorbetegeknek is – stevia Tovább »
Az egyik legjobb anyagcsere-támogató – sütőtök
A sütőtököt rendkívül sokan kedvelik nemcsak finom íze, hanem magas tápanyag- és antioxidáns-tartalma miatt is. Ha szeretnénk védeni a szemünk
Az egyik legjobb anyagcsere-támogató – sütőtök Tovább »
A magas vérnyomás szívbetegséget okozhat?
Naponta nagyon sokan haláloznak el szívbetegség vagy stroke következtében. Nemcsak a világon, hanem hazánkban is. Ezeknek a betegségeknek az oka
A magas vérnyomás szívbetegséget okozhat? Tovább »
Nyáron is hódítanak az ízesített vizek
Minden évszakban, de nyáron különösen nagyon fontos odafigyelni a hidratáltságra. A dehidratáció ugyanis súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve. Néha
Nyáron is hódítanak az ízesített vizek Tovább »