Az elmúlt években látványosan megnőtt a vitaminok és étrend-kiegészítők iránti kereslet. Szinte nincs olyan élethelyzet vagy panasz, amelyre ne kínálnának
Tényleg szükségünk van ennyi vitaminra, vagy csak jól hangzó marketing? Tovább »
Ahogy idősödünk, úgy szükségünk lehet olyan gyógynövényekre, amelyek hatékonyak a kognitív funkciók javításában, illetve a szexuális funkciókat vagy a teljesítőképességet
Gyógynövények a testi és agyi funkciók javítására Tovább »
Kevés olyan emberrel találkoztam eddigi életem során, aki ne szerette volna az epret. A magyar emberek nemcsak leleményesek, a gasztronómiában
Nemcsak finom, az egészségünket is szolgálja: eper – epres spárgasaláta-recepttel Tovább »
Minden évszaknak megvan a maga slágergyümölcse és -zöldsége. Talán a cékláról el lehet mondani, hogy ősszel és télen sokkal gyakrabban
A klementin egy apró déligyümölcs, amelyre nagy szükségünk lehet az őszi és téli influenzaszezonban, pontosabban az immunerősítéshez, hogy megelőzzük a
Egyre több ember nem szeretne antibiotikumot szedni. Nyilván vannak olyan esetek és helyzetek, amikor elkerülhetetlen, de ma már az emberek
Antibiotikumok, amelyek mindenki konyhájában ott vannak Tovább »
A fokhagymás mézet sok mindenre használhatjuk. Elsősorban megfázás és köhögés esetén vehetjük nagy hasznát, illetve akkor is hű társunk lehet,
A fokhagymás méz előnyei – receptleírással Tovább »
A tápanyagoknak nagyon fontos szerepük van az egészségünk megőrzésében. Minél többféle zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, annál nagyobb lesz az esélye,
A tápanyagokban gazdag és immunrendszert erősítő mangó Tovább »
A stressz lassan, de biztosan beszivárgott az emberek mindennapjaiba. Rettenetesen nehéz kikerülni, de mégis tenni kell ellene valamit, mert ha
A stressz csökkentése egyszerűen Tovább »
Sokan szenvedünk magas vérnyomástól és magas koleszterinszinttől. Amennyiben még nem súlyos a probléma, természetes módszerekkel is bátran megpróbálkozhatunk. Ezeken az
Koleszterinszint- és vérnyomáscsökkentő citromlé és fokhagyma Tovább »
A gyógyteák fogyasztása azok számára javasolható, akik szeretnék megőrizni az egészségüket és egy természetes, egészséges frissítőt keresnek a kávé helyett.
Egészséges teák gyógynövényekből Tovább »
Tavaszi, változékony időjárásunk kicsit meggyengítette az immunrendszeremet, és az utóbbi időben mintha kicsit fáradékonyabb és aluszékonyabb is lettem volna, ezért
A szervezet védőbástyájának erősítése fokhagymával Tovább »
Immunrendszerünket különféle élelmiszerekkel erősíthetjük, hogy felkészüljön a téli időszakra, és jobban ellenálljon a kórokozók támadásának. Ezeknek az élelmiszereknek vagy természetes
Immunrendszer-erősítő étkek Tovább »
A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amelyet a szervezet nem képes tárolni, és így a napi táplálékkal kell gondoskodni beviteléről.
A sejtvédő C-vitamin (aszkorbinsav) Tovább »
