A céklát is illesszük be az étrendünkbe!
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és […]
A céklát is illesszük be az étrendünkbe! Tovább »
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és […]
A céklát is illesszük be az étrendünkbe! Tovább »
A búzafű az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Leginkább A-, C-, K-, E-
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást Tovább »
Amennyiben mától szeretnénk egészségesen élni és éppen most tervezzük, hogy elmegyünk a piacra, akkor dilemmát okozhat, hogy milyen egészséges zöldségeket
A kelkáposztát a leveles zöldségek királynőjének is nevezik. Nem véletlenül, hiszen fokozza az emésztést, nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és
A leveles zöldségek királynője – kelkáposzta Tovább »
A koriander minden része, a levelei és a magjai is ehetők és nagyon hasznosak a szervezetünk számára. Ezt a gyógynövényt
Ősi, hasznos és egészséges növény – koriander Tovább »
Sok kultúrában a petrezselymet nemcsak az ételek ízesítésére használják, hanem a magas tápértéke és az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt
Az antibakteriális és a gombaellenes hatásokkal rendelkező petrezselyem Tovább »
A sárgarépa az egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk,
A legjobb téli snack – sárgarépa Tovább »
Mint ahogyan mindennel, úgy a vörösborral kapcsolatban is sok kutatást végeztek. Ez az ital nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek
A vörösbor egészségre gyakorolt hatásai Tovább »
A zöld leveles zöldségek nagyon népszerűek voltak már több száz éve is. Talán akkor még nem sejtették, hogy mennyire egészségesek,
A tápanyagokban gazdag zöld leveles zöldségek Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben? Tovább »
A zellert nagyon sokan kedvelik és készítenek ebből a jellegzetes illatú gyógynövényből levest, salátát és köretet húsok mellé. A gyógynövény
A gyulladáscsökkentő és az emésztést javító zeller Tovább »
A fahéj egy nagyon finom és kellemes illatú fűszer, amelyet nemcsak sütemények készítésére használhatunk és nemcsak karácsonykor gondolhatunk rá, hanem
A fahéj a karácsonyt idézi, de ne csak süteményekbe használjuk! Tovább »
Az ananász amellett, hogy fokozza az immunitást és javítja az emésztést, pozitívan hat a bőrre, a hajra és a csontokra
Szép, finom és egészséges – ananász Tovább »
Az antioxidáns táplálékok javítják a bőr állapotát, jót tesznek a szív egészségének és még számtalan más pozitív hatással is rendelkeznek.
Antioxidánsokban bővelkedő táplálékok, amelyeket ne hagyjunk ki az étrendünkből Tovább »
A fokhagyma évszázadok óta hasznos helyet foglal el a konyhában. A gyógynövény gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, legfőképpen antiszeptikus és antibakteriális hatásai
Téli gyógyszer – fokhagyma Tovább »
Talán nem véletlen, hogy Popeye, a tengerész a spenótból merítette az erejét, hiszen a spenót valódi szupertápláléknak számít. Ez a
Kövessük Popeye példáját, együnk spenótot! Tovább »
A káposzta az egyik legegészségesebb zöldség, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Népszerűségét mutatja, hogy már az
Az egészségünk szolgálatában – káposzta Tovább »
Talán nincs is olyan magyar ember, aki ne ismerné a csalánt. Mindenki tudja, hogy egy szúrós és csípős gyógynövényről van
A szervezet méregtelenítése csalánnal – bónusz csalánrecept Tovább »
A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka? Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi
Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal Tovább »
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet
Éles látást segítő szemvitaminok Tovább »