fbpx

Cikkek a következő cimkével: "magas rosttartalom"

Javítja a szív egészségét, a súlyt és az izomtömeget: adzuki bab

Javítja a szív egészségét, a súlyt és az izomtömeget: adzuki bab

Az adzuki bab az esszenciális tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok egyik legkiválóbb forrása. Kutatások igazolják, hogy az adzuki bab rendszeres fogyasztása csökkenti az öregedési folyamatokat, javítja a szív egészségét, elősegíti… Bővebben ›

A méregtelenítő és hidratáló retek

A méregtelenítő és hidratáló retek

A retek az egyik legegészségesebb zöldség az egész világon, ugyanis tele van C-vitaminnal, káliummal, folsavval, B6-vitaminnal és mangánnal. A reteknek mindemellett kitűnő a méregtelenítő hatása. A legjobb erre a fekete… Bővebben ›

Megfelelő táplálkozás, hogy a szívünk egészséges maradjon

Megfelelő táplálkozás, hogy a szívünk egészséges maradjon

Az egészséges étrendnek számos előnye van. Talán egyik legfontosabb közülük, hogy az egészséges táplálkozás által a szívünk sokáig egészséges marad. Ugyanis vannak olyan élelmiszerek, amelyek eredményes javíthatják és fenntarthatják a… Bővebben ›

Napi egy alma az orvost tényleg távol tartja?

Napi egy alma az orvost tényleg távol tartja?

Naponta egy alma az orvost távol tartja – állítja a mondás. De miért olyan egészséges ez a hazánkban is könnyedén elérhető gyümölcs? Az almában van A-, C- és B-vitamin, kalcium,… Bővebben ›