Az izomlazítás fontos – 3 DIY masszázsolajrecept
Az izomlazítás azért is nagyon lényeges, mert ha befeszülnek az izmaink, az fájdalommal jár együtt. Az izomlazítás egyik eszköze nem […]
Az izomlazítás fontos – 3 DIY masszázsolajrecept Tovább »
magnézium
Az ananász bromelainja jó ízületi gyulladásra és hörghurutra is
Az ananászt ma már minden évszakban lehet kapni. Ez a trópusi gyümölcs egyszerre édes és fanyar ízvilággal rendelkezik. Sokan kedvelik,
Az ananász bromelainja jó ízületi gyulladásra és hörghurutra is Tovább »
Csökkenti a gyulladást, és a szív egészségét is biztosítja: pitypang – pitypangolaj- és pitypangecetrecepttel
Az egyik kedvenc gyomnövényem a pitypang. Nem szeretem gyomnövénynek nevezni, hiszen nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Készíthetünk belőle gyógyteát, de
A cinkben, magnéziumban gazdag bab fokozza a szív és idegrendszer egészségét – paradicsomos babsalátarecepttel
A bab egy nagyon megosztó hüvelyes. Sokan kedvelik, sokan viszont nem preferálják. Szüleink és nagyszüleink asztalán rendszeresen szerepelt ez az
Testünk méregtelenítése kardamommal – turmixital gránátalmával, naranccsal és kardamommal
Indiában sokféle fűszernövényt használnak az emberek. Az egyik leggyakrabban használt fűszer a kurkuma, a másik pedig a kardamom. A kardamon
Testünk méregtelenítése kardamommal – turmixital gránátalmával, naranccsal és kardamommal Tovább »
Brokkolival, zöldbabbal, uborkával, karfiollal és spárgával is csökkenthető a savas reflux
Azok, akik a savas reflux nevű betegségtől szenvednek, gyakran tapasztalnak meg kellemetlen tüneteket. Ilyenkor fájdalmas és égő érzés jelentkezhet a
Brokkolival, zöldbabbal, uborkával, karfiollal és spárgával is csökkenthető a savas reflux Tovább »
Zöldségek magas fehérjetartalommal
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van,
Zöldségek magas fehérjetartalommal Tovább »
A zsírégetés mestere – köménytea
A köményt minden magyar ember ismeri, hiszen a magyar konyha egyik alapfűszere. Sokféle étellel alkot remek összhangot, és nagyon sokféle
A zsírégetés mestere – köménytea Tovább »
A burgonya egészségre gyakorolt hatása
Az egyik leggyakoribb élelmiszer a világon nem más, mint a burgonya. Ez a táplálék az egész világon nagyon népszerű, és
A burgonya egészségre gyakorolt hatása Tovább »
A boka duzzanatának természetes kezelése
A boka duzzanatának nagyon sokféle oka lehet. Bizonyos egészségi állapotok is meghúzódhatnak a háttérben, illetve a nem megfelelő életmód is
A boka duzzanatának természetes kezelése Tovább »
Táplálékok, amelyekre allergiaszezon idején is számíthatunk
Az allergiásoknak nem kell bemutatni az allergia kellemetlen tüneteit. Az orrfolyás, a tüsszögés, a könnyező és kivörösödő szemek minden allergiás
Táplálékok, amelyekre allergiaszezon idején is számíthatunk Tovább »
A bogyós gyümölcsök, a banán, az alma és a cékla is jó a magas vérnyomásra
A magas vérnyomás negatív hatással van az egészségre, elsősorban a szív- és érrendszer egészségét veszélyezteti nagyon. De léteznek olyan gyümölcsök,
A bogyós gyümölcsök, a banán, az alma és a cékla is jó a magas vérnyomásra Tovább »
Fülzúgásra és migrénes fejfájásra is jó a koenzim-Q10
A koenzim-Q10 egy erős antioxidáns hatással rendelkező tápanyag, amely nagyon sokféle problémára jelenthet megoldást. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy
Fülzúgásra és migrénes fejfájásra is jó a koenzim-Q10 Tovább »
Egészséges zöldségek és gyümölcsök – színesek, illatosak és jót tesznek nekünk
A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek
Egészséges zöldségek és gyümölcsök – színesek, illatosak és jót tesznek nekünk Tovább »
Még a szív egészségét is javítja – kakaó
A kakaót már évezredekkel ezelőtt is ismerték az emberek. A kakaó szó a „Theobroma” nevű kifejezésből származik. Ez egy görög
Még a szív egészségét is javítja – kakaó Tovább »
Erősíti és javítja a porcokat – C-vitamin
A C-vitamin szinte az egyetlen olyan vitamin, amely majdnem mindegyik zöldségben és gyümölcsben fellelhető. Ezt a vitamint fogyasztja egyébként az
Erősíti és javítja a porcokat – C-vitamin Tovább »
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk?
Az ízületi gyulladás ugyan egy gyógyíthatatlan betegség, azonban a fellángolásokat el lehet kerülni, mégpedig különféle természetes módszerek lehetnek ebben a
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk? Tovább »
Hashajtók, amelyek nem okoznak hozzászokást
A patikában sokféle hashajtót javasolhatnak nekünk, azt azonban tudnunk kell, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedésével még nem oldódnak meg
Hashajtók, amelyek nem okoznak hozzászokást Tovább »
Mi mindenre jó a só, mire használhatjuk fel?
A só egy közkedvelt ízesítő a magyar emberek körében. Mértékkel fogyasztva nagy szüksége van rá a szervezetünknek, azonban ha túl
Mi mindenre jó a só, mire használhatjuk fel? Tovább »
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen
A quiona rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Többféle quinoa létezik, például fehér, vörös és fekete. A fehéret fogyasztják
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen Tovább »