Természetes édesítőszerek
A túlzott cukorbevitel nagyon károsan hat az egészségre, hiszen oka lehet az elhízásnak, gyulladást kelt a szervezetben és előidézheti a […]
Természetes édesítőszerek Tovább »
mangán
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk?
Az ízületi gyulladás ugyan egy gyógyíthatatlan betegség, azonban a fellángolásokat el lehet kerülni, mégpedig különféle természetes módszerek lehetnek ebben a
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk? Tovább »
Antioxidánsokban bővelkedik és még a szív egészségének is jó: gesztenye – almás-rukkolás gesztenyesaláta-recepttel
A gesztenye nem csupán nagyon finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Nagy mennyiségben
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen
A quiona rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Többféle quinoa létezik, például fehér, vörös és fekete. A fehéret fogyasztják
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen Tovább »
Húgyúti fertőzések és gyulladás ellen is jó a torma – köményes-citromos tormasaláta-recepttel
A torma rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár együtt. Nagyon sokan kedvelik és fogyasztják az őszi és téli hónapokban. Jól is
Az édeskömény szabályozza a vércukorszintet – teát és ízes vizet is készíthetünk a magokból
Az édesköményt már a hagyományos kínai orvoslásban is előszeretettel használták, mivel arra jöttek rá, hogy nagyon sokféle egészségi panaszt orvosol,
Az édeskömény szabályozza a vércukorszintet – teát és ízes vizet is készíthetünk a magokból Tovább »
Jó a hormonoknak és még a véráramlást is fokozza: karfiol – zöldborsós karfiolsaláta-recepttel
A karfiolt nagyon sokan kedvelik. Talán ez az egyik legnépszerűbb zöldség, hiszen az év minden hónapjában elérhető, és rendkívül sok
Fokhagymával a demencia és az Alzheimer-kór ellen
A fokhagyma az egyik legcsodálatosabb gyógynövény az egész világon. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek rendszeres fogyasztásával csökkenthető a demencia és az
Fokhagymával a demencia és az Alzheimer-kór ellen Tovább »
A flavonoidokban gazdag póréhagyma csökkenti a gyulladást, és sok betegség kockázatát minimalizálja
A gyors öregedésért és a krónikus betegségek kialakulásáért szinte minden esetben a magas gyulladási szint okolható. Nem mindig tudjuk elkerülni,
Gyulladást csökkent és fokozza a májműködést: szegfűszeg – fűszeres teakeverék és narancsos-fahéjas tearecept
A szegfűszeg nagyszerű összehúzó hatásokkal rendelkezik, és Indiában rendszeresen fogyasztják ezt a kellemes ízvilágú fűszernövényt. A szegfűszeg gazdag forrása a
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek
Léteznek olyan gyümölcsök, amelyek csökkentik a pajzsmirigybetegségben szenvedő személyeknél a szövődmények kockázatait, illetve nagyon hatékonyak a tünetek csökkentésében is. Mutatunk
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek Tovább »
Gyulladást csökkent és egy igazi C-vitamin-bomba: cékla – köményes-kakukkfüves céklasziruprecepttel
Minden évszaknak megvan a maga slágergyümölcse és -zöldsége. Talán a cékláról el lehet mondani, hogy ősszel és télen sokkal gyakrabban
A tél egyik nagy kedvence – gesztenye
Nincs is annál jobb, mint az egész lakásban érezni a sült gesztenye illatát. Ezt az érzést csak tovább fokozhatja, ha
A tél egyik nagy kedvence – gesztenye Tovább »
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge
Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal,
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge Tovább »
A karfiol jót tesz az agy működésének – köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is. A karfiol
A karfiol jót tesz az agy működésének – köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel Tovább »
Izomregeneráló táplálékok edzés után
Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják
Izomregeneráló táplálékok edzés után Tovább »
Jót tesz az agyműködésnek és immunitást is fokoz – édesburgonya
Az édesburgonya egy igazi tápanyagbomba, hiszen rengeteg értékes vitamin és ásványi anyag megtalálható ebben az ízletes és édes zöldségben. Az
Jót tesz az agyműködésnek és immunitást is fokoz – édesburgonya Tovább »
Biztosítja az immunrendszeri védelmet és jó a csontoknak: sárgarépa – őszi fűszeres sárgarépatea-recepttel
A sárgarépát nagyon sokan kedvelik, hiszen tele van tápanyaggal, többek között vitaminokkal, ásványi anyagokkal, béta-karotinnal, rostokkal és antioxidánsokkal. Rengeteg előnye
A mazsola kedvez a férfiak egészségének, növeli az energiát, a csontegészséget és a termékenységet
Gyerekkorunkban nem volt olyan sok választék, már ami az édességeket illeti. Mazsolát azonban már ebben az időben is lehetett kapni,
Az ősz és a tél legjobb egészséges csemegéi – diófélék
A diófélék tele vannak létfontosságú tápanyagokkal is rendkívül egészségesek. Először is nézzük meg, hogy milyen tápanyagokban bővelkednek ezek az egészséges
Az ősz és a tél legjobb egészséges csemegéi – diófélék Tovább »