Az étcsokoládé előnyei férfiak számára
Az étcsokoládé akkor a legegészségesebb, ha minél magasabb a kakaótartalma. Tele van olyan antioxidánsokkal, amelyek védőhatást gyakorolnak a szervezetre. Az […]
Az étcsokoládé előnyei férfiak számára Tovább »
mangán
A hagyma antibakteriális hatása elűzi a betegségeket
A hagymapucolást nem mindenki kedveli, és az ízét is sokan nem szeretik, azonban nemhiába fogyasztották régen is az emberek. Nemcsak
A hagyma antibakteriális hatása elűzi a betegségeket Tovább »
Testünk méregtelenítése kardamommal – turmixital gránátalmával, naranccsal és kardamommal
Indiában sokféle fűszernövényt használnak az emberek. Az egyik leggyakrabban használt fűszer a kurkuma, a másik pedig a kardamom. A kardamon
Testünk méregtelenítése kardamommal – turmixital gránátalmával, naranccsal és kardamommal Tovább »
Fibromialgia – javasolt és kerülendő táplálékok
A fibromialgia egy nagyon komoly betegség, amelynek sok kellemetlen tünete lehet. Ilyen például az izmok fájdalma, a fáradtság, az alvási
Fibromialgia – javasolt és kerülendő táplálékok Tovább »
Az agyat és a csontokat is erősíti: cikória – egyszerű és kókusztejes cikóriakávé-recepttel
A cikória az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis nagyon alacsony a kalóriatartalma és koleszterint sem tartalmaz, ellenben olyan tápanyagok
Az agyat és a csontokat is erősíti: cikória – egyszerű és kókusztejes cikóriakávé-recepttel Tovább »
Az újhagyma javítja a szívfunkciókat és megerősíti a csontokat – fokhagymás-újhagymás mártogatósrecepttel
A hagymacsaládba tartozó újhagymát már mindenki nagyon várja a tavaszi hónapokban, aki kedveli ezt a zöldséget. Egy igazi vitaminbomba a
Természetes édesítőszerek
A túlzott cukorbevitel nagyon károsan hat az egészségre, hiszen oka lehet az elhízásnak, gyulladást kelt a szervezetben és előidézheti a
Természetes édesítőszerek Tovább »
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk?
Az ízületi gyulladás ugyan egy gyógyíthatatlan betegség, azonban a fellángolásokat el lehet kerülni, mégpedig különféle természetes módszerek lehetnek ebben a
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk? Tovább »
Antioxidánsokban bővelkedik és még a szív egészségének is jó: gesztenye – almás-rukkolás gesztenyesaláta-recepttel
A gesztenye nem csupán nagyon finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Nagy mennyiségben
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen
A quiona rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Többféle quinoa létezik, például fehér, vörös és fekete. A fehéret fogyasztják
A cukorbetegség kockázatainak csökkentése quinoával – quinoasaláta egyszerűen Tovább »
Húgyúti fertőzések és gyulladás ellen is jó a torma – köményes-citromos tormasaláta-recepttel
A torma rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár együtt. Nagyon sokan kedvelik és fogyasztják az őszi és téli hónapokban. Jól is
Az édeskömény szabályozza a vércukorszintet – teát és ízes vizet is készíthetünk a magokból
Az édesköményt már a hagyományos kínai orvoslásban is előszeretettel használták, mivel arra jöttek rá, hogy nagyon sokféle egészségi panaszt orvosol,
Az édeskömény szabályozza a vércukorszintet – teát és ízes vizet is készíthetünk a magokból Tovább »
Jó a hormonoknak és még a véráramlást is fokozza: karfiol – zöldborsós karfiolsaláta-recepttel
A karfiolt nagyon sokan kedvelik. Talán ez az egyik legnépszerűbb zöldség, hiszen az év minden hónapjában elérhető, és rendkívül sok
Fokhagymával a demencia és az Alzheimer-kór ellen
A fokhagyma az egyik legcsodálatosabb gyógynövény az egész világon. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek rendszeres fogyasztásával csökkenthető a demencia és az
Fokhagymával a demencia és az Alzheimer-kór ellen Tovább »
A flavonoidokban gazdag póréhagyma csökkenti a gyulladást, és sok betegség kockázatát minimalizálja
A gyors öregedésért és a krónikus betegségek kialakulásáért szinte minden esetben a magas gyulladási szint okolható. Nem mindig tudjuk elkerülni,
Gyulladást csökkent és fokozza a májműködést: szegfűszeg – fűszeres teakeverék és narancsos-fahéjas tearecept
A szegfűszeg nagyszerű összehúzó hatásokkal rendelkezik, és Indiában rendszeresen fogyasztják ezt a kellemes ízvilágú fűszernövényt. A szegfűszeg gazdag forrása a
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek
Léteznek olyan gyümölcsök, amelyek csökkentik a pajzsmirigybetegségben szenvedő személyeknél a szövődmények kockázatait, illetve nagyon hatékonyak a tünetek csökkentésében is. Mutatunk
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek Tovább »
Gyulladást csökkent és egy igazi C-vitamin-bomba: cékla – köményes-kakukkfüves céklasziruprecepttel
Minden évszaknak megvan a maga slágergyümölcse és -zöldsége. Talán a cékláról el lehet mondani, hogy ősszel és télen sokkal gyakrabban
A tél egyik nagy kedvence – gesztenye
Nincs is annál jobb, mint az egész lakásban érezni a sült gesztenye illatát. Ezt az érzést csak tovább fokozhatja, ha
A tél egyik nagy kedvence – gesztenye Tovább »
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge
Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal,
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge Tovább »