Óvakodjunk a hozzáadott cukroktól!
A cukor önmagában még nem jelent veszélyt, azonban szinte minden élelmiszerhez hozzáadják, ezért is nevezik hozzáadott cukornak. Ha sok olyan […]
Óvakodjunk a hozzáadott cukroktól! Tovább »
szív- és érrendszeri betegségek
A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea
A fekete tea az egyik legjobb választás, amennyiben antioxidánsokat szeretnénk bevinni a szervezetünkbe. Ez a tea olyan vegyületeket is tartalmaz
A szív egészségét védő és vérnyomáscsökkentő fekete tea Tovább »
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek?
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek? Tovább »
Gyulladást és vércukorszintet csökkent – olívaolaj
Az olívaolaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. Talán nem véletlen, hiszen nagyon sok pozitív hatása van az egészségünkre. Többek
Gyulladást és vércukorszintet csökkent – olívaolaj Tovább »
Állandó fáradtság gyötri? Lehet, hogy megvan a megoldás!
Az emberek többsége gyakran panaszkodik fáradtságra, függetlenül az életkoruktól, a nemüktől és a munkájuk jellegétől, illetve az egészségi állapotuktól. Egyes
Állandó fáradtság gyötri? Lehet, hogy megvan a megoldás! Tovább »
A magas vérnyomás és az agy egészsége
A magas vérnyomás nemcsak a szív, hanem az agy egészségére is hatással lehet. Azonban mi magunk is sokat tehetünk a
A magas vérnyomás és az agy egészsége Tovább »
Sóhelyettesítő gyógynövények és fűszerek
Azok, akiknek fontos az egészségük, odafigyelnek a cukorfogyasztásra és a sóbevitelre. Nyilván ezekre is szüksége van a szervezetünknek, viszont csak
Sóhelyettesítő gyógynövények és fűszerek Tovább »
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet
A gesztenye nagyon megosztó, mert sokan nagyon kedvelik, míg nagyon sokan már a sült gesztenye illatától is rosszul vannak. Pedig
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet Tovább »
A fitoszterolok csökkentik a szívbetegségek kockázatait?
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy fitoszterolok. De mik is ezek pontosan? A fitoszterolok olyan növényi vegyületek, amelyek
A fitoszterolok csökkentik a szívbetegségek kockázatait? Tovább »
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Tovább »
Az E-vitamin és az immuntámogatás
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet normál működésének fenntartásához és az oxidatív károsodás elleni védelemhez. Az E-vitamin erős
Az E-vitamin és az immuntámogatás Tovább »
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért
A horkolás nagyon kellemetlen, hiszen megzavarja az éjszakai nyugalmat. Természetesen aki horkol, sok esetben észre sem veszi, hogy éjszaka horkol
Fogyással is sokat tehetünk a horkolás megszüntetéséért Tovább »
Gyulladáscsökkentő táplálékok – brokkoli, cseresznye, szeder
A gyulladás veszélyes, hiszen sokféle krónikus betegség kialakulásában játszik központi szerepet, mint például rákos megbetegedések, cukorbetegség és szívbetegségek. Ezért is
Gyulladáscsökkentő táplálékok – brokkoli, cseresznye, szeder Tovább »
A fehérjében gazdag mandula fokozza a szexuális vágyat
A mandula fehérjét, rostot és szénhidrátot is tartalmaz, továbbá egyszeresen telítetlen zsírokban is gazdag. Ezeket szokták még egészséges zsíroknak is
A fehérjében gazdag mandula fokozza a szexuális vágyat Tovább »
Tőzegáfonyával a húgyúti fertőzések ellen
A nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, és ez a megállapítás fokozottan érvényes a menstruáció és a menopauza időszakában, ugyanis ilyenkor
Tőzegáfonyával a húgyúti fertőzések ellen Tovább »
A gyömbér vércukorszint-stabilizáló hatása
A gyömbérrel kapcsolatban is nagyon sok kutatást végeztek. Azt már tudjuk, hogy mennyire hatékony émelygésre, hányingerre és más emésztési panaszokra.
A gyömbér vércukorszint-stabilizáló hatása Tovább »
Áfonya, brokkoli, fokhagyma a szív egészségéért
Ha nem vigyázunk a szív- és érrendszer egészségére, akkor sokféle betegség leselkedhet ránk, mint például a stroke, az érelmeszesedés, az
Áfonya, brokkoli, fokhagyma a szív egészségéért Tovább »
Módszerek, amelyekkel elkerülhetjük az Alzheimer-kórt
Az Alzheimer-kór nem más, mint a demencia egyik típusa. Ez egy olyan degeneratív agyi állapot, amely nemcsak memóriavesztést, hanem a
Módszerek, amelyekkel elkerülhetjük az Alzheimer-kórt Tovább »
Jobb agyműködés és strokemegelőzés grépfrúttal
Előfordul, hogy egyszer csak azt vesszük észre, hogy több kiló van rajtunk, mint ami ideális lenne és ennek eredményeképpen a
Jobb agyműködés és strokemegelőzés grépfrúttal Tovább »
A magas rosttartalmú kókuszliszt hatással van a vércukorszintre?
Sokan nem fogyaszthatnak olyan lisztet és olyan lisztből készült termékeket, amelyek glutént tartalmaznak. Szerencsére napjainkban nagyon sokféle liszt van forgalomban,
A magas rosttartalmú kókuszliszt hatással van a vércukorszintre? Tovább »