Lépések a szívroham megelőzéséért
A világon és hazánkban is az egyik leggyakoribb betegségek közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek. Többek között a helytelen […]
Lépések a szívroham megelőzéséért Tovább »
szív- és érrendszeri betegségek
Miért együnk citromot és miért igyunk limonádét?
A víz nagyon egészséges, de előfordul, hogy más innivalóra vágyik a szervezetünk. Ilyenkor sokan készítenek maguknak valamilyen kellemes ízű gyógyteát,
Miért együnk citromot és miért igyunk limonádét? Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával
A vörös- és a lila hagyma mindenki számára ismerős. Sokan nem kedvelik erőteljes illata és íze miatt, pedig az egyik
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával Tovább »
Teázni élvezet – Milyen teákat igyunk? 1. rész
A teázás nagyon fontos része lehet az életünknek és még az egészségünkkel is jót teszünk, amennyiben rendszeresen teret aduk a
Teázni élvezet – Milyen teákat igyunk? 1. rész Tovább »
Kis mennyiségben egészségesek, nagyobb mennyiségben nem biztos – fókuszban a keresztesvirágú zöldségek
A zöldségek ugyan egészségesek, hiszen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és egyéb tápanyagokkal, azonban mint mindennel, a zöldségek túlzott
A műtét előtti és utáni dohányzás nagyon sok veszélyt hordoz magában
Világszerte és hazánkban is emberek milliói halnak meg dohányzás következtében. Az egyik legkárosabb szokás, szenvedélybetegség a cigarettázás, hiszen mintegy 70
A műtét előtti és utáni dohányzás nagyon sok veszélyt hordoz magában Tovább »
A keringés egészségének fenntartása – sport, masszázs, kiegészítők
A jó keringés nemcsak az általános egészség fenntartásában játszik kulcsszerepet, hanem akár még a hosszú élettartam kialakításában is. A keringésünk
A keringés egészségének fenntartása – sport, masszázs, kiegészítők Tovább »
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás?
A testi és a lelki egészségünket is szolgálja a rendszeres edzés és a rendszeres szaunázás. De jót tesz-e nekünk az
Jót tesz nekünk az edzés utáni szaunázás? Tovább »
A zsálya mint természetes gyógyító
A zsálya a menta család szerves tagja, csakúgy mint a kakukkfű, a rozmaring, a bazsalikom és az oregánó. A gyógynövény
A zsálya mint természetes gyógyító Tovább »
A jó szájhigiénia jó egészséget is biztosít
A szájüreg egészsége nagyon is összefügg az egész test egészségével. Ha nem egészségesek a fogaink, ha ínyproblémáink vannak, azt sürgősen
A jó szájhigiénia jó egészséget is biztosít Tovább »
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat
A betegségeket és a kisebb-nagyobb egészségi problémákat elsősorban oly módon kerülhetjük el, ha odafigyelünk önmagunkra, a testünk és a lelkünk
A csilipaprika csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatokat Tovább »
A C-vitamin segíti a vas felszívódását
Az egyik legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára nem más, mint a C-vitamin. A C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely számos
A C-vitamin segíti a vas felszívódását Tovább »
A szív- és érrendszer védelme zöldségekkel és citrusfélékkel
A szív- és érrendszer egészségére mindenképpen vigyáznunk kell, hiszen ez a bonyolult rendszer vért, oxigént és tápanyagokat szállít a szervezetünkben
A szív- és érrendszer védelme zöldségekkel és citrusfélékkel Tovább »
A cöliákia megrövidíti az élettartamot?
A cöliákia voltaképpen egy olyan autoimmun betegség, amelyet a glutén vált ki. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy azok az
A cöliákia megrövidíti az élettartamot? Tovább »
A D-vitamin hiánya súlyos betegséget is okozhat
Sokan kezdik a nyarat D-vitamin-hiányos állapotban. Mivel ez a vitamin legfőképpen napfény hatására termelődik a szervezetünkben, így nyáron végre kiélvezhetjük
A D-vitamin hiánya súlyos betegséget is okozhat Tovább »
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk?
Fogyni egyre nehezebb és egyre keservesebb, ahogy idősödünk. Ilyenkor már az anyagcserénk is lelassul és bizonyos betegségek is állhatnak a
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk? Tovább »
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai
Természetesen a cikkben felsorolt tényezők nemcsak a nőket érintik, de a menopauza szakaszában a nők fokozottabban ki vannak téve a
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai Tovább »
Szívbarát táplálékok cukorbetegeknek – zöld leveles zöldségek, olívaolaj, fahéj, halak
A cukorbetegség egy komoly krónikus betegség. Nem elég azonban csak az orvos által előírt terápiát alkalmazni, hanem nagyon lényeges, hogy
Szívbarát táplálékok cukorbetegeknek – zöld leveles zöldségek, olívaolaj, fahéj, halak Tovább »
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész
A menopauza szakaszában sok kellemetlen tünettel kell számolnunk. Szakemberek szerint erre a szakaszra már jó időben fel kell készülni, azaz
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész Tovább »
Egy népi gyógynövény, amely mindig legyen a konyhában – kamilla
A kamillát már Hippokratész, az orvostudomány atyja is előszeretettel alkalmazta különféle egészségi panaszok kezelésére. Használta fejfájásra, lázra, vesebetegségekre, májbetegségekre, álmatlanságra,
Egy népi gyógynövény, amely mindig legyen a konyhában – kamilla Tovább »