Mi lehet az oka az alvás közbeni végtagfájdalomnak?
Ha fáj a lábunk, akkor ennek bizony sok oka lehet. Az éjszakai lábfájdalom hátterében még olyan banális ok is állhat, […]
Mi lehet az oka az alvás közbeni végtagfájdalomnak? Tovább »
szívbetegség
Porckopásra is jó a gránátalma – gránátalmás-banános italrecept
Az ízületi porckopást más néven oszteoartritisznek is nevezik. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a gránátalma jó hatással van az
Porckopásra is jó a gránátalma – gránátalmás-banános italrecept Tovább »
A gyömbér és gyömbérkiegészítő jó lehet az autoimmun betegség tüneteinek kezelésére?
Az autoimmun betegségek szinte mindig valamilyen gyulladás talaján jönnek létre. Ennél a betegségnél az immunrendszer hibásan működik, és tévesen ismeri
A gyömbér és gyömbérkiegészítő jó lehet az autoimmun betegség tüneteinek kezelésére? Tovább »
Csillagánizzsal a téli fertőzések ellen – csillagánizsos-kókusztejes téli italrecepttel
A háziasszonyok előszeretettel szeretik beszerezni a sütéshez és főzéshez szükséges alapanyagokat. Ebbe a kategóriába tartoznak a fűszerek is, mint például
Csillagánizzsal a téli fertőzések ellen – csillagánizsos-kókusztejes téli italrecepttel Tovább »
A paszternák egy kedvelt téli zöldség – zöldborsós paszternáksaláta-recepttel
A hűvös hónapokban a magyar emberek többsége előszeretettel készít húslevest, amelybe sok-sok zöldséget belefőz, illetve a hideg időszak kedvelt ételei
A paszternák egy kedvelt téli zöldség – zöldborsós paszternáksaláta-recepttel Tovább »
Alvás előtt ezeket ne tegyük
Ha éjjel rosszul alszunk, ha gyakran felébredünk, ha gyakran vannak emésztési problémáink, ha nagyon sokat járunk ki a mosdóba, vagy
Alvás előtt ezeket ne tegyük Tovább »
Édes szemvitamin – mangó
Indiában nagyon kedvelik a mangót, talán nem véletlen, hogy a gyümölcsök királyaként is nevezik. Nemcsak sokféle étel és desszert elkészítésénél
Édes szemvitamin – mangó Tovább »
Száraz és hurutos köhögés – milyen betegségeket jelezhetnek? Természetes gyógymódok köhögésre
A köhögés egy teljesen természetes dolog. Mikor köhögünk? Többnyire abban az esetben fordul elő, hogyha a szervezet szeretne a torokban
A jeges fürdő, azaz a hidegvíz-terápia előnyei
Bizonyára láttunk már olyat, hogy valaki a legnagyobb hidegben is kimegy egy folyóhoz, és úszik abban egyet. Nos, ezt is
A jeges fürdő, azaz a hidegvíz-terápia előnyei Tovább »
Jelek, amelyek azt mutatják, hogy nem jól táplálkozunk
Az egészséges táplálkozási szabályokat nem mindig olyan egyszerű és könnyű betartani. Idősebb korban pedig egyre nagyobb szüksége van a szervezetnek
Jelek, amelyek azt mutatják, hogy nem jól táplálkozunk Tovább »
Mi az oka a CRP-marker emelkedésének?
Bizonyára mindenki találkozott már a C-reaktív fehérje kifejezéssel, amikor kézhez kapta a vérvételi laborleletét. A C-reaktív fehérje, azaz a CRP
Mi az oka a CRP-marker emelkedésének? Tovább »
Rengeteg C-vitamint biztosít a téli hónapokban: fehér káposzta – köménymagos-sárgarépás káposztasaláta-recepttel
Mindenki tudja, hogy télen a legjobb, amit tehetünk, hogy megtámogatjuk az immunrendszerünket. Az egyik legjobb antioxidáns pedig nem más, mint
Az egyik legjobb immunitásfokozó: fokhagyma – plusz 3 bónusz immunerősítő
A fokhagymát évszázadok óta fogyasztják az emberek. Eleinte csak ételek ízesítésére használták, aztán rájöttek, hogy nagyon értékes táplálkozási profillal rendelkezik,
Az egyik legjobb immunitásfokozó: fokhagyma – plusz 3 bónusz immunerősítő Tovább »
Az öregedés is lassul, és a betegségek kockázata is csökken a kalóriacsökkentéssel
Bizonyára sokan észrevették már, hogyha alaposan belakomáztak, akkor sokkal nehezebb volt aztán a napi teendőket ellátni. Nem mellesleg a nagy
Az öregedés is lassul, és a betegségek kockázata is csökken a kalóriacsökkentéssel Tovább »
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel
Az egész világon a leggyakrabban fogyasztott gyümölcs nem más, mint az alma. Nagyon sokan szeretik csak úgy önmagában, de készül
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel Tovább »
A karfiol megszabadítja a szervezetet a toxinoktól – erőteljes méregtelenítő hatásokkal rendelkezik
A karfiolt sokan kedvelik, és talán ugyanennyien vannak, akik számára egy érdektelen, nem túl ízletes és karakteres ízvilággal rendelkező zöldségről
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin
A citrusfélék, mint amilyen a citrom és a narancs, nemcsak C-vitaminban bővelkednek, hanem nagy mennyiségben tartalmaznak bioflavonoidokat is. Ilyen bioflavonoid
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin Tovább »
A hormonális egyensúly megteremtése zöldtea-fogyasztással és testmozgással
A hormonoknak nagy szerepük van a fizikai, érzelmi és mentális egészség megteremtésében és fenntartásában. A modern életmód miatt azonban egyre
A hormonális egyensúly megteremtése zöldtea-fogyasztással és testmozgással Tovább »
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága
Úton-útfélen mindig azt halljuk, hogy foglalkozzunk az egészségünkkel. Ha nem olyan az életünk, hogy napi ötször vagy négyszer tudunk egészséges
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága Tovább »
Életmódbeli tényezők egészségre szabva – lilakáposztás-mazsolás almasaláta
Mindenki jó egészségre és hosszú, tartalmas életre vágyik. Azonban elkeserítő információ, hogy a magyar emberek mintegy öt százaléka sportol csak
Életmódbeli tényezők egészségre szabva – lilakáposztás-mazsolás almasaláta Tovább »