fbpx

Vércukorszint csökkentése bazsalikommal, zöld teával és indiai egressel

Lapos tálban egy halom indiai egres, mellette egy pohár indiaiegres-lé.

Napjainkban egyre több ember szenved 2-es típusú cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem világszerte nagy gond ennek a krónikus betegségnek a jelenléte és sajnos egyre több gyermek is áldozatául esik.

Cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a vércukorszint tartósan magas marad. Ilyenkor hiányzik az inzulinhormon a szervezetben. Amennyiben a cukorbetegséget nem kezelik, akkor a magas glükózszint kárt tehet az erekben és ez hosszú távon nagyon sok egészségi problémát és szövődményeket is okozhat. A cukorbetegség gyakori szövődményei közé tartoznak az érrendszeri betegségek, a szívbetegség, a fekélyek kialakulása és a szem betegségei, illetve a látásvesztés.

A cukorbetegség kialakulásában szerepet játszhat a genetika, az immunhiányos állapot, a magas koleszterinszint, az inzulinrezisztencia és a hasnyálmirigy-gyulladás.

A cukorbetegséget kezelni kell. A gyógyszerek szedése mellett kipróbálhatunk olyan természetes módszereket, amelyek segíthetnek kordában tartani a vércukorszintet. Ha valaki cukorbetegségben szenved és gyógyszert is szed, a természetes módszerek alkalmazásával kapcsolatban mindenképpen kérje ki a kezelőorvosa tanácsát és véleményét!

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A vércukorszint csökkentésében az egyik leghatékonyabb gyógynövény nem más, mint a mangólevél. A mangó hazánkban nem őshonos, így szerezzünk be mangóteát, amely nagyon jól szabályozza a vércukorszintet.

Bazsalikomot azonban mi is termeszthetünk. A bazsalikomlevelek tele vannak antioxidánsokkal, amelyek csökkentik a szervezetben az oxidatív stresszt, illetve a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesznek. Áztassunk be néhány bazsalikomlevelet meleg vízben, hagyjuk egy egész éjszakán át állni, majd reggel éhgyomorra fogyasszuk el.

A zöld tea rendszeres fogyasztása nagyon jót tesz az általános egészségnek, ugyanis tele van antioxidánsokkal, amelyek nagyon jót tesznek nemcsak a fizikai, hanem a mentális és a szellemi egészségnek is. Ezen kívül antioxidáns polifenolokban is bővelkedik, amelyek pedig a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesznek.

Az indiai egres nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely szintén remek antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és a hasnyálmirigy megfelelő működését is megtámogatja. Ma már por formájában is beszerezhetjük a bioboltokban. Vízben kell feloldani egy keveset és ily módon lehet elfogyasztani.

  1. Orosz Tibor János

    Nagyon hasznos tanàcsok vannak a gyógyszrnélkūli magazinban.🙏💝
    Köszönöm!

  2. Szuhay Péter

    Ide kívánkozik az ingyen recept is: érjük el az egészséges testtömeg indexet (BMI) sok-sok mozgással. A napi 8 kilométer séta hangulat javító is.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.