fbpx

Vércukorszint-csökkentésre és kognitív hiányosságokra is jó a rozmaring és az oregánó

Teraszon cserepes rozmaring és oregánó, amelyet igazgat egy férfi és egy női kéz, mellette kék öntözőkanna, kis ásó.

Napjainkban világszerte nagyon sokan küzdenek 2-es típusú cukorbetegséggel. Mivel és hogyan előzhetjük meg a cukorbetegséget? Többek között azzal, ha ügyelünk arra, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, ha vigyázunk arra, hogy ne ugorjon meg drasztikusan és ne ingadozzon a vércukorszintünk. Két olyan remek gyógynövény is létezik, amely csökkentheti a magas vércukorszintet és ezzel megelőzheti a cukorbetegséget. Ez a két gyógynövény nem más, mint az oregánó és a rozmaring.

A rozmaringgal és az oregánóval kapcsolatban is sok kutatást végeztek. Mindkét gyógynövényről beigazolódott, hogy gátolják az inzulin szekrécióját, azaz a gyógynövények nagyon hasznosak lehetnek a cukorbetegség megelőzésében és természetes kezelésében. Ezek a gyógynövények biztonságos, természetes és költséghatékony módszert kínálnak a vércukorszint csökkentésére. Azonban meg kell jegyeznünk, ha valakinek 2-es típusú cukorbetegsége van, az orvos által előírt terápiát semmiképpen se hagyja abba, illetve a gyógynövények alkalmazását is beszélje meg a kezelőorvosával.

A rozmaring és az oregánó nemcsak hasznos tápanyagokkal van tele, hanem fitokémiai anyagokkal is, amelyek nagyon hatékonyak a gyulladás csökkentésében. Egyik legerősebb tulajdonságuk ugyanis a gyulladáscsökkentés, ami nagyon előnyös akkor, ha valaki olyan krónikus betegségben szenved, mint amilyen a 2-es típusú cukorbetegség.

Mindkét gyógynövény gazdag forrása a galluszsavnak is. Mit kell tudunk a galluszsavról? A galluszsav kemopreventív, vírusellenes és gombaellenes hatásokkal is rendelkezik, illetve nagyon magas az antioxidáns képessége, ami szintén egy kiváló pozitív tulajdonság, ha valakinek olyan krónikus betegsége van, mint amilyen a cukorbetegség. Ez a hatás akkor is nagyon előnyös, ha a cukorbetegség mellett egyéb krónikus betegséggel, például szív- és érrendszeri betegséggel is meg kell küzdenie az illetőnek.

A rozmaring és az oregánó az alábbi tápanyagokban is bővelkednek: rozmarinsav, C-vitamin, illóolajok, cineol, A-vitamin.

Mindkét gyógynövény – de főként a rozmaring – enyhítheti az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást is. Az oxidatív stressz csökkentésével az agy azon részén, amely a tanulást és a memóriát szabályozza, a rozmaring segíthet enyhíteni az öregedéssel járó kognitív hiányosságokat.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük