Az érintés gyógyító hatásai
Az érintés gyógyító erővel bír, amely számos pozitív hatással van az emberi testre és a lélekre egyaránt. Ebben a cikkünkben […]
Az érintés gyógyító hatásai Tovább »
jóga
Természetes módszerek, amelyekkel megelőzhetjük a kiégést
A mindfulness alapú beavatkozások számos tanulmányban hatékonynak bizonyultak a kiégés és a stressz csökkentésében, különösen egészségügyi dolgozóknál. A mindfulness-programok enyhítik
Természetes módszerek, amelyekkel megelőzhetjük a kiégést Tovább »
Mi is az a természetgyógyászat? – 1. rész
A természetgyógyászat a megelőzésre, a kezelésre és az optimális egészségre helyezi a hangsúlyt, mégpedig a természetes terápiák révén. A modern
Mi is az a természetgyógyászat? – 1. rész Tovább »
Éjszakai fájdalom – miért erősödik és hogyan enyhíthetjük?
A krónikus fájdalom sok ember életét megnehezíti. Sok embernél a fájdalom napközben ingadozik, reggel jobb, délután rosszabb vagy fordítva. Ám
Éjszakai fájdalom – miért erősödik és hogyan enyhíthetjük? Tovább »
Sportok, amelyekkel sok kalóriát égethetünk el
A fogyást sokan még mindig úgy képzelik el, hogy bőszen számolják a kalóriákat. Ez is egy megoldás. Azonban az étkezést
Sportok, amelyekkel sok kalóriát égethetünk el Tovább »
Ha sokat idegeskedünk, kihullhat a hajunk
A stressz nagyon sok mindenre képes. Nemcsak a fizikai egészséget rombolja, nemcsak a mentális egészséget csorbítja, de még a hajhullásért
Ha sokat idegeskedünk, kihullhat a hajunk Tovább »
A bél egészségét támogató terápiák és kiegészítők
Amikor gond van a bélrendszerünkkel, azt gondolhatjuk, hogy csakis a gyógyszerek és a növényi alapú kiegészítők hozhatnak számunkra enyhülést. Ez
A bél egészségét támogató terápiák és kiegészítők Tovább »
Citromfű, magnézium, meditáció, jóga, komló – oldják a szorongást
A hagyományos terápia és gyógyszeres kezelés mellett természetes gyógymódok is rendelkezésre állnak a szorongás kezelésére, a szorongás tüneteinek enyhítésére. Most
Citromfű, magnézium, meditáció, jóga, komló – oldják a szorongást Tovább »
Ezek is enyhítik a fejfájást
A fejfájás senkinek nem jó és nem egy élvezetes dolog. Nagyon sok minden lehet az oka a fejfájásnak, és nagyon
Ezek is enyhítik a fejfájást Tovább »
9 hely a nagyvilágban, ahol meggyógyulhatunk
A gyógyulás és a gyógykezelés sokszor nem csupán az orvosi szerek és beavatkozások eredménye. Sok helyen a környezet, a klíma
9 hely a nagyvilágban, ahol meggyógyulhatunk Tovább »
Alternatív kezelési terápiák – fibromialgia
A fibromialgia egy olyan krónikus állapot, amely sokféle kellemetlen tünettel jár együtt: ilyen lehet az izomfájdalom, a csontfájdalom, az álmatlanság,
Alternatív kezelési terápiák – fibromialgia Tovább »
Testünk oxigénszintje javítható
A testünknek és az agyunknak oxigénre van szüksége. Az oxigén egy alapvető elem. Szükségünk van rá az élethez, a testünk
Testünk oxigénszintje javítható Tovább »
A fekélyes vastagbélgyulladás természetes orvosságai
A fekélyes vastagbélgyulladás egy nagyon kellemetlen betegség. A tüneteket kordában lehet tartani, de a szimptómák gyakran fellángolnak. Azonban léteznek olyan
A fekélyes vastagbélgyulladás természetes orvosságai Tovább »
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek
3 Az immunrendszer működhet helyesen, de előfordul, hogy a saját szerveit, sejtjeit és szöveteit támadja meg, mivel nem ismeri fel
Rossz szokások, amelyek ártanak az egészségünknek Tovább »
Mozgással és mediterrán étrenddel az egészséges ízületekért – ízületi gyulladást hatékonyan csillapító zöldségek
Az ízületi fájdalom nem csak az idősebb személyeket érintheti. Ez egy autoimmun betegség is, de azok is szenvedhetnek ebben a
Holisztikus megoldások fejfájásra
Az egyik leggyakoribb fájdalom az emberek körében a fejfájás. Emberek milliói tapasztalják meg a fej fájdalmat, aminek számos oka lehet.
Holisztikus megoldások fejfájásra Tovább »
A hátfájás természetes úton is kezelhető
Amikor fájni kezd a hátunk, először csak tűrünk és bizakodunk, hogy a fájdalom hamarosan a múlté lesz. Majd elmegyünk kivizsgálásokra,
A hátfájás természetes úton is kezelhető Tovább »
Milyen előnyei vannak a hobbinak idősek számára?
A nyugdíjazás egy vízválasztó az idősebb személyek életében. Sok családban ebben az életszakaszban már kirepültek a gyerekek a családi fészekből.
Milyen előnyei vannak a hobbinak idősek számára? Tovább »
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk?
A holisztikus fitnesz nemcsak egyszerűen testmozgást jelent, sokkal több annál. A holisztikus fitnesz középpontba helyezi az éberséget, a mozgást, az
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk? Tovább »
Van kapcsolat? Gyulladás csökkentése és B12-vitamin – milyen gyulladáscsökkentő gyakorlatok léteznek?
A gyulladás egy teljesen természetes folyamat a szervezetben. Azonban ez a gyulladásos állapot hosszabb ideig is eltarthat, ami viszont fokozza