4 sport tipp időseknek
Az idősebb személyeknek is szükségük van a rendszeres testmozgásra, hiszen minden életkorban megmutatkoznak a testedzés pozitív hatásai. Az érettebb korban […]
4 sport tipp időseknek Tovább »
Betegségek
Az energiahiány májbetegséget is jelezhet
Előfordulhat, hogy bármennyire is szeretnénk maximális erőbedobással dolgozni, mégsem tudunk kellően teljesíteni, mivel a szükségesnél kevesebb energiánk van. Az energiaszintünk
Az energiahiány májbetegséget is jelezhet Tovább »
Az alváshiány és a szív egészsége
A nem megfelelő alvás és étrend akár elhízáshoz is vezethet. A kutatók úgy vélik, ha valaki nem alszik eleget, vagy
Az alváshiány és a szív egészsége Tovább »
Az agyzsugorodás csökkentése időseknél
Idősebb korban sajnos zsugorodásnak indulhat az agy, azonban sokféle olyan tevékenység létezik, amelyek megakadályozhatják ennek a folyamatnak a kialakulását. Hasznos
Az agyzsugorodás csökkentése időseknél Tovább »
A cukros italok és a szív egészsége
Manapság széles körben elterjedt a cukros üdítőitalok fogyasztása, főleg nyáron behűtve számítanak kedvelt italnak, de a hétköznapokban is előszeretettel kortyolgatjuk
A cukros italok és a szív egészsége Tovább »
Egyre többen szenvednek magas vérnyomástól
Míg régebben a magas vérnyomás csak az idősebb emberek betegsége volt, addig ma már sajnos egyre több fiatalt érint. Ennek
Egyre többen szenvednek magas vérnyomástól Tovább »
A hátfájás 4 oka
A kor előrehaladtával egyre több testi és lelki gonddal kell szembenéznünk. Fiatalon mintha semmi sem fájna, vagy ha valamilyen gond
A hajfesték mérgez
Huszonéves koromban én is előszeretettel festettem a hajamat mindenféle hajfestékkel. Egyetlen célom volt csupán, átalakulni és szebbnek lenni. Szerencsére ez
A sok ülés veszélyezteti az egészséget
Manapság sokunkra jellemző, hogy a munkánk miatt túl sokat ülünk naponta, pontosabban fogalmazva órákig ülünk egyhuzamban és nem tartunk kisebb-nagyobb
A sok ülés veszélyezteti az egészséget Tovább »
Mi kell a nyugodt alváshoz?
Az álmatlanság, a kevés alvás számos egészségügyi panaszt okozhat, hiszen a szervezetünk megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában képtelen a
Mi kell a nyugodt alváshoz? Tovább »
Mit tegyünk, ha fáj a torkunk?
Nemcsak télen, de nyáron is előfordulhat, hogy megfájdul a torkunk, hiszen a melegben sokszor fogyasztunk valami hideg italt vagy fagyit,
Mit tegyünk, ha fáj a torkunk? Tovább »
A koffeinmentes kávé veszélyei
A kávét a legtöbb ember szereti, sokan el sem tudják képzelni a reggelt e nélkül a fekete ital nélkül. Vannak
A koffeinmentes kávé veszélyei Tovább »
Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket
Szerencse, hogy ez a gyümölcs hazánkban is megterem, sőt egész évben elérhető. Nem szükséges divatos gyümölcsöket vásárolni, hiszen az alma
Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket Tovább »
Roppanós és finom: zöldbab
A zöldbab a nyár egyik kedvenc zöldsége. Amellett hogy finom, nagyon egészséges is. Ez a hüvelyes ugyanis tele van értékes
Roppanós és finom: zöldbab Tovább »
Az alvás és a magas szénhidráttartalmú táplálékok
Az éjszakai alvás fontosságáról már sok szó esett. Még egy felnőtt embernek is napi legalább 7-8 óra alvásra van ahhoz
Az alvás és a magas szénhidráttartalmú táplálékok Tovább »
Ami az életet is megkeseríti: stressz
A stressz egy nagyon komoly probléma a mai világban. Sajnos nagyon rohanó életmódot folytatunk, az emberek többsége szorong, hogy mindenütt
Ami az életet is megkeseríti: stressz Tovább »
Milyen gyakran cseréljük a fogkefét?
Az emberek nagy része tudja, hogy ha lejárt egy kozmetikum vagy gyógyszer szavatossági ideje, akkor azt nem szabad tovább felhasználni.
Milyen gyakran cseréljük a fogkefét? Tovább »
A macskajaj és ami mögötte van
Életében legalább egyszer mindenki megtapasztalja, hogy milyen érzés másnaposnak lenni. Még akkor is, ha nem ivott sokat előző este, hiszen
A macskajaj és ami mögötte van Tovább »
Az 50 feletti nők és az ülő életmód
A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy az ülő életmód veszélyes lehet a posztmenopauzában szenvedő nők számára. Amennyiben egy idősebb
Az 50 feletti nők és az ülő életmód Tovább »
Miért olyan egészséges a paradicsom?
A paradicsom nagyon egészséges. Hiába vesszük azt meg télen, nincs olyan íze, mint a nyári nap érlelte paradicsomnak. Ha valakinek
Miért olyan egészséges a paradicsom? Tovább »