Görögszéna és a belőle készült tea.

A görögszéna egy olyan gyógynövény, amely az egészségünket szolgálhatja. Már az ókori Egyiptomban is ismerték, egyes fáraók sírjához is szórtak belőle. Az indiai hagyományos orvoslás már évszázadok óta használja a gyógynövényt gyógyító célokra, mivel csökkenti a vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet. A görögszéna az emésztési problémákon is segíthet, javítani tudja az ekcéma tüneteit, illetve szoptató nőknél elősegíti a tejtermelést.

A görögszéna a koleszterinszintet is csökkenti, mivel magas az oldhatórost-tartalma. Rendszeres fogyasztásával a trigliceridszint is eredményesen csökkenthető. A görögszéna tápanyagokban gazdag, hiszen vannak benne vitaminok, ásványi anyagok és olyan antioxidánsok, amelyek védelmet jelenthetnek a káros hatású szabad gyökökkel szemben.

Több kutatás is igazolta, hogy a görögszéna a következő betegségek esetén is a segítségünkre lehet: cukorbetegség, elhízás, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szívbetegségek, gyulladás, bakteriális, gombás és vírusos fertőzések. Terhesség alatt nem javasolt a fogyasztása, mivel méhösszehúzódásokat okozhat, illetve a hormonfüggő daganatok megjelenését és kiújulását is elősegíti, így használata mindenképpen fokozott óvatosságot igényel.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A görögszénát sok mindenre felhasználják, egyes helyeken, például Indiában szappankészítés során, de kozmetikumokat is készítenek belőle. A görögszéna teája sem ismeretlen Indiában, illetve a jellegzetes indiai fűszerkeverék, a garam masala egyik alkotóeleme is.

A görögszéna olyan értékes tápanyagokat tartalmaz, mint inozitol, biotin, A-vitamin, B-vitaminok, D-vitamin, kolin, vas, oldható és oldhatatlan rostok.

A görögszénának számtalan előnye létezik, beleértve az emésztési problémák javítását, mint például a székrekedés vagy az étvágytalanság. Ez a gyógynövény fokozza a tesztoszterontermelést és a nemi vágyra is pozitívan hat. Lehet használni menopauza idején a tünetek csökkentésére, illetve a menstruációs görcsöket is hatékonyan csillapítja. A gyógynövény enyhíti a légzési problémákat és sportolóknál fokozhatja a teljesítményt. Lehet használni fekélyekre és nyílt sebekre is. A legelőnyösebb tulajdonsága, hogy csökkenti a fejfájást és a migrén egyéb tüneteit.

A görögszéna a cukorbetegség kockázatait is csökkenteni tudja. Az inzulinérzékenység javítása mellett a lipidkötő fehérje koncentrációját is csökkenti.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*