fbpx

Köszvény okozta fájdalom enyhítése – máriatövis, pitypang, csalán, kurkuma

Szabadtéren fadeszkán egy csésze pitypangtea csészealjjal, mellette egy szál pitypang, a háttérben zöld füves terület pitypangokkal.

A köszvény nemcsak nagyon kellemetlen, de rendkívül fájdalmas is. Mivel a húgysav magas szintje az oka e betegség kialakulásának, éppen ezért nagyon lényeges, hogy valamilyen módon csökkentsük a magas húgysavszintet, hogy ezzel is enyhítsük a köszvény fájdalmas és kellemetlen tüneteit. A gyulladást is csökkenteni szükséges, hiszen a magas húgysavszint és a gyulladás magas szintje az oka a fájdalomnak. Léteznek olyan táplálékok, gyógynövények és kiegészítők, amelyek nagyon hasznosak lehetnek, ha ebben a betegségben szenvedünk. Mutatjuk is, melyek ezek.

Az ájurvédikus orvoslás már évszázadok óta eredményesen alkalmazza a zellert és a zellermagot a köszvény tüneteinek csillapítására. A zellermagkivonat nemcsak a magas húgysavszint csökkentésében lehet a segítségünkre, hanem az oxidatív stressz mérséklésében is, amelynek magas szintje szintén oka lehet a gyulladás kialakulásának.

A kurkuma nagy mennyiségben tartalmaz értékes polifenol vegyületeket. Ezek a polifenolok antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. A kurkumát belekeverhetjük vízbe vagy turmixitalokba is. A nagyobb hatékonyság elérése érdekében adjunk hozzá egy csipet fekete borsot is. A fekete bors elősegíti a kurkuminoidok hatékonyabb felszívódását.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A csalán szintén nagyon hatékony lehet a köszvény kezelésében, amit tea és kiegészítők formájában is fogyaszthatunk. A csalán csökkenti a gyulladást okozó citokinek termelődését, és ily módon a köszvénytől is sikeresen megszabadíthat bennünket.

A köszvény nem mindig csak a lábujjakat érinti, előfordul, hogy az egész testünkben érezzük a fájdalmat. A legjobb megoldás ilyenkor, ha veszünk egy kellemes forró fürdőt. A fürdővízhez adhatunk Epsom-sót, amely szintén nagyon hatékony a gyulladás és a fájdalom csökkentésében.

A pitypangból készült gyógytea is nagy hasznunkra lehet abban az esetben, ha köszvénytől szenvedünk, ugyanis ez a gyógynövény is nagyon hatékonyan csökkenti a húgysavszintet. Ezzel a teával a vesék és a máj működését is megtámogathatjuk, és mivel nem tartalmaz koffeint, így lefekvés előtt is megihatunk egy-egy csésze pitypangteát, amely hamarosan elhozza a várva várt gyógyulást is.

A máriatövis remek májtisztító hatással rendelkezik, a húgysavszint csökkentésében a benne lévő szilimarin nevű vegyület vesz aktívan részt. Tabletta és tea formájában is fogyasztható.

  1. Szuhay Péter

    Már csak az a kérdés, mi okozza a magas húgysav szintet? Úgy hallottam, megdőlni látszik a hagyományos magyarázat, a sok hús evése. Mondják, hogy a purin tartalmú növényi ételek okozhatják, ki tudja?

    1. Szabó Gyula

      Kedves Péter!

      Azt olvastam az interneten – innen tudom -, hogy az édesség, cukor, valamint a mértéktelen csokoládé fogyasztás is okozhatja a magas húgysav szintet, így ez is okozhatja a köszvény nevű betegséget, illetve a már kialakult betegség súlyosbodását.

      Üdvözlettel, Gyula

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.