fbpx

Miért olyan egészséges az almaecet?

Egy asztalon piros almák, mellette egy üvegben almaecet.

Az almaecetet sokan kedvelik, sokan pedig rosszul vannak az illatától. Pedig érdemes megszeretni, mert számtalan pozitív egészségügyi hatással rendelkezik. Az indiai konyhának már évezredek óta szerves része, de nemcsak ételek készítésére használják, hanem a számtalan egészségügyi előnye miatt is kedvelik.

Az almaecet antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segítheti a fogyást, csökkentheti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, továbbá javíthatja a cukorbetegség kellemetlen tüneteit is. Ecetsavat is tartalmaz, mely antibakteriális és gombaellenes hatású.

Az almaecet egy nagyszerű otthoni, konyhai alapanyag, mely sok módon használható. Az indiai példát követve azonban ne csak konyhai célokra, hanem a gyógyhatásai miatt is bátran alkalmazhatjuk.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Az almaecet egyik legkiemelkedőbb felhasználási módja a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése és a tüneteinek kezelése. Ezt a krónikus betegséget magas vércukorszint jellemzi, melyet az inzulinrezisztencia vagy az inzulintermelés képtelensége okoz.

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a magas vércukorszint a krónikus betegségek kialakulásának egyik legfőbb oka. A vércukorszint szabályozásának egyik leghatékonyabb és legegészségesebb módja a finomított szénhidrátok és a cukrok kerülése. Az almaecet is segíthet, hiszen sok tanulmány bizonyítja, hogy javítja az inzulinműködést és csökkentheti az étkezés utáni magas vércukorszintet.

Az almaecet a fogyásban is segíthet, hiszen növeli a teltség érzetet, ami miatt kevesebbet fogunk enni, és így akár fogyhatunk is. Akár 250 kalóriával kevesebbet is fogyaszthatunk egy-egy étkezés során, ha előtte megiszunk egy pohárnyi almaecetes vizet.

Az almaecetre, mint egyes bőrbetegségek, a száraz bőr és az ekcéma általános gyógymódjára is tekinthetünk. Ennek az az oka, hogy hozzájárul a bőr pH egyensúlyának megteremtéséhez. Mivel antibakteriális hatással is rendelkezik, így segíthet a bőrfertőzések kialakulásának megelőzésében.

Az almaecetet sok más probléma megelőzésére és gyógyítására is alkalmazhatjuk, többek között köröm- és bőrgomba, szemölcsök, illetve fülfertőzés esetében is. Mivel antibakteriális hatással rendelkezik, így a kórokozók elpusztításában is segítségünkre lehet.

  1. Rudolics András

    Jó napot kívánok ! Érdeklődnék , hogy cukorbetegségnél milyen mennyiségben kell használni?
    Köszönettel : Rudolics András

    1. Kedves András! Ezt nem lehet megmondani így, hiszen függ a cukorbetegség súlyosságától, és attól is, hogy milyen más egyéb betegségei vannak. A legjobb, ha konzultál ezzel kapcsolatban az orvosával, ő pontos tájékoztatást fog adni.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük