A B1-vitamin a vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Létfontosságú vitaminról van szó, amely sok állati és növényi élelmiszerben fordul elő. […]
Sok B1-vitaminhoz juthatunk a teljes kiőrlésű termékekből Tovább »
Ki ne ismerné a stresszt és a rohanást, amelyekkel mindennapi életünkben újra és újra találkozunk? Az első számú stresszfaktor a
Természetes szerek mindennapi stressz ellen Tovább »
Nemcsak a nőket, hanem bizony a férfiakat is utoléri a változókor. Ha egy férfi változókorba lép, ezt néhány jelentkező tünetről
A férfiak és a változókor – mi is történik pontosan? Tovább »
A böjtfű (más néven sarkantyúvirág, kerti sarkantyúka) eredetileg Dél- és Közép-Amerikából származik, de egy bizonyos ideje már a mi régiónkban
Antibiotikumok helyett böjtfű Tovább »
Egyre többen keresnek olyan életfilozófiákat és gyógymódokat, amelyek természetes módon állítják vissza az egyensúlyt. Ők a szervezetüket komplex rendszerként értelmezik,
Az egyik legősibb gyógymód az ájurvéda Tovább »
A K-vitamin egyike a zsírban oldódó vitaminoknak. Ez a tápanyag a természetben elsősorban a leveles zöldségekben, a csirkehúsban és a
A K-vitamin a véralvadásban játszik szerepet Tovább »
Minden évben ugyanaz történik: csak miután beszereztük az első leégést és elszenvedtük a következményeit, gondolkozunk el a hatékony napvédelmen. Közben
Előzzük meg a napégést természetes szerekkel! Tovább »
A mezei zsurló növénytanilag a páfrányfélékhez tartozik. Évelő növény, amely spórákkal szaporodik, ahogy a páfrányoknál ez köztudott. Ezt a növényt
Mezei zsurló, a gyógyító páfrány Tovább »
Régebben a magas vérnyomás viszonylag ritka betegség volt, csak az elmúlt évtizedekben vált a hipertónia valóságos népbetegséggé. Miért van ez
A magas vérnyomás csökkentése természetes módon Tovább »
Egyre több pszichés betegség kerül a köztudatba, mint például a burnout szindróma, a depresszió, a bulimia vagy a kényszerbetegségek. A
Pszichés betegségek és zavarok – amikor a psziché megbolondul Tovább »
Az orvosi pemetefű elsősorban Közép- és Dél-Európában található meg, és az ajakosak családjába tartozik. 40-60 cm magas növény fehér virágokkal,
Étvágytalanságra és emésztési zavarokra orvosi pemetefű Tovább »
A bélrendszer a jó közérzetünk tartópillére, és egyúttal a második legnagyobb támadási felület, amellyel rendelkezünk. Naponta ki van téve a
Egy béltisztítással sok betegség előzhető meg Tovább »
Az A-vitamin a létfontosságú vitaminok egyike, amelyről az emberi szervezet nem mondhat le. Retinolként is ismert, és számos feladatot lát
A-vitamin a jó látásért és a növekedésért Tovább »
Az emberek jó része nem szeretne lemondani egy pohár finom borról, amit esténként vagy egy ízletes étel mellé fogyaszt. De
Bor – élvezeti méreg vagy természetes orvosság? Tovább »
A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amelyet a szervezet nem képes tárolni, és így a napi táplálékkal kell gondoskodni beviteléről.
A sejtvédő C-vitamin (aszkorbinsav) Tovább »
A zsálya megszabadít a kellemetlen köhögési ingertől, gyulladásgátló hatásával minden influenzavírus életét megnehezíti. De ez a növény ennél többre is
Sokféle panaszra adhat enyhet a zsálya Tovább »
A modern orvostudományba vetett bizalom az elmúlt években nem feltétlenül nőtt. Mindig újabb botrányok kerülnek napvilágra, például veszélyes vírusok és
Egyre népszerűbb a holisztikus szemléletű természetgyógyászat és alternatív gyógyászat Tovább »
Egyre öregebbek leszünk, és sajnos ezzel nő annak is a valószínűsége, hogy megbetegszünk. Így az időskor rizikófaktornak számít sok krónikus
Az időskori betegségek megfékezhetők egészséges életmóddal Tovább »
A három legkönnyebben elérhető teakeverék, amely bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatású, a hibiszkusztea, a fagyöngytea és a zöld tea. A teák hatását
Teák magas vérnyomás ellen Tovább »
A testi, lelki és szellemi ellazulás az utóbbi években sok ember számára egyre fontosabbá vált. Ennek okai sokfélék. Az ember
Ma már elismert módszer az aromaterápia Tovább »
