Számos tanulmány számolt be arról, hogy napi több csészényi tea elfogyasztása kiemelt hatással van az egészségre. Az eddigi kutatási eredmények […]
Rendszeres teafogyasztás és vidámabb, egészségesebb élet Tovább »
Amennyiben a szervezetben magas a C-reaktív fehérje szintje, úgy ez azt is jelezheti, hogy gyulladás alakult ki a szervezetben. A
A CRP-szint csökkentése természetesen Tovább »
A fahéj az egyik alapfűszere a magyar konyhának. Nagyon sok ételnek kölcsönöz jó ízt, például a gyümölcslevesek sem nélkülözhetik, de
Drágább volt, mint az arany – fahéj Tovább »
A művészetterápiának nagyon sok előnye létezik. Évezredek óta jelen van számos kultúrában, és használják a stressz enyhítésére és a szorongás
Miért jó nekünk a művészetterápia? Tovább »
A ricinusnövény Afrikában és Indiában őshonos, de ma már nemcsak ezeken a területeken használják ki az egészségügyi előnyeit, hanem az
Csökkenti a fájdalmat és remek hashajtó – ricinusolaj Tovább »
Lépten-nyomon azt lehet hallani, hogy ahogy öregszünk, úgy mozogjunk a lehetőségeinkhez és az egészségi állapotunknak megfelelően, hiszen a fizikai egészség
Tippek a kognitív funkciók helyreállításához és javításához Tovább »
A testünknek különféle tápanyagokra van szüksége, melyek közül az egyik legfontosabb nem más, mint az E-vitamin, amely nagyon sokféle táplálékban
Az E-vitamin segít a vírusok és a baktériumok elleni küzdelemben Tovább »
Mai teljesítményorientált világunkban nagyon lényeges, hogy eleget aludjunk, és az is, hogy ez az alvás jó minőségű legyen. Az alvás
Az ideális alvási pozíció jobb egészséget eredményez Tovább »
Már ősszel fel kell készülnünk a télre. Igaz, az utóbbi években nem olyan hideg a tél, mint pár évtizeddel korábban,
Gyógynövények vírusellenes hatásokkal Tovább »
A száraz arcbőr sok ember problémája. Ahogy öregszünk, úgy a bőrünk egyre vékonyabbá és sebezhetőbbé válik, így nagyon sokan küzdenek
DIY termékek száraz bőrre – okok, amelyek a száraz bőrért tehetők felelőssé Tovább »
Napjainkban egész évben sok-sok gyümölcs áll a rendelkezésünkre, és olyan sok tápanyagot tartalmaznak, amellyel fedezni tudjuk a szervezetünk ásványianyag- és
Mi is az a Raynaud-szindróma? Ez a betegség csökkenti az ujjakban a vér áramlását, amit általában az erek görcsös állapota
Otthoni gyógymódok Raynaud-szindrómára Tovább »
A vöröshagymát sok magyar ember kedveli. Voltak idők, amikor egy-egy étkezés elképzelhetetlen lett volna hagyma nélkül. Napjainkban azonban sokan nem
A testünk folyamatosan jelzéseket küld nekünk. Még abban az esetben is jelez nekünk, ha a nap folyamán nem mozogtunk eleget.
A testünk jelez, ha keveset mozgunk Tovább »
Az ananásznak nagyon kellemes a zamata, azonban sokakat elriaszthat a túlságosan is édes ízvilága. Vízzel hígítva viszont nagyon kellemes italt
Az ananászvíz egészségügyi előnyei – fahéjas immunerősítő ananászturmix-recepttel Tovább »
Ahogy idősödünk, úgy egyre gyakrabban fordulhat elő a láb duzzanata. Azonban fiataloknál is előfordulhat ez a jelenség, főleg ha sokat
A láb duzzanatának több oka is lehet – tippek lábduzzanat esetén Tovább »
A teljes kiőrlésű gabonák rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat biztosítanak az emberi szervezet számára. Ezek a táplálékok segítik
Jó egészség megőrzése és a halálozási kockázatok csökkentése teljes kiőrlésű gabonákkal Tovább »
Az öregedéssel sok minden megváltozik. Most nemcsak a fizikai erőnlétünkre, a testi és lelki egészségünkre kell gondolni, hanem arra is,
Az öregedéssel az alvási ritmusunk is változik Tovább »
Már az indiánok is előszeretettel fogyasztották az áfonyát. A ma embere is kedveli ezt a gyümölcsöt, hiszen többek között rendben
Az áfonya, az áfonyalé és a vesék egészsége – áfonyazselés-chiamagos puding Tovább »
Vannak olyan emberek, akik nemcsak a téli megfázásos időszakban, hanem szinte minden évszakban küszködnek a megfázással. A gyakori megbetegedések hátterében
Gyakori megfázást kiváltó tényezők Tovább »
