A fokhagyma a hagymafélék családjába tartozik, és egy nagyon megosztó gyógynövényről van szó, ugyanis nagyon sokan kedvelik, míg mások akkor […]
Egy megosztó gyógynövény: fokhagyma – fokhagymás káposztasaláta-recepttel Tovább »
A buddhista szerzetesek Tibetben igencsak sokat meditálnak, és élnek a mélylégzés-technika lehetőségeivel. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a szerzeteseknek
A meditáció nemcsak a lélekre, a mikrobiomra is hat Tovább »
A nőket talán sokkal többféle betegség sújtja, mint a férfiakat. Migréntől is sokkal több nő szenved, mint az erősebbik nem.
Migréntől szenved? Az egyik legjobb természetes ellenszere – gyömbértea Tovább »
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres zenehallgatás mennyire pozitívan hat az idegekre. Azt azonban lehet, hogy sokan nem tudták,
Még az éneklésnek is vannak egészségügyi előnyei Tovább »
A PCOS egy olyan betegség, amelyet a hormonális egyensúlytalanságok okoznak a menstruáló nőknél. Ez a betegség a policisztáspetefészek-szindróma rövidítése. Ez
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel Tovább »
A gerinc egészsége nagyon is fontos, hiszen voltaképpen egy kommunikációs csatorna a testünk és agyunk között. Ha a gerincünkkel gondok
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez Tovább »
A gyógynövényeket és a fűszereket mindig is használták az emberek. A világ számos táján kedvelik az emberek a fűszereket, de
Ezeknek a fűszereknek és gyógynövényeknek a konyhában a helyük Tovább »
Az ízületi gyulladás ma már nem csak az idősebb emberek betegsége. Míg régebben szinte csak 65 év fölött szenvedtek ebben
Az ízületi gyulladás korai jelei és tünetei Tovább »
A legújabb kutatások ugyan azt mutatják, hogy az avokádó hizlal, főleg ha reggelire fogyasztjuk és például a rántottát vagy a
Valóban jó nekünk az avokádó? – Az avokádó eredete Tovább »
C-vitaminra minden embernek szüksége van. Ez egy vízben oldódó antioxidáns vitamin, amelynek számos előnye létezik. Aszkorbinsavnak is nevezik, régebben a
A pajzsmirigy egy kényes szerv, azonban mi magunk is nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy jó egészségnek örvendjen ez a
Sokféle táplálék segíti a pajzsmirigy egészségét Tovább »
Elérkezett az ősz és ezzel együtt a hűvös, hideg időszak is beköszöntött. Egyre több időt töltünk a lakásunkban, az otthonunkban.
Jó a szívnek és megnagyobbodott prosztata esetén is segít – tökmag és tökmagolaj Tovább »
A hölgyek jelentős hányada visel melltartót, legalábbis a munkahelyen vagy más hivatalos eseményen. Hiszen a nőknek ezt tanították évszázadok óta,
Egészséges melltartót viselni vagy sem? Tovább »
Sok olyan táplálék felkerült a listára, amelyet a klímakatasztrófa veszélyeztet, az egyik ilyen a kakaó. Pedig ez a táplálék tele
A kakaó sok egészségügyi előnyt kínál – kakaós turmixitalrecepttel Tovább »
Stresszes életünkben nagyon sok minden örömet hozhat. Csakis rajtunk múlik, hogy milyen lesz a hangulatunk. Napjainkban nagyon sok a frusztrált
Az érzékszerveink is segíthetnek a hangulatunk szabályozásában Tovább »
Minden egyes nap szükségünk van a zöldségek és gyümölcsök egészségtámogató hatásaira. Kétségtelen, hogy ezek a táplálékok aktívan hozzájárulnak az egészségünk
A nyelvünkre nagy szükségünk van, hiszen nélküle csak nehezen – vagy sehogy sem – tudnánk beszélni és enni. A nyelvünk
A nyelv színe is jelezhet nekünk Tovább »
Az immunrendszer megerősítése nagyon lényeges, mivel minél erősebb az immunrendszerünk, annál kisebb lesz az esélye, hogy meg fogunk betegedni. Ha
Egyszerűen elkészíthető immunrerősítők – kurkumatea, fahéjas-fokhagymás tea Tovább »
Bizonyára sok nő feltette már magában a kérdést, hogyha nem iszik túl sokat a nap folyamán, és mégis elég gyakran
A gyakori vizelés okai Tovább »
Szinte mindig azt halljuk, hogy a zöldségek és a gyümölcsök mennyire egészségesek. Ez így is van, azonban vannak ezeknek az
Léteznek veszélyes táplálékok is Tovább »
