Miből készítsünk jeges teát nyáron?
Míg a gyógyteákat télen forrón szeretjük kortyolgatni, addig nyáron nyugodtan ihatjuk ezeket a teákat jéggel, azaz jeges teaként. Akár a […]
Miből készítsünk jeges teát nyáron? Tovább »
fahéj
Összefüggés a magas vérnyomás és a fáradtság között – gyógynövényekkel a magas vérnyomás ellen
Az teljesen rendben van, hogy néha fáradtnak érezzük magunkat, főleg egy intenzív edzés vagy egy fárasztó, hosszú munkanapot követően. Ha
Gyógynövények gyulladás ellen
A gyulladás nem minden esetben veszélyes. Ha csak rövid ideig tart, akkor nem kell tartanunk tőle, hiszen a gyulladás még
Gyógynövények gyulladás ellen Tovább »
Fogyni szeretne? Az anyagcserét gyorsító táplálékok segíthetnek – zelleres anyagcsere-támogató turmixitalrecepttel
A hízásnak sok oka lehet. Meghúzódhat a háttérben betegség, de a lelassult anyagcsere is oka lehet a súlygyarapodásnak. A menopauza
Hányinger csillapítása citrommal, borsmentával és gyömbérrel – bónusz gyógytearecept émelygésre
A hányinger egy roppant kényelmetlen és kellemetlen érzés, és nem elég, hogy az émelygéssel meg kell küzdenünk, még más, szintén
Indiai fűszerek, amelyek nem csak Indiában népszerűek
Napjainkban már hazánkban is sok helyen kapható indiai étel, és akár mi magunk is készíthetünk ilyen ételeket, hiszen az indiai
Indiai fűszerek, amelyek nem csak Indiában népszerűek Tovább »
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma Tovább »
Magas vérnyomás kezelése petrezselyemmel, gyömbérrel és bazsalikommal
Amikor felkeressük a háziorvosunkat azzal a panasszal, hogy magas a vérnyomásunk, nem biztos, hogy az orvos azonnal gyógyszert ír fel.
Magas vérnyomás kezelése petrezselyemmel, gyömbérrel és bazsalikommal Tovább »
Megfázásra és influenzára is jó a Cayenne-bors, a fokhagyma, a fahéj és a gyömbér – fahéjas-gyömbéres-fokhagymás sziruprecepttel
Megfázás- és influenzaszezonban szükségünk lehet olyan kiegészítőkre, természetes szerekre és megoldásokra, amelyek sokat segíthetnek abban, hogy megússzuk ezeket a betegségeket.
Hű társaink a fogyásban
Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok
Hű társaink a fogyásban Tovább »
Igazi szupertáplálék: tökmag – tökmagos-chiamagos pudingrecepttel
A tökmag tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és zsírt is. Igazi tápanyagerőműnek számít, hiszen gazdag forrása a foszfornak, a réznek, a niacinnak,
Igazi szupertáplálék: tökmag – tökmagos-chiamagos pudingrecepttel Tovább »
Télen fogyasszunk melegítő ételeket
Télen hideg van, gyakran fázunk, ezért mindenképpen szükségünk van olyan táplálékokra, amelyek megemelik a testhőmérsékletünket, és így kevésbé fogunk majd
Télen fogyasszunk melegítő ételeket Tovább »
Hideg a lába? Több oka is lehet! Gyógynövényes fürdőrecept hideg végtagokra
Sokan tapasztalják meg a hideg láb érzését, aminek a hátterében egészen banális dolgok, de komoly betegségek is állhatnak. Az egyik
Hideg a lába? Több oka is lehet! Gyógynövényes fürdőrecept hideg végtagokra Tovább »
Amikor egy illóolaj illatát a mély relaxáció állapotával azonosítjuk
Az aromaterápia több ezer éves múltra tekint vissza. Napjainkban is nagyon sokan használják szorongás oldására, stressz csökkentésére vagy migrénes fejfájás
Amikor egy illóolaj illatát a mély relaxáció állapotával azonosítjuk Tovább »
Hasznos tippek 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők részére
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek számára kulcsfontosságú, hogy szigorú étrendet tartsanak és rendszeresen mozogjanak. Mutatunk is néhány tippet a
Hasznos tippek 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők részére Tovább »
Melegítő hatású téli és őszi fűszerek
Sokan nem szeretik a telet, mégpedig a zord időjárás miatt. Azok, akik sokszor fáznak, azaz fázékonyak, gyakran készítenek teát, vagy
Melegítő hatású téli és őszi fűszerek Tovább »
Ezek a táplálékok menstruációs görcsökre és fájdalomra is jók
A premenstruációs szindróma, azaz a PMS sok nőnek okoz kellemetlen perceket és pillanatokat. A fájdalom, a görcsök, az ételek utáni
Ezek a táplálékok menstruációs görcsökre és fájdalomra is jók Tovább »
Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet
A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor is kulcsfontosságú a vércukorszint ingadozásának elkerülése. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amely negatív hatással
Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet Tovább »
Köhögés elleni szerek a konyhából
Télen sokkal jobban kedvez az időjárás a kórokozóknak, éppen ezért észszerű lépés, ha már az őszi hónapokban elkezdjük erősíteni az
Köhögés elleni szerek a konyhából Tovább »
Sütőtök a szépségápolásban – arcmaszk és hajpakolások sütőtökből
A sütőtökre nem éppen úgy gondolunk mint arcmaszkalap, de lehet, hogy testmaszkot sem készítettek még belőle sokan, azonban nagy hasznát
Sütőtök a szépségápolásban – arcmaszk és hajpakolások sütőtökből Tovább »