A só hosszú ideje az egészséges táplálkozás egyik legvitatottabb szereplője. Egyes irányzatok szerint szinte teljesen ki kellene iktatni az étrendből, […]
Tényleg ellenség a só? Az igazság, amit csak kevesen ismernek Tovább »
Sokan fogják a pajzsmirigyre, ha nem tudnak lefogyni. Más személyek pedig csak „megértően” mosolyognak, és nem igazán hiszen abban, hogy
A pajzsmirigy-alulműködés árulkodó jelei és tünetei Tovább »
A migrén nem válogat, fiatalabb és idősebb személyek is érintettek lehetnek a betegségben. A tünetei is nagyon szerteágazóak. A migrén
Alternatív terápiák is léteznek a migrén kezelésére Tovább »
Az emberek többségének általában nincs gondja a vércukorszintjével. Ők tartoznak a szerencsések közé. Azonban vannak olyan emberek, akiknek alacsony, míg
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint Tovább »
Napjainkban sokan szenvednek vashiányban, ami sok esetben okozhat vérszegénységet. Azonban testünk vasszükségletét vasban gazdag ételek és italok fogyasztásával is könnyedén
A bab kitűnő fehérje-, rost- és vitaminforrásnak számít, ami számos egészségügyi előnnyel jár. Aminosavakat is tartalmaz. Ezek olyan vegyi anyagok,
A bab a zsírmájbetegség kockázatait is csökkenti – olajbogyós-újhagymás babsaláta-recepttel Tovább »
A májkárosodásnak sokféle jele és tünete lehet, többek között ilyen a hányinger, a hányás, a gyengeség, a rossz étvágy, a
Amennyiben a szervezetünkben a szokásosnál kevesebb a vörösvértestek száma, akkor vérszegénység is kialakulhat. Ilyenkor kevesebb oxigén is kering a szervezetben,
Mit tehetünk, ha vérszegények vagyunk? Természetes kezelések otthon Tovább »
Az emberi testben az egyik legnagyobb szerv nem más, mint a máj. Zsírmájbetegség akkor alakul ki, amikor a májsejtekben túl
A zsírmájbetegség tünetei csökkenthetők, a betegség lefolyása lassítható Tovább »
A megfelelő keringés kulcsfontossággal bír az egészséges és hatékony testfunkciók eléréséhez és azok fenntartásához. Ha egészséges keringéssel rendelkezünk, biztosak lehetünk
A rossz vérkeringés figyelmeztető jelei és tünetei Tovább »
A karalábét a világ számos országában rendszeresen fogyasztják, és ennek nemcsak az az oka, hogy egy változatosan elkészíthető zöldségről van
Az életmódunk sok mindenben szerepet játszik. Kétségtelen, hogy az egészségünk megőrzésében vagy elvesztésében is kulcsszerepet kap, hogy zömében milyen ételeket
Savasság és lúgosság – mi a különbség? Tovább »
Az teljesen rendben van, hogy néha fáradtnak érezzük magunkat, főleg egy intenzív edzés vagy egy fárasztó, hosszú munkanapot követően. Ha
Az egyik legismertebb és leggyakrabban fogyasztott ásványi anyag az emberek körében nem más, mint a magnézium. A magnézium javarészt a
A magnézium sok testi funkcióban vesz részt – hiánya súlyos tüneteket okozhat Tovább »
Hazánkban és világszerte is nagyon sokan szenvednek vesebetegségben. A vesebetegség már önmagában véve is veszélyes, azonban tudnunk kell, hogy más
Köszvény és vesebetegség – milyen összefüggés van közöttük? Tovább »
A B-vitamin csoportja több B-vitamint is magába foglal, amely vitaminok elengedhetetlenül szükségesek a jó egészség megőrzéséhez. A B-vitamin-hiány tünetei aszerint
A B-vitamin-hiány tünetei – soroljuk a kockázati csoportokat is Tovább »
A vérszegénység általában vashiány miatt alakul ki, azonban nem csak ez állhat a háttérben. Ha arra gyanakszunk, hogy vérszegénységben szenvedünk,
Ezeket tartalmazza az étrend, ha vérszegények vagyunk Tovább »
A vegán étrend azt jelenti, hogy csakis növényi alapú táplálékokat tartalmaz. A vegán étrendet követők ugyanis kerülik a húst, a
A vegán életmód depressziót okoz? Tovább »
Ha meg vagyunk fázva és erre gyógyszert szedünk, akkor gyorsabban meggyógyulhatunk. Ha azonban az előírtnál több gyógyszert veszünk be, attól
A vitaminokat is túl lehet adagolni – fókuszban a B-, E-, A-, D- és C-vitamin Tovább »
A jód egy nélkülözhetetlen mikrotápanyag, amely szükséges a pajzsmirigy normál működéséhez, illetve a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez is. Napjainkban sok
A jódhiány és a jódtúladagolás jelei és tünetei Tovább »
