Ne vigyük túlzásba az alkoholfogyasztást!
Azt mindenkinek tudnia kell, hogy az alkohol mértékkel fogyasztva nem árt az egészségnek. Egy kutatás során még a pozitív hatásait […]
Ne vigyük túlzásba az alkoholfogyasztást! Tovább »
gyógyszer nélkül
Az immunrendszert aktiváló réz
A szervezetünknek sokféle ásványi anyagra van szüksége, az egyik a réz. Mutatjuk, hogy milyen fontos szerepe is van ennek a
Az immunrendszert aktiváló réz Tovább »
Kurkuma, a természetes csodaszer
A kurkuma egészségi előnyeit már évezredek óta felfedezték az emberek és azóta is töretlenül használják. Napjainkban is az egyik legközkedveltebb
Kurkuma, a természetes csodaszer Tovább »
A kókuszvíz előnyei – hidratál, pótolja az elektrolitokat
Az elmúlt évtizedekben nagyon sokan megkedvelték a kókuszvizet, hiszen a nyári melegben remekül hidratál, nem mellesleg egy természetesen édes italról
A kókuszvíz előnyei – hidratál, pótolja az elektrolitokat Tovább »
Pattanás ellen is jók – kelkáposzta, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek
Pattanás nemcsak tinédzserkorban, hanem minden életkorban kialakulhat. A pattanások megjelenése általában az életmódunkkal és a hormonok működésével függ össze, vagyis
Pattanás ellen is jók – kelkáposzta, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek Tovább »
Immunitásfokozás C-vitaminnal és C-vitaminos itallal
Kétségtelen, hogy a legjobb immunitásfokozó nem más, mint a C-vitamin. Ez egy olyan vitamin, amely erős antioxidáns hatással rendelkezik és
Immunitásfokozás C-vitaminnal és C-vitaminos itallal Tovább »
Van összefüggés? Keringési zavar és ekcéma
Amikor keringési problémáink vannak és gond adódik a vénákkal, akkor nemcsak érrendszeri problémákkal kell számolnunk, hanem bőrbetegségekkel is. Ilyen bőrbetegség
Van összefüggés? Keringési zavar és ekcéma Tovább »
A tápanyagokban gazdag és immunrendszert erősítő mangó
A tápanyagoknak nagyon fontos szerepük van az egészségünk megőrzésében. Minél többféle zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, annál nagyobb lesz az esélye,
A tápanyagokban gazdag és immunrendszert erősítő mangó Tovább »
Koncentrációt segítő gyógynövények – zöld tea, aranygyökér, ginszeng
Napjainkban egyre többen küzdenek stresszel és szorongással, amelyek nemcsak lelki, hanem testi tüneteket is okoznak. A legtöbb esetben segíthet, ha
Koncentrációt segítő gyógynövények – zöld tea, aranygyökér, ginszeng Tovább »
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai
Természetesen a cikkben felsorolt tényezők nemcsak a nőket érintik, de a menopauza szakaszában a nők fokozottabban ki vannak téve a
Stressz és elhízás – a női szívegészség veszélyforrásai Tovább »
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 2. rész
A tüdő egészségét sok minden – vagyis a levegő szennyezettsége, a dohányzás és gyulladást generáló élelmiszerek is – veszélyeztetheti. Vannak
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 2. rész Tovább »
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész
A tüdő egészségét sok minden veszélyeztetheti, ilyen például a levegő szennyezettsége, a dohányzás és a gyulladást generáló élelmiszerek. Léteznek azonban
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész Tovább »
Mit ehet, aki laktózintoleranciában szenved?
Egyre többen követik a laktózmentes étrendet még azok közül is, akik nem szenvednek laktózintoleranciában. A laktóz egy olyan cukor, amely
Mit ehet, aki laktózintoleranciában szenved? Tovább »
Szíverősítők – retek, zeller, sárgarépa, édeskömény
A nyersen fogyasztott zöldségek nagyon egészségesek. Egyre több tanulmány számol be arról, hogy a nyers zöldségek rendszeres fogyasztása nem csupán
Szíverősítők – retek, zeller, sárgarépa, édeskömény Tovább »
Feszültséget csökkentő illóolajok – citrom, bergamott, citromfű, neroli
Az illóolajok aromaterápiás hatása kiemelkedő. Legfőképpen akkor tapasztalhatjuk meg ezeknek az illóolajoknak a csodás pozitív hatásait, ha sokat idegeskedünk és
Feszültséget csökkentő illóolajok – citrom, bergamott, citromfű, neroli Tovább »
Elemi tápanyagok férfiak számára – cink, likopin, gyógynövények
A férfiak átlagéletkora sokkal kevesebb, mint a nőké – állítják a tudományos kutatások. Az mindenesetre tény, hogy a férfiak kevésbé
Elemi tápanyagok férfiak számára – cink, likopin, gyógynövények Tovább »
Zöld tea a hajápolásban
A zöld teát emberek milliói fogyasztják világszerte. Nagyon finom és még az egészségünket is védi, amit a teában található antioxidáns
Zöld tea a hajápolásban Tovább »
Méregtelenítsünk fürdősóval – ízületkímélő és relaxációs receptek
A szervezetünknek bizonyos időközönként szüksége lehet méregtelenítésre. Ezt megtehetjük úgy is, ha rendszeresen böjtnapokat tartunk. Ezzel a módszerrel nagyon jól
Méregtelenítsünk fürdősóval – ízületkímélő és relaxációs receptek Tovább »
Van összefüggés a cukorbetegség és a demencia között?
A 2-es típusú cukorbetegség egyre több idős embert érint nemcsak hazánkban, hanem világszerte. A cukorbetegség kialakulásában jelentős szerepe van az
Van összefüggés a cukorbetegség és a demencia között? Tovább »
Zsírmájdiéta – mit együnk és igyunk?
A zsírmájbetegség nem mást jelent, minthogy túl sok zsír halmozódik fel a májban. Van az alkohol okozta és az úgynevezett
Zsírmájdiéta – mit együnk és igyunk? Tovább »