A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást
Az elmúlt 25 év során sok tudós vizsgálta a melatonin szerepét, amely nem más, mint egy természetes hormon. Ez a […]
A melatonin segíti a jobb alvást és erősíti az immunitást Tovább »
gyógyszer nélkül
Energiát és vitalitást növelő gyógynövények
Manapság nagyon nehéz megtalálni a munka és a magánélet közötti egyensúlyt. És mennyire nehéz, hogy elegendő energiánk is legyen a
Energiát és vitalitást növelő gyógynövények Tovább »
Néhány szó a cukorbetegek diétájáról
Amikor valaki megkapja a diagnózist az orvosától, vagyis megtudja, hogy cukorbeteg, az első reakció általában a teljes megsemmisülés. Sokan ugyanis
Néhány szó a cukorbetegek diétájáról Tovább »
Egy ősi gyógyszer: tölgyfakéreg és tölgyfalevél
A tölgyfa (Quercus) hazánkban is megtalálható. Míg nem fedezték fel áldásos hatásait, bőrök cserzésére használták, aztán gyógyászati célokra is bevetették.
Egy ősi gyógyszer: tölgyfakéreg és tölgyfalevél Tovább »
Polaritásterápiával az energiánk ismét szabadon áramolhat
A polaritásterápiát dr. Randolph Stone dolgozta ki. Ez a terápiás módszer a keleti és a nyugati gyógymódot is magába foglalja.
Polaritásterápiával az energiánk ismét szabadon áramolhat Tovább »
Az ősz kincse: napraforgómag
A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor,
Az ősz kincse: napraforgómag Tovább »
A citrusfélék fogyasztása megakadályozza az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulását
A citrusfélék nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak. A kutatók emellett úgy vélik, hogy ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztása
A citrusfélék fogyasztása megakadályozza az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulását Tovább »
Memóriajavítás és kognitív hanyatlás megelőzése testmozgással
Mindenki tisztában van a testmozgás előnyeivel, beleértve a szív- és érrendszeri egészséget, a jobb fizikai állóképességet és az érzelmi jólétet.
Memóriajavítás és kognitív hanyatlás megelőzése testmozgással Tovább »
A szelénhiány és a vírusok
A szelén elengedhetetlenül fontos a jó egészségi állapot fenntartásához. A szelénhiány félelmetes következményeit csak nagyon kevesen ismerik. A legújabb kutatások
A szelénhiány és a vírusok Tovább »
Gyógyító bibliai ételek
Szinte az egész Bibliában találunk különféle táplálékok és gyógynövények gyógyhatására történő utalásokat. A Biblia szerint a gyógyító ételek a tiszta
Gyógyító bibliai ételek Tovább »
Baobabfa, más néven majomkenyérfa
A baobabfát majomkenyérfának is nevezik. Élőhelye legfőképpen Afrika füves szavannáin van. A fa magassága elérheti a 15 métert és akár
Baobabfa, más néven majomkenyérfa Tovább »
A jó emésztés az egészség alapja
Hozzáértők szerint étkezés közben nem javasolt folyadékot fogyasztani, mert ez megzavarja az emésztőenzimek működését, azaz gátolja a megfelelő emésztést. Az
A jó emésztés az egészség alapja Tovább »
Steviával a Lyme-kór ellen?
Egy tanulmány arról számol be, hogy a stevia hatásos lehet a Lyme-kórt okozó kórokozó, a Borrelia burgdorferi ellen. A Lyme-kór
Steviával a Lyme-kór ellen? Tovább »
Két értékes tápanyag, amely csökkenti a szívroham kockázatát
Szerte a világon félpercenként hal meg valaki szívrohamban. Azonban mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük a sok
Két értékes tápanyag, amely csökkenti a szívroham kockázatát Tovább »
A manukaméz és az IBS
Az irritábilisbél-szindróma, azaz az IBS egy nehezen kezelhető állapot. Addig, míg a beteg megtapasztalja, hogy milyen ételeket kerüljön és mely
A manukaméz és az IBS Tovább »
Szodomai alma mint a bűn szimbóluma
A szodomai almát már a Bibliában is megemlítik mint a bűn egyik szimbólumát. Aki ismeri Szodoma és Gomora történetét, az
Szodomai alma mint a bűn szimbóluma Tovább »
Az egészséges kendermag
A kendermag rendszeres fogyasztása egészségügyi előnyökkel járhat. A kendermag gazdag gamma-linolénsavban (GLA) amely egy szükséges építőelem a prosztaglandinok számára. Ezek
Az egészséges kendermag Tovább »
Az alacsony D-vitamin-szint csökkent immunfunkciót eredményez
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos, hogy az immunrendszerünk működésével se legyenek gondjaink. A D-vitamin alacsony szintje gátja lehet
Az alacsony D-vitamin-szint csökkent immunfunkciót eredményez Tovább »
A citrom daganatellenes hatásai
A citrom ízletes hozzávalója az ételeknek és az italoknak, valamint egy közkedvelt aromaterápiás illat is. Azonban ennek a déligyümölcsnek nem
A citrom daganatellenes hatásai Tovább »
Borsmentateával a memóriáért és a jobb hangulatért
Azok, aki gyógynövényes teákat fogyasztanak rendszeresen, tisztában vannak azok nyugtató és az egészségre gyakorolt hatásaival. Sok tea segíthet megemelni a
Borsmentateával a memóriáért és a jobb hangulatért Tovább »