fbpx

Cikkek a következő cimkével: "karotinoidok"

Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket

Az alma sok betegségtől megóvhat bennünket

Szerencse, hogy ez a gyümölcs hazánkban is megterem, sőt egész évben elérhető. Nem szükséges divatos gyümölcsöket vásárolni, hiszen az alma is tud annyit, mint egyes trópusi, nehezen beszerezhető gyümölcs. Az… Bővebben ›

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?

A görögdinnye az egyik legédesebb gyümölcs, ennek ellenére is nagyon egészséges. Nyáron készíthetünk ebből a gyümölcsből, vízből és gyógynövényekből, például mentából és levendulából egészséges és hűsítő italokat. A görögdinnyének ezen… Bővebben ›

Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő táplálékok

Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő táplálékok

Egyes táplálékok jelentős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Miért kell a szervezetünkben csökkenteni és megszüntetni a gyulladást? Azért, mert a legtöbb esetben a gyulladás generál fájdalmat a szervezetben és a gyulladás krónikus… Bővebben ›

Javítson a látásán természetes módszerekkel!

Javítson a látásán természetes módszerekkel!

Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell megküzdenünk, pedig ez egyáltalán nincs így. Nem szabad beletörődni, hogy… Bővebben ›

A tüdő egészségét növelő táplálékok

A tüdő egészségét növelő táplálékok

A tüdő egészségét legfőképpen azzal növelhetjük, ha elegendő időt töltünk friss levegőn, hogy friss oxigénnel lássuk el ezt a szervünket, illetve ha felhagyunk a dohányzással. Egyes táplálékok is elősegíthetik a… Bővebben ›

Az avokádómag csökkenti a gyulladást?

Az avokádómag csökkenti a gyulladást?

Az avokádó egy nagyon egészséges gyümölcs, hiszen egészséges, telítetlen zsírokban gazdag, és kitűnő forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak is. Az avokádó magjából kivonatot is készítenek, hiszen a mag tele van… Bővebben ›

Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet

Gyógyító táplálékok, amelyek egészségesen tartják a szemet

Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, nagyon fontos a megfelelő tápanyagbevitel a szervezetünkbe. Léteznek olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a szem egészségének, azaz fokozzák a látást és megakadályozzák a szembetegségek… Bővebben ›

Szívkoszorúér-betegség megelőzése gyulladáscsökkentéssel

Szívkoszorúér-betegség megelőzése gyulladáscsökkentéssel

A szívkoszorúér-betegség olyan állapot, amelyet a szív felé haladó artériák falán kialakuló plakk okoz. A legtöbb kardiovaszkuláris betegség összefüggést mutat a megnövekedett gyulladásos szintekkel, éppen ezért a gyulladás csökkentésével –… Bővebben ›

A petrezselyemlevél mint daganatellenes gyógynövény

A petrezselyemlevél mint daganatellenes gyógynövény

A petrezselyem az egyik legkedveltebb zöldség a magyar emberek körében. Már évszázadok óta használjuk különféle ételek elkészítésére. Gyógyító erejére azonban csak néhány éve derült fény. A petrezselyem egyik gyógyító tulajdonsága… Bővebben ›

A tél és a tavasz egyik kedvence: csipkebogyótea

A tél és a tavasz egyik kedvence: csipkebogyótea

A csipkebogyótea egyik legjobb tulajdonsága, hogy csökkenteni képes a szervezetben kialakuló gyulladásokat, de sokan fogyasztják a szív megerősítésére, a test méregtelenítésére, az immunrendszer erősítésére, a krónikus fájdalom enyhítésére, bőrvédelemre és… Bővebben ›

Meglepő, de a lila burgonya egészséges

Meglepő, de a lila burgonya egészséges

Hazánkban még csak kevés piacon lehet találkozni lila burgonyával, pedig a legújabb kutatások szerint egészségesebb, mint hagyományos társa, hiszen csökkenti a magas vérnyomást, és elhízás esetén is hatásos, hiszen segít… Bővebben ›

Táplálékokkal a zöldhályog ellen

Táplálékokkal a zöldhályog ellen

A glaukóma – vagy más néven zöldhályog – okozza a világon a legtöbb látásvesztést. A szürkehályog pedig másik vezető betegség, amely teljes vakságot okozhat. A világon rengetegen szenvednek glaukómában, amelyet… Bővebben ›

A tavasz első vitaminbombái: cseresznye, rebarbara és eper

A tavasz első vitaminbombái: cseresznye, rebarbara és eper

Naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt lenne szükséges minden embernek fogyasztania. Persze mindig friss és idénygyümölcsöt érdemes vásárolni. Hogy miért olyan egészségesek a gyümölcsök? Azért, mert tele vannak értékes… Bővebben ›

Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket?

Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket?

Életünk során fontos, hogy ügyeljünk az egészségünkre. A szemünk egészsége is fontos. Milyen szembetegségek jelentkezhetnek fiatalabb és idősebb korunkban? A szürkehályog, a zöldhályog, az öregszeműség, a makuladegeneráció, a diabéteszes retinopátia,… Bővebben ›

Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek

Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek

A bizonyos növényekben lévő karotinoidok majdnem olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek – pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és képesek leküzdeni a szabad gyököket. 1831-ben izolált először egy Heinrich Wackenroder nevű… Bővebben ›