Mozgással és mediterrán étrenddel az egészséges ízületekért – ízületi gyulladást hatékonyan csillapító zöldségek
Az ízületi fájdalom nem csak az idősebb személyeket érintheti. Ez egy autoimmun betegség is, de azok is szenvedhetnek ebben a […]
karotinoidok
Fertőzések ellen is jó a körömvirágtea – körömvirágtea-receptekkel
A körömvirágból tea is készíthető. Igaz, hogy kicsit kesernyés ízvilággal rendelkezik, de rendkívül sok előnnyel jár a fogyasztása az egészségre
Fertőzések ellen is jó a körömvirágtea – körömvirágtea-receptekkel Tovább »
Reggelire nyugodtan ehetünk főtt tojás, tükörtojást és rántottát is
Elmúltak már azok az idők, amikor „rettegni” kellett a tojástól. Néhány évtizeddel korábban ugyanis mindenkit azzal riogattak, hogy a tojás
Reggelire nyugodtan ehetünk főtt tojás, tükörtojást és rántottát is Tovább »
Ekcéma elleni megoldások
Gyermekkorban sokkal gyakoribb az ekcéma, azonban valaki lehet ekcémás felnőttkorban is. Az ekcéma egy gyulladásos bőrbetegség, amely sok kellemetlen tünettel
Ekcéma elleni megoldások Tovább »
Zöldségek a szem egészségének megőrzéséért
Ahogy öregszünk, úgy nagyon sokféle betegséggel kell szembenéznünk, nem kivétel ez alól a szemünk sem. Milyen betegségek fenyegetnek bennünket a
Zöldségek a szem egészségének megőrzéséért Tovább »
A kolinban gazdag karfiol csökkenti a porckopás progresszióját – tojásos-répás karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan szeretik és fogyasztják a karfiolt: nemcsak nagyon finom és sokféleképpen lehet elkészíteni, de még roppant egészséges is.
Miért olyan egészségesek a gyökérzöldségek?
Jó hír, ha szeretjük a zöldségeket, ugyanis a legújabb kutatási eredmények is azt mutatják, hogy a zöldségek – különösen a
Miért olyan egészségesek a gyökérzöldségek? Tovább »
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel
Ki ne szeretne fiatal, fiatalabb lenni a valós koránál? Csodaszerek természetesen nincsenek, de azt tudnunk kell, hogy egyes ételek fokozzák
Fiatalító ételek – bónusz fiatalító turmixitalrecepttel Tovább »
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata
Az étrend hatással van az egészségre, ugyanis az elfogyasztott táplálékok szabályozni tudják a biológiai folyamatokat, segítenek az izomtömeg növelésében, a
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
Édes szemvitamin – mangó
Indiában nagyon kedvelik a mangót, talán nem véletlen, hogy a gyümölcsök királyaként is nevezik. Nemcsak sokféle étel és desszert elkészítésénél
Édes szemvitamin – mangó Tovább »
A savanyú káposzta több antioxidánst tartalmaz, mint a nyers káposzta
Amikor szeretnénk az egészségünkön javítani, nem kell mindig drága dolgokra gondolni. Nem szükséges a legdrágább vitamint megvásárolni, hiszen egy-egy egyszerű,
A savanyú káposzta több antioxidánst tartalmaz, mint a nyers káposzta Tovább »
Egészségesebb arcszín és súlycsökkenés – ezt adja a vegán életmód
Az emberek sok ok miatt térnek át a vegán étkezési módra. Aki egyszer megtapasztalja a vegán étrend előnyeit, többé már
Egészségesebb arcszín és súlycsökkenés – ezt adja a vegán életmód Tovább »
Gyógynövények, amelyek fiatalos bőrt eredményeznek
A fiatalos bőr megőrzése több dolog függvénye. Ha dohányzunk, ha mértéktelenül fogyasztunk alkoholt, vagy sokat napozunk, akkor a bőrünk idő
Gyógynövények, amelyek fiatalos bőrt eredményeznek Tovább »
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést
A szőlő édes, lédús és nagyon finom. Bármelyik színű gyümölcsöt is részesítjük előnyben, abban biztosak lehetünk, hogy roppant egészséges. Nem
A szőlő növeli a vizuális tartományt és fokozza a melatonintermelést Tovább »
A koriandert már az ókorban is ismerték, a kínaiak halhatatlanságot reméltek tőle – korianderes-cukkinis sárgarépasaláta-recepttel
Amikor először ültettem koriandert a kertembe, nagyon meglepődtem, hogy mennyire intenzív illata van ennek a gyógynövénynek. Majd egyre jobban megkedveltem
Miért szerepeljen nyáron az étrendünkben a sárgadinnye?
Nyáron sokkal több gyümölcs áll a rendelkezésünkre, mint a téli hónapokban. A nagy melegben sok vizet iszunk, amit bizony hamar
Miért szerepeljen nyáron az étrendünkben a sárgadinnye? Tovább »
A zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatait
A gyümölcsökben és zöldségekben olyan vitaminok, ásványi anyagok és mikrotápanyagok találhatók, amelyek csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatait – legalábbis a legújabb
A zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az Alzheimer-kór kockázatait Tovább »
Bizarr a kinézete, de annál finomabb – fekete rizs
A fekete rizs valóban nagyon furán néz ki a tányéron. Kicsit riasztó is a külleme, de az íze kárpótol a
Bizarr a kinézete, de annál finomabb – fekete rizs Tovább »
Magas rosttartalma segíti a fogyást: zöldborsó – nyári zöldborsósaláta-recepttel
Kevés olyan ismert zöldség van, amelyből annyiféle ételt lehet készíteni. A zöldborsó igen változatosan elkészíthető, hiszen csinálhatunk belőle levest, második
Magas rosttartalma segíti a fogyást: zöldborsó – nyári zöldborsósaláta-recepttel Tovább »
Szépségápolási rituálé eperrel
Az eper nemcsak illatos és ízletes, de akár még a szépségápolásban is felhasználhatjuk. Ez a gyümölcs ugyanis tele van értékes
Szépségápolási rituálé eperrel Tovább »