Van összefüggés? Vénás betegség és genetika
A világon nagyon sokan szenvednek valamilyen vénás megbetegedésben. A varikózus véna nevű betegség is sok embert érint. Kialakulásában sok minden […]
Van összefüggés? Vénás betegség és genetika Tovább »
nyújtás
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk?
A holisztikus fitnesz nemcsak egyszerűen testmozgást jelent, sokkal több annál. A holisztikus fitnesz középpontba helyezi az éberséget, a mozgást, az
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk? Tovább »
Mi lehet az oka az alvás közbeni végtagfájdalomnak?
Ha fáj a lábunk, akkor ennek bizony sok oka lehet. Az éjszakai lábfájdalom hátterében még olyan banális ok is állhat,
Mi lehet az oka az alvás közbeni végtagfájdalomnak? Tovább »
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez
A gerinc egészsége nagyon is fontos, hiszen voltaképpen egy kommunikációs csatorna a testünk és agyunk között. Ha a gerincünkkel gondok
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez Tovább »
A gyomrunk korog, ha éhesek vagyunk, de miért korog, ha nem?
Gyakran tapasztalhatjuk meg a gyomor vagy has korgását. Ez általában akkor fordul elő, amikor a gyomorba kerülő italok, ételek és
A gyomrunk korog, ha éhesek vagyunk, de miért korog, ha nem? Tovább »
Miért csökken az egyensúly idősebb korban? Egyensúlyjavító gyakorlatokkal
Idősebb korban sokkal gyakoribbak az elesések, mint fiatalabb korban. Ennek nem más az oka, mint az, hogy az egyensúlyérzékünk egyre
Miért csökken az egyensúly idősebb korban? Egyensúlyjavító gyakorlatokkal Tovább »
A fájdalom idősebb korban is enyhíthető
A fájdalomnak nem kellene természetesnek lenni idősebb korban sem, azonban nagyon sokan mégis ezzel a gonddal küzdenek. Azt szokták mondani,
A fájdalom idősebb korban is enyhíthető Tovább »
A hátfájás csökkenthető
A testünk súlyát a hátunk és a gerincünk támogatja. A hátunkat, a hátizmunkat nagyon sok mindenre „használjuk”, például a gyaloglás,
A hátfájás csökkenthető Tovább »
Az ízületeink egészségének megőrzése – vitaminok, ásványi anyagok, kurkuma, fokhagyma, nyújtás, testmozgás
Az ízületeink egészsége rendkívül fontos, hiszen ezek teszik lehetővé a mobilitásunkat és a mindennapi tevékenységeink elvégzését, azonban az egészségtelen életmód,
Tippek a láb vérkeringésének javítására
Amennyiben a lábainkban jó a vérkeringés, úgy lehetővé válik a tápanyagok megfelelő felszívódása és azok hasznosulása, ennek következtében pedig a
Tippek a láb vérkeringésének javítására Tovább »
A jógát sosem késő elkezdeni
Idősebb korban nagyon meg kell fontolni, hogy milyen mozgásformába kezdünk bele, hiszen nem mindegy, hogy mit sportol egy csontritkulásban szenvedő,
A jógát sosem késő elkezdeni Tovább »
Vitaminok lábgörcs ellen – tényleg segítenek?
A lábgörcs sok mindenkinél jelent problémát. Az egyik lehetséges oka a lábgörcsnek nem más, mint a szervezet nem megfelelő vitamin-ellátottsága.
Vitaminok lábgörcs ellen – tényleg segítenek? Tovább »
Segítség a természetgyógyászatból és alternatív medicinából ízületi problémákra
Piócaterápia Duzzanatoknál, valamint akut és krónikus ízületi gyulladásoknál nagyon hasznos lehet a piócaterápia. Táplálkozás Degeneratív betegségeknél, mint a porckopás és
Segítség a természetgyógyászatból és alternatív medicinából ízületi problémákra Tovább »