A korai öregedés megelőzése és a korai bőrkárosodás kivédése
Az öregedés a szervezet belső ciklusaira is hatással van. Ezek a ciklusok lelassulnak, és ez az oka annak is, hogy […]
A korai öregedés megelőzése és a korai bőrkárosodás kivédése Tovább »
UV-sugarak
Egészséget javító tápanyagok
A szervezetünknek különféle tápanyagokra van ahhoz szüksége, hogy egészségesek maradjunk, hogy elkerüljenek bennünket a különféle betegségek. Most néhány olyan tápanyagot
Egészséget javító tápanyagok Tovább »
A reggeli éberséget is javítják – citrusfélék
Sokan kedvelik a citrusféléket, és sokan fogyasztják ezeket a gyümölcsöket turmixitalokban, illetve teaízesítőként is. Jól is tesszük, ha az őszi
A reggeli éberséget is javítják – citrusfélék Tovább »
Áldásos hatásokkal bír – vöröshagyma
A vöröshagyma gazdag forrása a rostoknak és a prebiotikumoknak. Ezek a tápanyagok segítenek javítani a bélrendszer egészségét, jó hatással vannak
Áldásos hatásokkal bír – vöröshagyma Tovább »
Makuladegeneráció, szemszárazság és retinakárosodás ellen is védelmet jelenthetnek a karotinoidok – gyömbéres sárgarépaital-recepttel
A karotinoidoknak nagyon lényeges szerepük van az egészség megőrzésében. Többek között az immunrendszer erősítésében vesznek aktívan részt, ezzel pedig védelmet
A napfény hiánya akár autoimmun betegséget is okozhat
Senki sem vitatja, hogy napfényre minden embernek szüksége van. Ha okosan tartózkodunk a napon, azaz nem a legnagyobb melegben és
A napfény hiánya akár autoimmun betegséget is okozhat Tovább »
Arcmaszkok étcsokoládéból – zsíros, érett és dehidratált bőrre
Az étcsokoládé nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Mértékkel fogyasztva rendkívül jót tesz az egészségünknek. Még remek arcmaszkokat is készíthetünk ebből a
Arcmaszkok étcsokoládéból – zsíros, érett és dehidratált bőrre Tovább »
Arcpaszták sötét foltokra – kurkumás és mézes-citromos
Az időskori foltokat más néven korfoltoknak is nevezik. Ebben a korban a bőr nagyon elvékonyodik és a káros hatású UV-sugarak
Arcpaszták sötét foltokra – kurkumás és mézes-citromos Tovább »
Mire jó a levendulaolaj?
A levendula nyugtató hatásokkal rendelkezik. Ma már levendulavirággal megtöltött párnákat is vásárolhatunk. Egy ilyen párna valóban nyugtató hatást gyakorol az
Mire jó a levendulaolaj? Tovább »
Milyen előnyei vannak a szakáll viselésének?
Vannak olyan betegségek, amelyek a férfiakat, és vannak olyanok, amelyek a nőket sújtják jobban. Napjainkban ismét divatba jött a szakáll
Milyen előnyei vannak a szakáll viselésének? Tovább »
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait
A csontoknak nemcsak kalciumra, hanem D-vitaminra is szükségük van. A szervezet csak abban az esetben képes a kalciumot felszívni és
A napfény vitaminja fokozza az egészséget, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatait Tovább »
Mindenki szép bőrre vágyik
A szép bőr nem csak egy álom. Bizonyára mindenki látott már olyan idősebb embert, akinek szinte alig volt látható ránc
Mindenki szép bőrre vágyik Tovább »
Még az agy egészségét is biztosítják – citrus bioflavonoidok
A bioflavonoidoknak kiemelt a szerepük az egészség fenntartásában. Legnagyobb mennyiségben a citrusfélék tartalmazzák, mint például lime, citrom, narancs, mandarin, grépfrút.
Még az agy egészségét is biztosítják – citrus bioflavonoidok Tovább »
Az ősz és a tél legkedveltebb gyümölcse: mandarin – zöld teás, konyakos, mentás mandarintea-receptekkel
Ősszel és télen nagyon kedveljük az úgynevezett citrusos gyümölcsöket, amelyek kiváló forrásai a C-vitaminnak. Mivel is erősíthetnénk a szervezetünket, az
Gyógynövények és illóolajok, amelyek nélkül ne tervezzünk utazást
Az utazásaink alkalmával minden esetben viszünk magunkkal gyógyszereket, hogy ne érjenek bennünket váratlanul a kellemetlen helyzetek, például a betegségek vagy
Gyógynövények és illóolajok, amelyek nélkül ne tervezzünk utazást Tovább »
Antioxidánsokban gazdag, védi az immunrendszert és aktivizálja a fehérvérsejteket – sütőtök
A sütőtök egy tipikus őszi étel, amellyel felturbózhatjuk kissé a szervezetünk védelmi vonalát, hogy télre az immunrendszerünk is megerősödjön, így
Antioxidánsokban gazdag, védi az immunrendszert és aktivizálja a fehérvérsejteket – sütőtök Tovább »
A karotinoidok segítenek a női egészség megőrzésében
A karotinoidok olyan antioxidánsok, amelyek a vörös és a sárga gyümölcsök és zöldségek színét adják. Ezek a pigmentek csökkentik a
A karotinoidok segítenek a női egészség megőrzésében Tovább »
A zöld tea tisztítja a bőrt – 2 zöld teás szépségrecepttel
A zöld tea számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve. Nemcsak belsőleg használhatjuk ki áldásos hatásait, hanem a szépségápolásban is nagy
A zöld tea tisztítja a bőrt – 2 zöld teás szépségrecepttel Tovább »
Egy remek D-vitamin-pótló – napfény
Télen a fogvacogtató hidegben sokan várják már a nyarat. Ebben az évszakban sokkal nagyobb a munkateljesítményünk, sokkal vidámabban ébredünk és
Egy remek D-vitamin-pótló – napfény Tovább »
Chiamagolajjal is csökkenthetjük a gyulladást – használhatjuk masszázsolajként, fejbőrtáplálásra, a hajszálak és a bőr hidratálására
A chiamagból és a chiamagolajból sok minden készülhet. Fogyasszuk ezeket a táplálékokat rendszeresen, mert amilyen aprócska ez a mag, annyira