A hajdina egészségügyi előnyei
Amikor unjuk a szokásos köreteket, akkor érdemes olyan köretek után nézni, amelyek jelentős egészségügyi előnnyel bírnak, hiszen nem csak a […]
A hajdina egészségügyi előnyei Tovább »
vércukorszint szabályozása
A gyerekek nem nagyon szeretik, a felnőttek annál jobban: brokkoli – joghurtos-mentás brokkolisaláta-recepttel
Napjainkban egyre népszerűbbek a keresztesvirágú zöldségek, mint amilyen a brokkoli is. Sokan fogyasztják köretként, salátaként, és sokan készítenek ebből a
Segít a fogyásban, a szív- és érrendszer védelmében – zöld tea
Kínában már évezredek óta fogyasztják a zöld teát, de ma már világszerte, így hazánkban is nagy népszerűségnek örvend. A zöld
Segít a fogyásban, a szív- és érrendszer védelmében – zöld tea Tovább »
Az egészségünket fokozó tápanyagok
A szervezetünknek különféle tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, hogy elkerüljenek bennünket a különféle betegségek. Most néhány olyan tápanyagot
Az egészségünket fokozó tápanyagok Tovább »
Koleszterint csökkent, vércukorszintet szabályoz – kurkumatea
A szív egészségének fenntartása rendkívül fontos, hiszen a szívünk testünk motorja. Ha nem működik megfelelően, akkor nagyon sok korláttal kell
Koleszterint csökkent, vércukorszintet szabályoz – kurkumatea Tovább »
Az orvosi kezelést gyógynövényekkel és kiegészítőkkel is megtámogathatjuk, ha cukorbetegek vagyunk
Amennyiben cukorbetegek vagyunk, bizonyára megkezdődött a kezelésünk. Természetesen minden esetben szükséges betartani az orvos utasításait, azonban tudnunk kell, hogy léteznek
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre
Az egészséges étrend alapja a kiegyensúlyozott étkezés, amely a létfontosságú táplálékokat a megfelelő arányban tartalmazza. Ez a fajta étkezés nemcsak
A jó ételek pozitívan hatnak a hangulatra, a mentális és a testi egészségre Tovább »
Az egészség pillérei és egészséges táplálékok
Az optimális egészséghez nagyon fontos a test méregtelenítése, az egészséges táplálkozás, a hormonok egyensúlyba hozása, a rendszeres testmozgás, illetve a
Az egészség pillérei és egészséges táplálékok Tovább »
Milyen szerepe lehet a cinknek a cukorbetegség megelőzésében?
A szervezetünknek nagyon sok tápanyagra van szüksége. Ezeket a tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat bevihetjük a szervezetünkbe táplálékokkal és
Milyen szerepe lehet a cinknek a cukorbetegség megelőzésében? Tovább »
A változókor megannyi tünetére jók az egészséges táplálékok
A változókor számtalan testi és lelki változást okoz a nőknek. Ezek a tünetek sok esetben elviselhetetlenek, míg vannak olyan hölgyek,
A változókor megannyi tünetére jók az egészséges táplálékok Tovább »
A reggeli kávénkat sokféleképpen egészségessé varázsolhatjuk – fahéjas-kókusztejes kávé kardamommal
Sokan el sem tudnák képzelni a reggelt egy csésze forró, gőzölgő kávé nélkül. Való igaz, nagyon jó napindító, de mindenképpen
Mit együnk, ha cukorbetegek vagyunk?
Amikor valaki megkapja a cukorbetegség diagnózisát, akkor minden esetben kapnia kell egy étkezési tervet, javaslatot, és dietetikusok is a betegek
Mit együnk, ha cukorbetegek vagyunk? Tovább »
Még nem késő, hogy elültessük – szent bazsalikom
Egyre többen szeretnek kertészkedni. A kezdő és a profi kertészek szeretnek olyan gyógynövényeket és fűszernövényeket ültetni, amelyeket aztán fel is
Még nem késő, hogy elültessük – szent bazsalikom Tovább »
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 1. rész
A fogyás még soha nem volt ennyire könnyű és egyszerű, mint napjainkban, hiszen annyi információ birtokába juthatunk, hogy elképesztő. Szerencsére
Zsírégetés könnyen, gyorsan és egyszerűen táplálékokkal és gyógynövényekkel – 1. rész Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 2. rész
Az energiaszintet nem is olyan könnyű fenntartani. Sok olyan hatás érheti a szervezetünket, amely miatt úgy érezhetjük, hogy alig van
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 2. rész Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van,
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész Tovább »
A tánc pozitív hatásai idősekre
A nyugdíjazást már nagyon sokan várják, aztán amikor elérkeznek a szép nyugdíjas évek, sokan nem tudják, hogy mihez is kezdjenek
A tánc pozitív hatásai idősekre Tovább »
Természetes szerek az egészségünkért
Az emberek nagyon sok pénzt költenek gyógyszerekre. Sajnos minden kisebb problémánál vagy egy egyszerű fejfájásnál is sokan előnyben részesítik a
Természetes szerek az egészségünkért Tovább »
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia
Sokan kedvelik a steviát, hiszen egy remek és egészséges alternatíva az ételek és italok megédesítésére. Azonban nem elég, hogy egy
Megédesíti az italunkat, ételünket, és még egészséges is – stevia Tovább »
C-vitaminban gazdag, segít húgyúti fertőzés esetén és sok más betegség megelőzésében: fekete áfonya – áfonyás-citromos zelleritalrecepttel
Minden évszakban felfázhatunk, azaz lehet húgyúti fertőzésünk. Léteznek azonban olyan gyümölcsök, amelyek igazi C-vitamin-bombának számítanak, és nagyon hatékonyak a húgyúti