A magas vérnyomás nagyban növeli az életveszélyes állapotok, például a szívroham, a stroke és a vesebetegség kialakulásának kockázatát. A hipertónia […]
A magas vérnyomás ellenségei: zöld tea, gránátalma, kurkuma és társaik Tovább »
A stresszválaszban a szervezet felkészül a hirtelen válságra, arra, hogy felszabadul a kortizol, a mellékvese stresszhormonja. A stressz krónikus és
A magas kortizolszint növeli a betegség és a korai halálozás kockázatát Tovább »
Azok az emberek, akik nem jutnak elegendő tápanyaghoz, illetve gyenge az immunrendszerük, hajlamosabbak az influenzára. A stressz, az alváshiány és
Otthoni gyógymódok influenzára: méz, gyömbér, hagyma, zöld tea, vitaminok Tovább »
Télen a legtöbb esetben nem kerülhetjük el az influenzát. Az influenzaszerű tünetek bárkit ledönthetnek a lábáról, ráadásul nagyon kellemetlenek is
Influenza elleni harc eredményesen Tovább »
Az öregedés nem minden esetben, de magával hozhatja a kognitív hanyatlást, az Alzheimer-kór például legfőképpen az idősebb korosztályt érinti és
A kognitív hanyatlás elkerülése megfelelő táplálkozással Tovább »
A bioflavonoidoknak kiemelkedő szerepe van a szervezet méregtelenítésében, a szív- és érrendszer egészségének javításában, az immunrendszer szabályozásában és az oxidatív
A bioflavonoidok lenyűgöző ereje Tovább »
A halálozások elsődleges okai a szívbetegségek. Ahhoz, hogy szívünk sokáig egészséges maradjon, nagyon fontos az egészséges táplálkozás. De éppen olyan
Szívünk egészségét szolgáló táplálékok Tovább »
Egyre több ember szenved cukorbetegségben. Nemcsak hazánkban, hanem szerte az egész világon. Azonban a megfelelő táplálék kiválasztásával a betegség nemcsak
A cukorbetegséget akadályozzák: fahéj, vörös szőlő, bab, kurkuma és társaik Tovább »
Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen
Gyógynövények koleszterincsökkentésre Tovább »
Amennyiben meg szeretnénk őrizni az egészségünket, számtalan tea közül válogathatunk. Azonban egyes teák nem csupán az egészségünk megóvásában lehetnek a
Teák, amelyek üdévé teszik és fiatalítják a bőrt Tovább »
Kutatók úgy vélik, hogy a brokkolicsíra egy olyan szupertáplálék, amely segíthet a mellrák megelőzésében. A zöld teával kapcsolatban is hasonló
A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje Tovább »
Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly
Pajzsmirigy-kiegészítők Tovább »
A legújabb kutatások szerint a kvercetin nem csupán csökkenteni képes az ízületi gyulladás tüneteit, de a progresszióját is képes lassítani.
Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők Tovább »
Jelenleg is folynak a kutatások és a viták azzal kapcsolatban, hogy a fekete vagy a zöld tea egészségesebb, hiszen mindkettő
Nemcsak finomak, egészségesek is: fekete és zöld tea Tovább »
A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és
Májtisztító táplálékok Tovább »
A glaukóma – vagy más néven zöldhályog – okozza a világon a legtöbb látásvesztést. A szürkehályog pedig másik vezető betegség,
Táplálékokkal a zöldhályog ellen Tovább »
Ha nem megfelelő a vérkeringésünk, ez kellemetlen állapotokat is teremthet és rendkívül súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A rossz vérkeringést sok
Vérkeringést javító gyógynövények Tovább »
A fáradtság nem csupán tavasszal törhet ránk, hanem egész évben, szinte minden évszakban szenvedhetünk tőle. De milyen okai lehetnek az
Hogyan küzdjük le a fáradtságot természetes módszerekkel? Tovább »
Télen és tavasszal gyakran érezzük kimerültnek és fáradtnak magunkat. Reggelente nehezen kászálódunk ki az ágyból, és napközben is gyakran ránk
Gyógynövények, italok és egyéb táplálékok, amelyek életerőt és energiát adnak Tovább »
Az anyagcsere-folyamatok valakinél lassabban, míg másoknál gyorsabban működnek. Persze sok tényező is befolyásolhatja, mégpedig negatív irányba, mint például a test
Lassú az anyagcseréje? A következő ételekkel és italokkal felgyorsíthatja! Tovább »
