A Candida albicans a leggyakoribb gomba, amely fertőzést okoz az emberekben. Kis mennyiségben megtalálható a szájüregben és a bélben, azonban a candida gomba elszaporodása a tünetek széles skáláját eredményezheti, beleértve a hangulatváltozásokat, a ködös agyat, a depressziót. Sok esetben a candida elszaporodásának megfékezését életmódbeli változásokkal lehet megoldani, például bizonyos feldolgozott élelmiszerek, a cukor, a finomított liszt, az alkohol elkerülésével. Nagyon fontos az egészséges táplálkozás bevezetése, illetve a probiotikumok fogyasztása, amely helyreállítja a felborult bélflóra egyensúlyát.
A természetes módszerek is lehetnek olyan hathatósak, mint némely gombaellenes szer. A kókuszolaj kaprilsavat tartalmaz, amely bizonyítottan hatásos erre a gombafajra. Naponta legalább 1-2 evőkanál kókuszolajat kell elfogyasztani, hogy a megfelelő hatást elérjük. Ha nem szereti a kókuszolajat, akkor vásároljon kaprilsav gélkapszulát, amelyet étkezés közben naponta kétszer kell bevenni.
A grépfrútmagkivonat is egy hatékony gombaellenes szer, amely bioflavonoidokkal és antioxidánsokkal van tele. A kivonat javítja az immunrendszert és a sérült májsejteket is regenerálni tudja. A grépfrútmagkivonatot vízzel hígítva kell fogyasztani. Mivel kölcsönhatásba léphet néhány vényköteles gyógyszerrel, így használata előtt konzultáljon kezelőorvosával.
A szegfűszegolaj egy másik hatékony antiszeptikus és gombaellenes szer, amely hatékonyan képes megölni a candida gombát, ezzel egyidejűleg fokozza az immunrendszer működését. Aktív összetevője az eugenol nevű vegyület, amely az egyik legkiválóbb gombaellenes szer.
A fahéj szintén tartalmaz eugenolt, amely természetes módon pusztítja el a candida gombasejteket. Készítsen fahéjas teát egy teáskanál fahéjból és 2 dl forró vízből, majd hagyja kicsit lehűlni. Naponta 2 csészényit fogyasszon el belőle.
Napi két gerezd foghagyma is eredményesen veszi fel a harcot a Candida albicans nevű gombával. Arra ügyeljen, hogy a friss fokhagyma gyomorégést, fejfájást okozhat és allergiás reakciókat is kiválthat.
A gyömbérgyökér egy másik természetes gombaellenes szer. Forraljon fel 2 dl vizet, közben reszeljen le egy két centiméteres, meghámozott gyömbérgyökeret. Adja a forró vízhez, majd hagyja állni 20 percig. Citromlével és mézzel ízesítse.
A keresztesvirágú zöldségeket is be lehet venni, ha valaki ezzel a gombafélével küzd. Ilyen a brokkoli, a káposzta, a kelkáposzta.
Az almaecet nemcsak azért nagyon hasznos, mert sikeresen pusztítja el a Candida albicanst, hanem emellett barátságos környezetet teremhet a bélben lévő hasznos baktériumok számára.
belsőleg gombára vagyok érzékeny