fbpx

A vastagbél tisztításának természetes elemei – víz, gyömbér, rostok, probiotikumok

Faasztalon két füles üvegpohár, benne gyömbérkarikák, mellette szeletelt és egész gyömbér és kiskanál.

A vastagbél tisztásának nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Az egyik célja nem más, minthogy a szervezetet, a vastagbelet megszabadítsuk a toxikus és méreganyagoktól, azaz azoktól a hulladékoktól, amelyeket nem tudott a szervezet megemészteni. Sokan számolnak be arról, hogy egy vastagbéltisztító kúrát követően nemcsak a hangulatuk lett sokkal jobb, de még a fogyásuk is beindult.

A vastagbél megtisztítása nagyon pozitívan hat az egészségi állapotra. Hatására jelentősen csökken a vastagbélrák kialakulásának kockázata, továbbá sokkal jobb immunrendszeri egészséget eredményez és jelentősen javítja a mentális egészséget is.

Természetes otthoni módszerekkel is nagyon sokat tehetünk a vastagbél megtisztítása érdekében, amely még a vastagbélrák kialakulásának esélyét is jelentősen csökkenteni tudja.

Cikkünkben néhány otthon is könnyedén és egyszerűen alkalmazható vastagbéltisztító módszert mutatunk be.

A vastagbél megtisztításához az egyik legolcsóbb és leghatékonyabb megoldás nem más, mint a rendszeres és elegendő vízfogyasztás, ami hozzájárul az emésztés szabályozásához is. Ugyanilyen hatásokat érhetünk el, ha rendszeresen magas víztartalmú zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk, például paradicsomot és görögdinnyét.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A sós víz is nagyon hasznos lehet, mivel stimulálni tudja a vastagbél mozgását. Mit tegyünk? Hogyan fogyasszuk? Nincs is más dolgunk, mint egy teáskanál tengeri sót egy pohár langyos vízben elkeverni és ezt éhgyomorra elfogyasztani.

A magas rosttartalmú étrend is nagyon nagy szerepet játszik a vastagbél megtisztításában. A rostos táplálékok, mint amilyenek a zöldségek, a gyümölcsök és a diófélék, segítenek a vastagbelet megszabadítani a különféle méreganyagoktól, illetve segítik a jó bélbaktériumok elszaporodását, és még a székrekedés megelőzésében is kiemelkedő a szerepük.

A probiotikumok segítik a vastagbél megtisztítását, és még a jó bélbaktériumok elszaporodását is megtámogatják, ami pedig az emésztőrendszer egészségére hat pozitívan. Jó probiotikumnak számítanak az erjesztett táplálékok, illetve az almaecet.

A gyömbér is jó hatással van az emésztésre és még a fogyásban is a segítségünkre lehet. Reszeljünk le egy ujjnyi gyömbért, keverjük el egy pohár vízben és fogyasszuk el. Naponta két alkalommal is ihatunk ilyen gyömbéres vizet.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.