Amikor visszaemlékezünk szüleink és nagyszüleink történeteire, nagyon jó érzés tölthet el bennünket. A szívünk még inkább megtelik szeretettel, és áhítattal
Nyersen a legegészségesebb: vöröshagyma – hagymatearecepttel Tovább »
Mindenki tudja, hogy a dohányzás mennyire károsan hat az egészségre, többek között oka lehet a szív- és a tüdőbetegségeknek, de
Roncsolja a fogakat, és elpusztítja a fogínyt és a csontszövetet is – dohányzás Tovább »
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség, amikor is a csontok meggyengülnek és nagyon könnyen eltörhetnek. A betegségnek vannak kockázati tényezői,
A paradicsom likopinja még a csontokat is erősíti – csonterősítő turmixitalrecepttel Tovább »
Idővel sok-sok rossz szokásunk alakulhat ki. Ezek olyan szokások is lehetnek, amelyek nem éppen előnyösek az egészségre nézve. Most ezekből
Körömrágás, ülő életmód, szolárium, gyors evés – ezek nem tesznek jót nekünk Tovább »
Az immunrendszerünk csak abban az esetben fog egészségesen és hatékonyan működni, ha egész évben gondoskodunk róla, azaz nem csak a
A borsmentaolaj nem csak a légzőszerveknek tesz jót Tovább »
Vannak olyan betegségek, amelyek a férfiakat, és vannak olyanok, amelyek a nőket sújtják jobban. Napjainkban ismét divatba jött a szakáll
Milyen előnyei vannak a szakáll viselésének? Tovább »
A kelbimbó egy nagyon megosztó zöldség. Bevallom, eleinte én sem kedveltem, mert egyszerűen unalmasnak és semmitmondónak találtam az ízét. Aztán
A keserű kelbimbó csodás hatásai – quinoás és diós kelbimbósaláta-recept Tovább »
Egyszer biztos mindenki szédült már életében. Ha csak valóban nagyon ritkán jelentkezik ez a panasz, általában valami banális ok okozza,
Banális, de komoly okai is lehetnek a szédülésnek Tovább »
A kesudió egy olyan dióféle, amely tele van alapvető ásványi anyagokkal, vitaminokkal, zsírokkal, gazdag antioxidánsokban és élelmi rostokban is. Olyan
A szív és a csont is profitál belőle: kesudió – narancsos-spenótos-kesudiós salátarecepttel Tovább »
A tánc évezredek óta jelen van minden kultúrában. Nemcsak szórakozási, hanem rituális célból is gyakran táncoltak az emberek. Napjainkban is
Mit nyújthat a tánc az időseknek? Tovább »
Az ekcémával való együttélés nagyon nem könnyű, akár gyermekkorban, akár felnőttkorban kell megküzdenünk ezzel a bőrbetegséggel, ugyanis mind fizikailag, mind
Ezek mind jók érzékeny bőrre Tovább »
A hasi zsírt zsigeri zsírnak is nevezik. A hasi zsír azért is olyan veszélyes, mivel sokféle betegség kialakulásában játszik kulcsszerepet,
Nemhiába mondják az idősebb embereknek – főleg, akik egyedül, magányosan élnek –, hogy a kis kedvencük tartása mennyi egészségügyi előnnyel
A kisállattartás hangulatjavító előnyei Tovább »
Az emésztőrendszer és az immunrendszer szoros kapcsolata vitathatatlan. Minél jobban karbantartjuk az emésztőrendszerünket, annál jobb állapotban lesz az immunrendszerünk is.
Szervezetünk védelmi vonala ezektől a tápanyagoktól erősödik Tovább »
Egyes tanulmányok szerint a vércsoportunk nagyban meghatározza, hogy milyen betegségekre hajlamosabb a szervezetünk. Igaz, hogy nem minden orvos és hozzáértő
A vércsoportunk meghatározza az egészségünket? Tovább »
Az emésztőrendszer egészségi állapota nagyban meghatározza, hogy milyen egészségi állapotban van a vastagbél. Amennyiben gyakran vannak problémák az emésztésünkkel, úgy
Az egészség az emésztőrendszerben kezdődik Tovább »
A szervezetünknek sokféle tápanyagra, azaz vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Ezek között is vannak olyanok, amelyek kiemelt fontossággal bírnak,
Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek nélkül nem élhetünk Tovább »
Mint ahogyan az agyunknak is szüksége van a megfelelő táplálékokra és tápanyagokra, úgy a tüdőnknek is kellenek azok az egészséges
Mit együnk, hogy egészséges maradjon a tüdőnk? Tovább »
Az ízületi gyulladás egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen az ízületek merevek és duzzadtak, és a gyulladás bizony megkeserítheti a betegségben
Borogatást és masszázsolajat is készíthetünk szegfűborsból Tovább »
Testünk mindenképpen jelez nekünk, ha valamilyen tápanyagban szenvedünk. A cink is egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. A testünk
Az étvágytalanság hátterében cinkhiány is állhat Tovább »
