Az Aloe vera széles körben ismert gyógyászati tulajdonságairól. Nagyon hasznos lehet, ha leégtünk a napon, ha bőrirritációval küzdünk, ha magas […]
Vérnyomás- és vércukorszint-szabályozás Aloe verával? Tovább »
A narancsot nagyon sokan kedvelik. Nem is csoda, hiszen lédús, édes és nagyon ízletes. Télen szinte kötelező lenne fogyasztani, merthogy
Gyulladást csökkent és jót tesz a bélrendszernek – narancs Tovább »
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli Tovább »
A mai modern ember sokféle étrend- és vitaminkiegészítőt szed, hogy sokáig egészséges és fitt maradjon. Az egyik leghasznosabb kiegészítő lehet
Kollagén mint csonterősítő és izomépítő Tovább »
A fejfájás sok mindennel összefügghet. Ilyen lehet például, ha nem iszunk elegendő vizet a nap folyamán, ha magas a vérnyomásunk,
Természetes fejfájás-csillapítók Tovább »
Csakis azok tudják, hogy milyen zavaró tünetei vannak az IBS-nek (irritábilisbél-szindróma), akik ebben a betegségben szenvednek. Egy egészséges emésztéssel rendelkező
Az útifűmaghéj és a borsmentaolaj csökkenti az IBS tüneteit Tovább »
A felfúvódás hátterében sok minden meghúzódhat. Egyes táplálékok is okai lehetnek a puffadásnak, például ha túl sok zsíros, fűszeres és
Puffadás megelőzése egyszerűen és hatékonyan Tovább »
Sokan szeretnénk lefogyni, és sokan tesznek is annak érdekében, hogy elérjék a kívánt alakot. A fogyás nem mindig könnyű. A
Anyagcsere-fokozók és fogyást segítők – víz, gyömbér, kalcium Tovább »
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata az, hogy segítsen bennünket megvédeni a különféle kórokozókkal, azaz a baktériumokkal, a vírusokkal és a
Hatékony immunrendszer-erősítők Tovább »
A haj egészségének fenntartása nem olyan bonyolult feladat, mindössze arra van csak szükség, hogy egészségesen táplálkozzunk. Mutatjuk is, hogy milyen
Egészséges haj és egészséges táplálékok Tovább »
A megfázást nem mindig kerülhetjük el, azonban ha megbetegszünk, akkor sok olyan otthoni módszer áll a rendelkezésünkre, amely lehetővé teszi,
Megfázás és köhögés elleni küzdelem egyszerű, otthoni módszerekkel Tovább »
A Raynaud-szindróma és -kór sok embert érint. Télen a hidegben vagy érzelmi stressz hatására a kezekben – esetleg a lábakban
Áztassuk a kezünket meleg vízben, ha Raynaud-kórban szenvedünk Tovább »
Valljuk be, mindenki hosszú és egészséges életre vágyik. Nem is olyan nehéz ezt az álmunkat megvalósítani, mindössze annyi a teendőnk,
Táplálékok a hosszú és egészséges életért – halak, olívaolaj, zöldségek, bogyós gyümölcsök Tovább »
Az ekcéma kialakulását sok minden előidézheti. A vegyi anyagok is ebbe a csoportba tartoznak. Ha valaki tudja, hogy az egyes
Az ekcéma okozói – vegyi anyag, izzadás, mosószerek, stressz Tovább »
Napjainkban nagyon sokan küzdenek valamilyen pajzsmirigybetegséggel. Azt lehet mondani, hogy egyre több embert sújt ez a probléma. A pajzsmirigybetegség kialakulásában
A pajzsmirigy táplálékai – leveles zöldségek, brazil dió, halak Tovább »
Amennyiben valaki stresszes életet él, mindenképpen kezelnie szükséges valamilyen módon, merthogy a túl sok stressz sokféle egészségügyi probléma és betegség
Éltető és stresszcsökkentő táplálékok Tovább »
A tea nagyon népszerű ital az egész világon. Nem véletlen, hiszen finom is és sok egészségügyi hatása ismert, mutatjuk is,
A tea egészségre gyakorolt hatásai – jó a szívnek és a vércukorszintet is stabilizálja Tovább »
Előfordul, hogy nem tudunk úgy odafigyelni az étkezésünkre, mert rengeteg a munkánk és mindig rohanunk. Lehet, hogy reggel még komótosan
Természetes gyógyszer – egészséges táplálkozás Tovább »
A bélrendszer egészségének fenntartása rendkívül fontos. Azonban mégis előfordul, hogy néha rendetlenkedik a gyomrunk, puffadunk vagy görcsöl a hasunk. Lehet,
Tápanyagok és gyógynövények, amelyek jót tesznek a bélrendszer egészségének Tovább »
Ma már nemcsak az almaecet vagy a zöld tea segítségével fogyhatunk le, hanem a fekete kömény magjának olaja is a
A fogyás barátja: feketeköménymag-olaj Tovább »
