Saját gyűjtésű gyógynövényeinket felhasználhatjuk ősi módon: füstölésre. Az illatlámpában lévő illóolajat egyszerűen helyettesíthetjük ezen a módon. A füstölés olyan régi, mint a tűz. Minden ókori kultúrában füstöltek rituálék alatt: a keltáknál, Mezopotámiában, Egyiptomban, Krétán, Görögországban, Arábiában, Izraelben, Amerikában, Indiában, a Himalája területén és Japánban.
A füstölésnél arról van szó, hogy a növény szellemét, lelkét, lényegét választjuk el az anyagtól, a növényi testtől, miközben a parázs segít az átalakulásban. A szétáradó illat a helyiségben elsősorban szellemi és emocionális szinten hat, a növénytől és szándékunktól függően tisztító, védő, frissítő, nyugtató hatású lehet.
Hazai növények füstölésre
Füstöléshez kizárólag szárított, illatos növényrészeket használunk: levelet, tűlevelet, virágot, gyökeret, magot, termést, bogyót vagy gyantát. A füstölnivalót apróra vágjuk vagy durvára porítjuk. A legnemesebb füstölnivaló a gyanta, pl. tömjén, mirha, borostyán, sárkányvérgyanta. Ha hazai gyantát szeretnénk, azt a tűlevelű fákon is megtalálhatjuk, pl. a luc- és vörösfenyőn, de felfedezhetjük erre a célra a propoliszt is, amelyet a méhek állítanak elő, és amivel eltömítik a réseket.
A szárított növényeket füstölhetjük egyesével vagy vegyesen is, a keverék mindig tartalmazzon egy gyantát és különböző területekről összetevőket. A kiválasztott összetevőket füstölés előtt állítsuk össze, és egy tálban keverjük össze, vagy egy-egy bevált keveréket már előre is összeállíthatunk, és dobozban tárolhatjuk. Néhány példa, amivel kísérletezhetünk:
Levelek, ágak:
- Zsálya: fertőtlenítő.
- Rozmaring: tisztító, antibakteriális, serkentő.
- Feketeüröm: tisztító, álmot segítő, védő.
- Boróka: fertőtlenítő, tisztító, védő.
Virágok:
- Kamilla: enyhítő, nyugtató, gyógyító.
- Levendula: tisztító, harmonizáló.
- Rózsa: lazító.
- Orbáncfű: feszültségoldó, antidepresszív.
Gyökerek:
- Angyalgyökér: védő, szentelő, tisztító.
- Kocsord: erősítő, fertőtlenítő.
- Örménygyökér: antidepresszív, önbizalomnövelő, csíraölő.
Magok, termések, bogyók:
- Kőrismag: védelem a manipulációtól.
- Birs: csodásan illatozó, keverékekben.
Gyanta:
- Vörösfenyő: csíraölő, tisztító, védő.
- Luc: újrakezdés, hangulatfokozó, könnyítő.
- Propolisz: fertőtlenítő, erősítő.
Szükséges eszközök: a legegyszerűbb egy füstölő- vagy illatlámpa, egy szűrő és egy teamécses. Szükségünk lesz egy tálkára, amiben összekeverjük a hozzávalókat.
A füstölés menete:
- Válasszuk ki a helyet vagy helyiséget, ahol füstölni szeretnénk.
- Gondoljuk át a célt, és válasszunk hozzávalókat.
- Keverjük össze egy tálban a kiválasztott gyógynövényeket.
- Ha a füstöléssel el akarunk engedni valamit, nyissuk ki az ablakot.
- Gyújtsuk meg a lángot, és tegyünk kevés, kb. 1 teáskanál keveréket a szűrőre.
- Üljünk le, és élvezzük a rituálét. Közben mozgathatjuk a lángot, magunkhoz legyezhetjük a füstöt, és időnként új anyagot tehetünk a szűrőbe.
- 10-15 perc múlva fejezzük be a füstölést, és nyissuk ki az ablakot.