Hárstea felülnézetből.

A legtöbb tea antioxidánsokban gazdag, melyek nemcsak a rákos megbetegedésektől, hanem a szív- és érrendszeri betegségektől is megóvhatnak bennünket.

Az antioxidánsok nemcsak a krónikus betegségek kockázatát képesek csökkenteni, de a sejtek működésére is kedvező hatást gyakorolnak. Ezek az antioxidánsok – például a katekinek – megszüntetik a gyulladást a szervezetben, mivel elpusztítják a gyulladást okozó szabad gyököket.

A teában található antioxidánsokat kapcsolatba hozták a kutatások során a rákos megbetegedések kisebb esélyű megjelenésével. Az antioxidánsok jó hatással vannak a bőrre, a tüdőre, a prosztatára, és a mellrák is megakadályozható antioxidánsokban gazdag ételek és italok, vagyis a tea rendszeres fogyasztásával – állítják ezt a hozzáértők.

A fekete teával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkenteni tudja a bőrrák kialakulásának a kockázatát. A fekete a tea a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is csökkenteni tudja azáltal, hogy csökkenti a magas vércukorszintet.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A tea lehet, hogy foltossá teszi a fogakat, de a zöld tea például antibakteriális hatással is rendelkezik, ami csökkenti a szájüregben elszaporodó baktériumok számát. A baktériumok csökkenésével pedig jelentősen lecsökken a szájüregi rák és a fogínysorvadás kialakulásának a kockázata.

Mivel a legtöbb tea gyulladást is csökkent, így pihennek az erek, és ezzel kevesebb stressz éri a szívet. A katekinek mindeközben csökkentik a plakkok kialakulását az artériákban, amely jelentősen lecsökkenti az érelmeszedés kialakulásának a kockázatát. A katekinben gazdag tea elősegíti a vas felszívódását, amivel megelőzhető a vérszegénység kialakulása.

A zöld tea segítséget nyújthat a stressz leküzdésében, amely az egyik potenciális veszélyt jelentő tényező például az Alzheimer-kór és a magas vérnyomás kialakulásában is. A gyógyteák többsége az álmatlanság problémáját is megoldja. Lefekvés előtt kell elfogyasztani egy csészével a gyógyteából, ami így a pihentető alvást képes biztosítani. Hatásos a galagonya-, a citromfű- és a levendulatea is.

A koffeint tartalmazó teák fellendítik az anyagcserét és elősegítik a zsírégetést is.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. A cikkben felsorolt teákért a boltba kell menni. Ne felejtsük el az itthon termő finom teákat, amiért csak ki kell menni a rétre, kertbe: cickafark, apróbojtorján, csalán, menta, diólevél, kakukkfű. A cseresznye és a meggy kocsánya is tea alapanyag.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*