A kanadai aranygyökér (Hydrastis canadensis) őshazája Észak-Amerikában van, ahol az indiánok egyik nagy kedvence volt, hiszen ennek a gyógynövénynek a […]
Kanadai aranygyökér, az immunrendszer erősítője és védelmezője Tovább »
A csontritkulás vagy más néven oszteoporózis egy komoly és súlyos betegség. Kialakulásának kockázata nő a kor előrehaladtával. A menopauzában szenvedő
A csontritkulás és a gyaloglás Tovább »
Az öregedésgátló krémek és szérumok meglehetősen drágák és még az egészségünkre káros vegyi anyagokat is tartalmazhatnak. A bolti kozmetikumok helyett
Öregedésgátló szérum és szemránckrém házilag Tovább »
A lórom – vagy más néven lósóska – a keserűfűfélék családjába tartozó nemzetség. Őshazája Afrikában és Európában van. Már az
Hasmenésre jó a sóska Tovább »
A gyümölcsöket érdemes rendszeresen fogyasztani, hiszen létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat és rostot tartalmaznak. Gyümölcsökkel vihetjük be a legtöbb C-vitamint a
Néhány nyáron termő gyümölcs Tovább »
Ahhoz, hogy a gyomrunk egészségesen működjön, lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk és elegendő folyadékot fogyasszunk. Az ételt minden egyes alkalommal alaposan
Gyógynövények gyomorproblémákra Tovább »
Az igazi édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) őshazája Európában van. A régebbi korokban a gyógynövényként is funkcionáló növényt ételek édesítésére is használták,
A gyulladáscsökkentő igazi édesgyökér Tovább »
Sok embernek van amalgámtömése, amely fémek kombinációja. Ez a fogtömés lehet, hogy hosszabb ideig tart ugyan, de a higany nem
A szőlőmagkivonat megakadályozza a fogszuvasodást Tovább »
Az egyik legelterjedtebb nyári ital a limonádé, amelyet készíthetünk gyümölcsökből, de manapság a gyógynövényes limonádék is nagyon népszerűek. Ha Ön
Gyümölcsös és gyógynövényes limonádék a fullasztó nyári napokra Tovább »
A stressz nem mindig jelent veszélyt a szervezetünkre. Bizonyos esetekben és helyzetekben szükségünk van némi stresszre, hogy teljesíteni tudjunk. Azonban
A magas kortizolszint betegségeket és halált okoz Tovább »
A francia konyhának van néhány olyan fűszernövénye, amely nélkülözhetetlen a legtöbb étel elkészítésénél. Mivel hazánkban is egyre több ország ételeit
3 igazán kedvelt francia fűszernövény Tovább »
Az amerikai-japán író, George Othsawa kifejlesztett egy étrendet, amelyet makrobiotikának nevezett el. A makrobiotika nagyrészt a kínai filozófia ellentétes erőit,
A jin és jang kiegyenlítése makrobiotikus táplálkozással Tovább »
Az emberek többsége stresszes életet él. A legtöbben munkahelyi feszültségtől szenvednek, és persze akadnak olyan személyek is, akik a magánéletük
Ötperces stresszoldás egészségünk érdekében Tovább »
A D-vitamin hihetetlenül fontos számos egészségügyi funkcióhoz, beleértve a csontok és izmok egészségét, de az immunrendszer normális működéséhez is erre
6 ok, hogy a D-vitamin miért olyan fontos a szervezetünk számára Tovább »
Manapság egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Ennek több oka is lehet. A mozgásszegény életmód, az elhízás, de még a stressz is
Hogyan kezelje természetesen a cukorbetegséget? Tovább »
Mindenkinek törődnie kell a szíve – és más szerve – egészségével, de a középkorúaknak és az idősebbeknek fokozottabban ügyelnie kell
Fogyókúra vagy testmozgás? Mitől lesz egészségesebb a középkorúak szíve? Tovább »
A körömvirágot sokan ismerik. Készíthetünk belőle teát, amely nyugtatólag hat az idegrendszerre, de a virág szirmai ehetők is, amelyeket salátákba
Körömvirágolaj, a csodás gyógyító Tovább »
Az emberek 50 százaléka szenved valamilyen mentális betegségben élete során. A nem megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a mentális egészségünket, ami
Az agy kémiája és az emberi viselkedés Tovább »
A szamócafa (Arbutus unedo) vagy nyugati szamócafa a Földközi-tenger partvidékén található, ahol makkiának nevezik. A szamócafa a hangafélék családjába tartozó
A szépséges látványt nyújtó szamócafa Tovább »
A szappanfélék családjába tartozó longánfa legfőképpen Ázsia szubtrópusi vidékeit kedveli, ahol télen akár a fagypontot is elérheti a hőmérséklet. Viszont
Longán vagy más néven sárkányszem, a kínai konyha egyik kedvenc gyümölcse Tovább »
