Milyen tünetei vannak az ösztrogéndominanciának?
Az egyik női nemi hormon nem más, mint az ösztrogén. Ennek a hormonnak a szintje lecsökken a menopauza szakaszában, és […]
Milyen tünetei vannak az ösztrogéndominanciának? Tovább »
A kolinban gazdag karfiol csökkenti a porckopás progresszióját – tojásos-répás karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan szeretik és fogyasztják a karfiolt: nemcsak nagyon finom és sokféleképpen lehet elkészíteni, de még roppant egészséges is.
Mi az az élelmiszer-függőség és mit tehetünk ellene?
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy élelmiszer-függőség. Ez szó szerint azt jelenti, hogy valaki nem tud ellenállni egy-egy
Mi az az élelmiszer-függőség és mit tehetünk ellene? Tovább »
A máriatövis nem csak a máj egészségét védi
A máriatövis nevű gyógynövényről szinte mindenkinek a máj egészsége és védelme jut eszébe. A szilimarinnak mint a gyógynövény erős antioxidánsának
A máriatövis nem csak a máj egészségét védi Tovább »
A szezonális étkezés előnyei
Mindig mindenhol azt halljuk, hogy a szezonális ételek fogyasztásának milyen sok előnye van. Ez így is van, sokkal jobb, ha
A szezonális étkezés előnyei Tovább »
Citrusfélék, bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek az emlő egészségéért
Sokkoló diagnózis, amikor valaki azt hallja az orvosától, hogy emlőrákja van. Talán az lenne a legjobb, ha már az oktatásban
Citrusfélék, bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek az emlő egészségéért Tovább »
Szorongásoldó illóolajok
Sokféle illóolaj megtalálható az illóolaj-palettán, és ezek az illóolajok többféle egészségi probléma természetes kezelésére is használhatók. A kamilla csökkenti a
Szorongásoldó illóolajok Tovább »
Miért fogyasszunk meleg vagy langyos vizet?
A hideg víz nem egészséges – legalábbis egyes hozzáértők szerint a szervezetünknek nem hideg, hanem meleg vagy langyos vízre van
Miért fogyasszunk meleg vagy langyos vizet? Tovább »
Táplálékok, amelyek sok oldható rostot tartalmaznak, és jót tesznek a bél egészségének
Sok hozzáértő úgy véli, hogy az egészség a bélrendszerben kezdődik. Ez valóban így van, hiszen ha nincs rendben az emésztésünk,
Táplálékok, amelyek sok oldható rostot tartalmaznak, és jót tesznek a bél egészségének Tovább »
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint
Az emberek többségének általában nincs gondja a vércukorszintjével. Ők tartoznak a szerencsések közé. Azonban vannak olyan emberek, akiknek alacsony, míg
Az sem jó, ha magas, de az sem, ha alacsony a vércukorszint Tovább »
Étvágycsökkentő, fogyókúrát segítő – görögszéna
Amennyiben most határoztuk el, hogy szeretnénk lefogyni, akkor bizonyára azon is elgondolkodtunk, hogy milyen módszereket alkalmazzunk, hogy elérjük azt a
Étvágycsökkentő, fogyókúrát segítő – görögszéna Tovább »
A növényi olajok fogyasztásának mellőzése csökkenti a migrén kockázatait
A migrén egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen bármikor ránk törhet. A migrén nem pusztán csak egy fejfájás, hiszen nagyon sok
A növényi olajok fogyasztásának mellőzése csökkenti a migrén kockázatait Tovább »
Mire jó a levendulaolaj?
A levendula nyugtató hatásokkal rendelkezik. Ma már levendulavirággal megtöltött párnákat is vásárolhatunk. Egy ilyen párna valóban nyugtató hatást gyakorol az
Mire jó a levendulaolaj? Tovább »
A pajzsmirigy-alulműködés sok szövődményt okozhat – tippek a tünetek megszüntetésére
A pajzsmirigy-alulműködés egy olyan állapot, betegség, amikor a pajzsmirigyhormonoknak alacsony a szintjük. Amennyiben nem kezelik a betegséget, számos szövődményt és
A pajzsmirigy-alulműködés sok szövődményt okozhat – tippek a tünetek megszüntetésére Tovább »
Miért olyan egészségesek a gyökérzöldségek?
Jó hír, ha szeretjük a zöldségeket, ugyanis a legújabb kutatási eredmények is azt mutatják, hogy a zöldségek – különösen a
Miért olyan egészségesek a gyökérzöldségek? Tovább »
Mi az a melatonin, és miért jó nekünk?
Napjainkban nagyon sok olyan terméket kaphatunk a patikákban vagy a bioboltokban, amely melatonint tartalmaz. A melatonin egy olyan hormon, amelyet
Mi az a melatonin, és miért jó nekünk? Tovább »
Ezek az étkezési módok gyengítik a szervezet védelmi vonalát
Ahhoz, hogy sokáig aktívak és energikusak maradjunk, nagyon fontos az immunrendszer védelme és erősítése. Az immunrendszert sok minden gyengítheti: mozgásszegény
Ezek az étkezési módok gyengítik a szervezet védelmi vonalát Tovább »
Milyen előnyei vannak a hobbinak idősek számára?
A nyugdíjazás egy vízválasztó az idősebb személyek életében. Sok családban ebben az életszakaszban már kirepültek a gyerekek a családi fészekből.
Milyen előnyei vannak a hobbinak idősek számára? Tovább »
Még baktériumok ellen is jó – feketeköménymag-olaj
A bakteriális fertőzést nem szabad lekicsinyelni, hiszen minden esetben orvosi kezelést igényel, azonban ha csak kisebb bakteriális fertőzésünk van, akkor
Még baktériumok ellen is jó – feketeköménymag-olaj Tovább »
Feszes, erős, rugalmas bőr – ilyen előnyöket kínál a kollagén
A kollagén az emberi szervezetben is megtalálható, ám ahogy öregszünk, úgy egyre kevesebb termelődik belőle. Emiatt is lesz egyre rugalmatlanabb
Feszes, erős, rugalmas bőr – ilyen előnyöket kínál a kollagén Tovább »