Szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy optimálisan működjön. Amennyiben valamilyen vitaminban hiányt szenvedünk, az szinte azonnal meglátszik a bőrünkön, annak […]
A bőr is szomjazza a tápanyagokat Tovább »
A zöld tea nemcsak azért lehet számunkra kedves, mert annyira jó az íze, hanem amiatt is, mert nagyon sok tápanyagot
Védi a szemet, jó a szívnek és a csontoknak – zöld tea Tovább »
A gyomorégés nemcsak kellemetlen, hanem rendkívül fájdalmas is, illetve az égő érzés nemcsak a torokban, hanem a mellkasban is megjelenhet.
Ezek a táplálékok segítenek, ha baj van a gyomorral Tovább »
A tamarind nem más, mint egy gyümölcs, amely főként a trópusokon rendkívül népszerű, azonban napjainkban hazánkban is egyre többen ismerik
Indiában nagyon kedvelik a tamarindot Tovább »
A pikkelysömör egy autoimmun betegség, amely során nem mindegy, hogy mi szerepel az étrendben, hiszen egyes táplálékok jelentősen csökkenthetik a
Pikkelysömör esetén sem lehet mindent enni Tovább »
A komlót sokan csak úgy ismerik mint egy remek természetes nyugtatószert, amely lecsillapítja az idegeket, és zavartalan alvást biztosít. Azonban
Idegnyugtató gyógynövények Tovább »
A Crohn-betegség nem más, mint egy krónikus gyulladásos állapot. Ennél a betegségnél az egész bélrendszer gyulladásos állapotba kerülhet. A betegség
Alternatív terápiák Crohn-betegségre Tovább »
Álmatlanságtól sokan szenvednek, és ennek a problémának a hátterében nagyon sok minden állhat. Többek között a D-vitamin alacsony szintje is
Alacsony D-vitamin-szint és álmatlanság – álmatlanság elleni teakeverék-recepttel Tovább »
Ősszel és télen sokkal kevesebb időt tudunk a szabadban tölteni, hiszen egyrészt egyre rövidebbek a nappalok, másrészt a hideg időjárás
A lime a száraz, az olajos, az öregedő és a pattanásos arcra is jó Tovább »
A bromelain voltaképpen egy enzim, amely az ananászban is megtalálható. Napjainkra nagyon sok tudományos cikk jelent meg a bromelain jótékony
Mi az a bromelain és miért jó nekünk – ananászos-gyömbéres-banános turmixitalrecepttel Tovább »
A szobanövényeket nagyon sokan kedvelik. Ezek a növények nagyon szépek, és kiváló díszei lehetnek a laskásunknak. Sokan hobbiként tekintenek a
Légtisztító szobanövények – jót tesznek az egészségnek Tovább »
A női test egyik legfontosabb szerve nem más, mint a méh. Kulcsszerepe van a gyermek kihordásában, éppen ezért nagyon lényeges,
A méh egészségét táplálékokkal is védhetjük Tovább »
A koffein stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Jobb hangulatot eredményez, és még energiával is feltölti a szervezetünket. Egyes személyek
Minden, amit a koffeinérzékenységről tudnunk kell Tovább »
A májnak nagyon sok funkciója van a szervezetben. A szervezet egyik legfontosabb szűrőberendezése, ugyanis a máj alakítja át a szervezetben
Ezek a gyógynövények mind tisztítják a májat – grépfrútos-diós brokkolisaláta-recepttel Tovább »
A holisztikus fitnesz nemcsak egyszerűen testmozgást jelent, sokkal több annál. A holisztikus fitnesz középpontba helyezi az éberséget, a mozgást, az
Mi az a holisztikus fitnesz, és miért jó nekünk? Tovább »
Télen sokkal többen fogyasztanak banánt, mint a nyári hónapokban, pedig ez a déligyümölcs már egész évben elérhető. Nem úgy, mint
A tél nagy kedvence a banán – almás-diós banánsaláta-recepttel Tovább »
Nincs is annál rosszabb, mint amikor dolgoznunk kell, és hasogat a fejünk, de az sem kellemes, ha éppen aludni készülünk,
Ezek mind jók fájdalomcsillapításra – DIY izomlazító krém Cayenne-borssal Tovább »
A chiamagot és a belőle préselt olajat is rendkívül régóta használják az emberek. Eleinte csak azért fogyasztották, mert jót tett
Megfiatalítja a bőrt: chiamagolaj – chiapudingrecepttel Tovább »
Talán nem is gondolnánk, de ha az éjszaka nagy részét nem alvással, hanem más tevékenységekkel töltjük, az sokféle egészségi problémát
Az éjszakai tevékenységek hatással vannak a hangulatra és az egészségre Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra. Ezeket a tápanyagokat a legjobb friss zöldségek és gyümölcsök,
Ha nem jut elegendő tápanyaghoz a szervezetünk, könnyen megbetegedhetünk Tovább »
