Reggel fogyasszunk meleg citromos vizet, nagyon egészséges – citromos-uborkás frissítő italrecepttel
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a citrom mennyire egészséges, hiszen tele van antioxidáns C-vitaminnal. Ha pedig meleg citromos vízzel […]
Emésztést segítő táplálékok – gyömbéres-citromos-borsos italrecepttel
Az emésztési probléma emberek millióit érinti világszerte. Ez talán a nyugati étrendnek is köszönhető, amely nagyon sok feldolgozott táplálékot tartalmaz.
Emésztést segítő táplálékok – gyömbéres-citromos-borsos italrecepttel Tovább »
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata
Az étrend hatással van az egészségre, ugyanis az elfogyasztott táplálékok szabályozni tudják a biológiai folyamatokat, segítenek az izomtömeg növelésében, a
Ezektől is csökkenhet az Alzheimer-kór kockázata Tovább »
Csökkenti az inzulinrezisztenciát a mediterrán térség étrendje
Sokan teszik le a voksukat a mediterrán étrend mellett. Valóban sok érv szól mellette, többek között csökkenti az Alzheimer-kór és
Csökkenti az inzulinrezisztenciát a mediterrán térség étrendje Tovább »
Feszültséget csökkentő gyógynövények – gyömbéres-fahéjas fokhagymatea-recepttel
Azt ma már mindenki tudja, hogy az immunrendszer erősítését segíti elő a C-vitamin. Ez az antioxidáns vitamin nagyon fontos szerepet
Feszültséget csökkentő gyógynövények – gyömbéres-fahéjas fokhagymatea-recepttel Tovább »
A vastagbéltisztítással az egész test fellélegzik
A vastagbél az egyik legfontosabb szervünk. Rendszeres tisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljenek bennünket a vastagbelet érintő betegségek. Cikkünkben azt taglaljuk,
A vastagbéltisztítással az egész test fellélegzik Tovább »
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
A vegetáriánusoknak szükségük lehet ezekre a tápanyagokra
A vegetáriánusok úgy vélik, hogy az a legjobb módja az egészségük megőrzésének, ha ily módon táplálkoznak. Azonban a növényi alapú
A vegetáriánusoknak szükségük lehet ezekre a tápanyagokra Tovább »
A transzzsírok egészségtelenek, hizlalnak és károsak
A transzzsírok sok ételben megtalálhatók, például a sült, a gyorséttermi ételekben vagy a feldolgozott élelmiszerekben. Rendkívül veszélyes táplálékokról van szó,
A transzzsírok egészségtelenek, hizlalnak és károsak Tovább »
Brazil dió, jód, cink, D-vitamin, fehérje – az egészséges pajzsmirigyért
Egyes táplálékok fokozhatják a pajzsmirigybetegség kialakulását, míg más ételek rendszeres fogyasztása csökkentheti a betegségek kialakulásának kockázatait, mint ahogyan léteznek olyan
Brazil dió, jód, cink, D-vitamin, fehérje – az egészséges pajzsmirigyért Tovább »
A májenzimeket is stabilizálja – moringatea
Ha még nem kóstoltuk, mindenképpen tegyünk egy próbát a moringateával, hiszen nagyon sok egészségügyi előnye létezik, mutatjuk is, melyek ezek!
A májenzimeket is stabilizálja – moringatea Tovább »
A húgyutak karbantartói – petrezselyemtea-recepttel
A húgyúti fertőzéseket mindig valamilyen baktérium okozza. Télen, azaz a hideg évszakokban gyakoribb, de azért nyáron is sokan szenvednek ettől
A húgyutak karbantartói – petrezselyemtea-recepttel Tovább »
Egészséges étkezéssel, megfelelő tápanyagokkal, testmozgással, súlykontrollal az agy egészségéért
Nemcsak a testünknek van szüksége tápanyagokra, hanem az agyunknak is nagy szüksége van különféle vitaminokra és ásványi anyagokra, hiszen vannak
Zsálya, gyömbér, rozmaring – még vércukorszintet is csökkentenek
A cukorbetegség ma már nagyon sok embert érint nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon. Mivel azonban a cukorbetegeknek körülbelül az
Zsálya, gyömbér, rozmaring – még vércukorszintet is csökkentenek Tovább »
Mi minden okozhat fájdalmat, és hogyan tudjuk azt csökkenteni?
A fájdalomnak nagyon sok oka lehet. Sokféle fájdalom létezik, és egy-egy adott fájdalomnak különböző szakaszai, stádiumai lehetnek. A fájdalom milyensége
Mi minden okozhat fájdalmat, és hogyan tudjuk azt csökkenteni? Tovább »
A fehérjehiány egyértelmű jelei és tünetei
Az emberi szervezetnek szüksége van fehérjékre, zsírokra és szénhidrátokra is. A fehérje az egyik legfontosabb építőelem a szervezet számára, ugyanis
A fehérjehiány egyértelmű jelei és tünetei Tovább »
Van olyan jó, mint egyes gyógyszerek: méz – mézes-narancsos-citromos-fokhagymás keverék
Télen az egyik legjobb természetes antibiotikum nem más, mint a méz. Kiváló antioxidáns-forrásnak számít, illetve nagyszerű antimikrobiális és gombaellenes hatásokkal
Van olyan jó, mint egyes gyógyszerek: méz – mézes-narancsos-citromos-fokhagymás keverék Tovább »
Milyen kapcsolat lehet az alvási pozíció és a csontritkulás között?
Az alvásnak kulcsszerepe van az egészségünk megőrzésében. Azt már eddig is tudtuk, hogy a kevés és nem jó minőségű alvásnak
Milyen kapcsolat lehet az alvási pozíció és a csontritkulás között? Tovább »
Gyógynövények és illóolajaik, amelyek antibakteriális hatással rendelkeznek – antibakteriális fokhagymás salátarecepttel
Az antibakteriális szerek és az antibiotikumok sajnos nemcsak a fertőzést okozó baktériumokat pusztítják el, hanem a jó baktériumokat is, ezért
Tápanyagok agyunk egészségének szolgálatában
Nem pusztán a testünknek, az elménknek is nagy szüksége van különböző tápanyagokra, gyógynövényekre és kiegészítőkre, hogy megfelelően működjön. Ilyen tápanyag
Tápanyagok agyunk egészségének szolgálatában Tovább »