Módszerek a nyirokrendszer erősítésére
A nyirokrendszer szorosan kapcsolódik az immunrendszerhez. Egymás nélkül nem is igazán működhetnének. A nyirokrendszer védelmet jelenhet a gyulladással és a […]
Módszerek a nyirokrendszer erősítésére Tovább »
Életmódbeli tényezők egészségre szabva – lilakáposztás-mazsolás almasaláta
Mindenki jó egészségre és hosszú, tartalmas életre vágyik. Azonban elkeserítő információ, hogy a magyar emberek mintegy öt százaléka sportol csak
Életmódbeli tényezők egészségre szabva – lilakáposztás-mazsolás almasaláta Tovább »
Bőrápolási tippek télre – két DIY arcmaszk avokádóval, mézzel és kakaóporral
Télen hideg van, és ilyenkor sokkal szárazabb is a levegő. Vannak, akiknek egész évben száraz a bőrük, és ez a
Bőrápolási tippek télre – két DIY arcmaszk avokádóval, mézzel és kakaóporral Tovább »
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel
A tormát már a hagyományos népi gyógyászat is rendszeresen használta, mégpedig légúti és húgyúti fertőzések, ízületi gyulladás és izomfájdalmak enyhítésére.
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel Tovább »
Érdekes tények a bélrendszerről, amelyekről eddig még nem hallott
Azt mindannyian tudjuk, hogy a bélrendszer egészségére nagyon oda kell figyelni, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk, hogy
Érdekes tények a bélrendszerről, amelyekről eddig még nem hallott Tovább »
Milyen okai lehetnek a mellbimbó fájdalmának?
A mellbimbó fájdalma nagyon kellemetlen lehet. Sok nő számol be ilyen jellegű panaszról. Ilyenkor nem kifejezetten a mell fáj, hanem
Milyen okai lehetnek a mellbimbó fájdalmának? Tovább »
A hormonális egészség javítása csillagánizzsal és más gyógynövényekkel
Hazánkban meglehetősen háttérbe szorul a csillagánizs, nem úgy az ázsiai országokban, ahol nemcsak sütés és főzés során használják, hanem az
A hormonális egészség javítása csillagánizzsal és más gyógynövényekkel Tovább »
A koncentráció hiánya könnyedén leküzdhető – koncentrációt segítő gyógynövények
A hatékony munkavégzéshez és ahhoz, hogy a memóriánk is tökéletesen működjön, mindenképpen megfelelő figyelem és koncentráció szükséges. A szorongás, a
A koncentráció hiánya könnyedén leküzdhető – koncentrációt segítő gyógynövények Tovább »
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom
Télen gyakrabban fogyasztunk citromot, azonban érdemes az év minden szakaszában beilleszteni az étrendünkbe, mivel nagyon magas táplálkozási profillal rendelkezik. A
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom Tovább »
Az izomgyengeség hátterében sok minden meghúzódhat
Ahogy idősödünk, úgy egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk, és az izmok sokat veszíthetnek erejükből is. Ezért is jelenthet gondot egy üveg
Az izomgyengeség hátterében sok minden meghúzódhat Tovább »
Vérkeringést támogató táplálékok
Amennyiben rossz a vérkeringésünk, ez megzavarhatja a kezek és lábak megfelelő működését, keringését. Ez egyben azt is előre jelzi, hogy
Vérkeringést támogató táplálékok Tovább »
A hideg hőmérséklet és az egészséges öregedés
Az egészséges öregedést sok mindennel elérhetjük. Nagyon lényeges, hogy rendszeresen mozogjunk, hogy egészségesen táplálkozzunk, illetve az is fontos, hogy ne
A hideg hőmérséklet és az egészséges öregedés Tovább »
Még a szaglás is javítható
A szaglásunk sok minden miatt romolhat. A kor előrehaladtával is csökkenhet a szaglóérzékünk, de nagyon sok minden befolyásolhatja még, ilyen
Még a szaglás is javítható Tovább »
Olcsó, hatékony és mellékhatásmentes köhögés elleni szerek
A köhögésnek számos oka lehet, az egyik leggyakoribb nem más, mint a megfázás vagy az influenza, de ezeken kívül más
Olcsó, hatékony és mellékhatásmentes köhögés elleni szerek Tovább »
Miért együnk banánt lefekvés előtt? Milyen zöldségek és gyümölcsök segíthetnek még elaludni?
Sokan dolgoznak stresszes munkakörnyezetben. Az alkohol és a dohány azonban nem csökkenti a stresszt, csak tovább fokozza azt. Kávét sem
Miért jó, ha organikus, természetes termékeket használunk a bőrünkre?
Napjainkban egyre többen foglalkoznak tudatosan a bőrápolással. Manapság sokkal jobban odafigyelnek az emberek az arcápolásra is, és használnak például rendszeresen
Miért jó, ha organikus, természetes termékeket használunk a bőrünkre? Tovább »
Fájdalmat is csillapít, immunrendszert is erősít – bíbor kasvirág
A bíbor kasvirág másik elnevezése az echinacea, amelynek nemcsak a téli, megfázásos időszakban vehetjük hasznát, hanem minden évszakban, akár még
Fájdalmat is csillapít, immunrendszert is erősít – bíbor kasvirág Tovább »
Mértékkel fogyasztva csökkentheti az érelmeszesedés kockázatait – koffein
A koffein egészségre gyakorolt hatása még a kutatók között is nagyon megosztó. A tudósok ugyanis évek, évtizedek óta vizsgálják a
Mértékkel fogyasztva csökkentheti az érelmeszesedés kockázatait – koffein Tovább »
Mitől alakulhat ki a prediabétesz?
Érdemes rendszeresen eljárni vérvételre, mert így sok információt kaphatunk az egészségi állapotunkról. Olyan betegségeket is elkerülhetünk, mint a 2- es
Mitől alakulhat ki a prediabétesz? Tovább »
A keresztesvirágú zöldségek az emlő egészségét is óvják – köményes-tárkonyos kelbimbósaláta-recepttel
Számos tanulmány számolt be arról, hogy a keresztesvirágú zöldségeknek – mint a brokkoli és a karfiol – egészségvédő hatásuk van,