Csodálatos szépség és egészség görögszénával
A görögszéna nem ismeretlen az indiai konyha számára, hiszen gyakran készítenek ezekből az apró magvakból mindenféle finomságot. A magokat nemcsak […]
Csodálatos szépség és egészség görögszénával Tovább »
A-vitamin
Számoljunk le az időskori bőrtünetekkel, legyünk szépek ötvenen túl is!
Az, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk, a mi döntésünk. Azt azonban tudnunk kell, hogy az elfogyasztott ételek nemcsak az egészségünkre vannak
Számoljunk le az időskori bőrtünetekkel, legyünk szépek ötvenen túl is! Tovább »
A legegészségesebb táplálékok 1. rész
Ha szeretnénk sokáig egészségesek maradni, akkor nagyon lényeges, hogy a tápláló ételeket részesítsük előnyben. Mitől is lesz tápláló egy étel?
A legegészségesebb táplálékok 1. rész Tovább »
Még a cékla levelei is egészségesek
A cékláról mindenki tudja, hogy mennyire egészséges és milyen hasznos tápanyagokat tartalmaz a szervezet számára. De vajon ugyanilyen egészséges a
Még a cékla levelei is egészségesek Tovább »
A cukorbetegség kezelése korianderrel
Hazánkban is ismert gyógynövény a koriander, de az őshazája Indiában található. Az indiaiak rájöttek arra, hogy a koriandert már csak
A cukorbetegség kezelése korianderrel Tovább »
Növeljük az immunrendszer működését gyömbéres sárgarépalével
A gyömbér és a sárgarépa külön-külön is kiválóan energizálja a szervezetünket, együttesen viszont igazi tápanyagbombának számítanak. Mindkettő nagy mennyiségben tartalmaz
Növeljük az immunrendszer működését gyömbéres sárgarépalével Tovább »
Az avokádóolaj egészséges, fogyasszuk rendszeresen!
Az avokádó gazdag forrása az egészséges zsíroknak. Valójában egy szupertáplálékról van szó, hiszen nagyon sok olyan rostot tartalmaz, melyek csökkentik
Az avokádóolaj egészséges, fogyasszuk rendszeresen! Tovább »
Szemünk védelme fontos
Manapság sokan dolgoznak irodában. Sokat ülünk a számítógép előtt, ami lássuk be, nem igazán tesz jót a szemünk egészségének. A
Szemünk védelme fontos Tovább »
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel
Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak,
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel Tovább »
A szem egészségének megóvása természetesen
Az életkor, a genetikai és a számítógép előtti munkavégzés nagyban befolyásolja a szemünk egészségét, a látásunk élességét, azonban mi magunk
A szem egészségének megóvása természetesen Tovább »
Mire és miért jó a cink?
A cink egy értékes tápanyag, amely pozitívan hat az immunfunkciókra. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő cinkben gazdag táplálékot, úgy a szervezetünk
Mire és miért jó a cink? Tovább »
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében?
Sok ember küzd álmatlansággal és alvási problémákkal. Az otthonunkban és a konyhánkban azonban számos olyan gyógy- és fűszernövény található, melyek
Mi segíthet az álmatlanság leküzdésében? Tovább »
Az Aloe vera sok előnyét kihasználhatjuk
Az Aloe verát már évszázadok óta használják különböző gyógyászati célokra. A gyógynövényben található gél nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek
Az Aloe vera sok előnyét kihasználhatjuk Tovább »
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring
A Földközi-tenger partvidékén nagyon sok fűszer- és gyógynövény őshonos, köztük az egyik legismertebb talán a rozmaring. Ez a kellemes illatú
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring Tovább »
Innen tudhatjuk, hogy vitaminhiányban szenvedünk
Sok ember szenved vitaminhiányban és küzdenek olyan betegségekkel, melyeket valamilyen tápanyaghiány okoz. Az elsősleges vitaminhiányt az okozza, hogy nem fogyasztunk
Innen tudhatjuk, hogy vitaminhiányban szenvedünk Tovább »
A tavasz kincse: pitypang
Tavasszal minden sokkal szebb. A természet is megújul, nagyon csodás látvány, amikor a kertben vagy a mezőn meglátjuk, ahogy a
A tavasz kincse: pitypang Tovább »
Az immunrendszerünk hálás lesz, ha ezeket fogyasztjuk
Az immunrendszernek sok és összetett feladata van. Elsősorban az a feladat hárul rá, hogy megvédjen bennünket az olyan kórokozóktól, mint
Az immunrendszerünk hálás lesz, ha ezeket fogyasztjuk Tovább »
Máriatövissel a máj egészségéért
A máj egészségének megőrzése rendkívül fontos, hiszen a testünk számos alapvető funkciójában részt vesz. Szorosan együttműködik más szervekkel és feldolgozza,
Máriatövissel a máj egészségéért Tovább »
Ismerjük fel a vitaminhiányt!
Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet
Ismerjük fel a vitaminhiányt! Tovább »
Goji bogyó, a szupertáplálék
A goji berry, vagy más néven goji bogyó szupertápláléknak is tekinthető, hiszen nagyon sok értékes tápanyag megtalálható benne. Ez a
Goji bogyó, a szupertáplálék Tovább »