Éles látást segítő szemvitaminok
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet […]
Éles látást segítő szemvitaminok Tovább »
A-vitamin
Nem minden zsír ellenség
Több évtizeddel ezelőtt meghurcolták és főbűnösnek kiáltották ki a zsírt, pedig a szervezetünknek éppen olyan szüksége van rá, mint a
Nem minden zsír ellenség Tovább »
Az uborka és az uborkából préselt lé előnyei
Az uborka és a belőle készült lé nemcsak egészséges, hanem tápláló és kiváló hidratáló is egyben. Az uborkának magas a
Az uborka és az uborkából préselt lé előnyei Tovább »
Fahéj mindig legyen a konyhában! Mutatjuk is, hogy miért!
A fahéj nemcsak illatos, de nagyon finom is. Nemcsak rostokban bővelkedik, hanem káliumban is, emellett olyan antioxidánsokkal van tele, mint
Fahéj mindig legyen a konyhában! Mutatjuk is, hogy miért! Tovább »
A polifenol antioxidánsokban gazdag Aloe vera
Az Aloe vera több tíz aktív vegyületet tartalmaz, ennek köszönhetően már évszázadok óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. A leveleiben lévő
A polifenol antioxidánsokban gazdag Aloe vera Tovább »
Egészségesebb pajzsmirigy 4 táplálékkal
A pajzsmirigy az egyik legfontosabb mirigy a testünkben. Szerepe van a hormonok kiválasztásában és szabályozásában, az energiatermelésben, a súlykontrollban, az
Egészségesebb pajzsmirigy 4 táplálékkal Tovább »
Kollagéntermelést fokozó táplálékok
Az öregedés lenyomatokat hagy a bőrünkön, amely így egyre vékonyabbá, szárazabbá válik és elkezd megereszkedni. Először csak finom vonalak, majd
Kollagéntermelést fokozó táplálékok Tovább »
A nyár kedvence: koriander
A koriander az egyik legmegosztóbb gyógynövény. Bevallom őszintén, amikor először vetettem a kiskertembe, nagyon büszke voltam rá, de amikor a
A nyár kedvence: koriander Tovább »
Lendüljünk formába csalánlevessel!
A fogazott levelű, szúrós nagy csalán akár 4 méter magasra is megnőhet. Nemcsak hazánkban található meg ez a csodálatos gyógynövény,
Lendüljünk formába csalánlevessel! Tovább »
C-vitaminban gazdag barackos turmixital egyszerűen
Nyáron érik a sárgabarack, amely sokak kedvence. Talán nem véletlenül, hiszen a napérlelte gyümölcs nemcsak édes, zamatos és ízletes, de
C-vitaminban gazdag barackos turmixital egyszerűen Tovább »
Vércukorszint szabályozása és fogyás görögszénával
A görögszénamagokat gyakran használja az indiai konyha különböző kulináris célokra, de nemcsak a konyhában lehetnek a hasznunkra, hanem a szépségápolásban
Vércukorszint szabályozása és fogyás görögszénával Tovább »
A shikakaipor megszépíti a hajunkat
A shikakaiport már évszázadok óta alkalmazzák Indiában a hajápolásban. Ez az ajurvédikus gyógynövény valójában egy cserje, amely magjából készült őrlemény
A shikakaipor megszépíti a hajunkat Tovább »
Nem csak az olasz ételeket ízesítik, az egészségünket is védik
Egyre többen fordulnak az egészséges életmód felé és követik a mediterrán étrendet. Ez valóban nagyon dicséretes, hiszen a világjárvány miatt
Nem csak az olasz ételeket ízesítik, az egészségünket is védik Tovább »
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségeket mindképpen iktassuk be a napi étrendünkbe, hiszen hasznosak az egészségünkre nézve. Ezek a táplálékok nagyon sok
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek Tovább »
Ezért nagyon egészséges a brokkoli
A brokkolit szupertápláléknak is nevezhetjük, hiszen nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz. Kiváló rost- és fehérjeforrás, illetve nagy mennyiségben tartalmaz vasat,
Ezért nagyon egészséges a brokkoli Tovább »
Hogyan készítsük el és mire használjuk a pitypangolajat?
A pitypangot nem kell bemutatni senkinek. Egy csodálatos gyógynövényről van szó, amelynek egyre többen kezdik ismét felfedezni az egészségügyi előnyeit,
Hogyan készítsük el és mire használjuk a pitypangolajat? Tovább »
A köménymag nem csak emésztésre kiváló
A köménymagból készült tea nagyon jó hatással van az emésztésre. Mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki étkezés utáni emésztési zavarban szenved.
A köménymag nem csak emésztésre kiváló Tovább »
Miért olyan hasznos a mandulaolaj?
A mandula nagyon egészséges, hiszen gazdag tárháza a különféle tápanyagoknak. Sok E- és A-vitamint tartalmaz, ezen kívül van benne K-vitamin,
Miért olyan hasznos a mandulaolaj? Tovább »
Az aligátorkörte csodás hatásai
Az avokádónak van egy másik, különös neve, ami így hangzik: aligátorkörte. Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs, amit csak ehetünk.
Az aligátorkörte csodás hatásai Tovább »
Szívvédő ételek a kertből
Az egyik legfontosabb szerv a testünkben nem más, mint a szívünk. Vért pumpál a testünkben, ez segít bennünket életben tartani.
Szívvédő ételek a kertből Tovább »