Mit együnk, ha fáj a torkunk?
A torokfájás csökkenti az étvágyat, mivel a nyelés sok kellemetlenséget és fájdalmat okozhat. A nyelés mellett a rágás sem éppen […]
Mit együnk, ha fáj a torkunk? Read More »
A torokfájás csökkenti az étvágyat, mivel a nyelés sok kellemetlenséget és fájdalmat okozhat. A nyelés mellett a rágás sem éppen […]
Mit együnk, ha fáj a torkunk? Read More »
Káliumra minden embernek nagy szüksége van. Mivel a szervezetünk. nem tudja előállítani, így táplálékok útján kell ehhez az ásványi anyaghoz
A kálium gazdag forrásai – spenót, narancs, petrezselyem Read More »
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek? Read More »
Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt,
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak? Read More »
A zöldségek és a gyümölcsök egészségesek, de vannak közülük olyanok, amelyek kiemelkednek mind közül. Mivel hamar eltelítenek, így nem leszünk
A legegészségesebb zöldségek és gyümölcsök Read More »
A legtöbb élelmiszernek szüksége van hűtésre, hogy több napig megőrizze a frissességét és ne romoljon meg. Azonban vannak olyan ételek,
Táplálékok, amelyek nem szeretik a hűtőt Read More »
Az emésztőrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk 70 százaléka itt található. A bélflóra egyensúlyának fenntartása érdekében bizonyos időközönként szükség
A legjobb probiotikus táplálékok Read More »
A krumpli a burgonyafélék családjába tartozó növény. Tartalmaz keményítőt, cukrot, fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat. C-, A- és B6-vitaminban gazdag,
Szerény gyógyítónk, a burgonya Read More »
Bár a boldogság- és örömérzetünk elsősorban a kapcsolataink kiegyensúlyozottságán és lelki tényezőkön alapszik, nem mindegy, hogyan támogatjuk a bennünk lezajló
Együnk triptofánban gazdag ételeket, hogy jókedvűek legyünk! Read More »
A hideg évszakban nem nő annyi gyümölcs és zöldség, mint nyáron. A földek üresek és hóval borítottak, a gyümölcsfák és
10 téli vitaminforrás Read More »
A szilícium a bőrünk, a hajunk és a körmünk nyomeleme. De tudta, hogy a szilíciumnak ott is helye van, ahol
Minden szövetünkben jelen van: szilícium Read More »
Az élet folyamán minden ember sok megfázáson esik át. Különösen ősszel és télen növekszik meg ennek a veszélye, bár nyáron
Megfázás ellen természetesen Read More »