A zsálya mint természetes gyógyító
A zsálya a menta család szerves tagja, csakúgy mint a kakukkfű, a rozmaring, a bazsalikom és az oregánó. A gyógynövény […]
A zsálya mint természetes gyógyító Tovább »
E-vitamin
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai
A kapribogyó a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve, hiszen kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, nem
Az antioxidánsokban bővelkedő kapribogyó pozitív hatásai Tovább »
Az Alzheimer-kór megelőzése vagy a folyamat lassítása egészséges táplálékokkal
Az Alzheimer-kór a demencia egyik formája. Tanulmányok arról számoltak be, hogy egyes táplálékok nagyon sokat segíthetnek nem csupán az Alzheimer-kór
Az Alzheimer-kór megelőzése vagy a folyamat lassítása egészséges táplálékokkal Tovább »
Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára
A spárga őshazája a Földközi-tenger partvidékén található, de ma már az egész világon elterjedt és hazánkban is nagyon sokan kedvelik
Spárga Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára Tovább »
Vitaminok, amelyek az agyra hatnak – EPA, DHA, E-vitamin, B12-vitamin
Vannak olyan vitaminok, amelyek felettébb pozitívan hatnak az agy működésére és nagyon hatékonyak lehetnek például a jó memória megőrzésében is.
Vitaminok, amelyek az agyra hatnak – EPA, DHA, E-vitamin, B12-vitamin Tovább »
Szokások, amelyek javítják a látást
Ahogy öregszünk, úgy velünk együtt a szemünk is öregszik, azaz romlik az egészsége. Olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a glaukóma,
Szokások, amelyek javítják a látást Tovább »
Immunitásfokozás C-vitaminnal és C-vitaminos itallal
Kétségtelen, hogy a legjobb immunitásfokozó nem más, mint a C-vitamin. Ez egy olyan vitamin, amely erős antioxidáns hatással rendelkezik és
Immunitásfokozás C-vitaminnal és C-vitaminos itallal Tovább »
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész
A tüdő egészségét sok minden veszélyeztetheti, ilyen például a levegő szennyezettsége, a dohányzás és a gyulladást generáló élelmiszerek. Léteznek azonban
Tüdőegészséget támogató táplálékok – 1. rész Tovább »
Zsírmájdiéta – mit együnk és igyunk?
A zsírmájbetegség nem mást jelent, minthogy túl sok zsír halmozódik fel a májban. Van az alkohol okozta és az úgynevezett
Zsírmájdiéta – mit együnk és igyunk? Tovább »
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész
A menopauza szakaszában sok kellemetlen tünettel kell számolnunk. Szakemberek szerint erre a szakaszra már jó időben fel kell készülni, azaz
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? – 2. rész Tovább »
Antioxidánsok a bőrápolásban – retinol, C-vitamin, E-vitamin, rezveratrol, kurkuma
Az antioxidánsoknak nagy szerepük van a bőrápolásban és a bőr egészségének fenntartásában. Nagyon sok antioxidáns van a zöldségekben és a
Antioxidánsok a bőrápolásban – retinol, C-vitamin, E-vitamin, rezveratrol, kurkuma Tovább »
A magas vérnyomás természetes gyógymódjai – 2. rész
A magas vérnyomás rendkívül veszélyes, hiszen ha nincs kezelve, akkor akár még szívinfarktust és stroke-ot is okozhat. Amennyiben még nem
A magas vérnyomás természetes gyógymódjai – 2. rész Tovább »
A szőlő lassítja az agy öregedési folyamatait
Hazánkban is megterem és a magyar emberek zöme kedveli is ezt az őszi gyümölcsöt. A legjobb mindig a hazai szőlőt
A szőlő lassítja az agy öregedési folyamatait Tovább »
Tejhelyettesítők – mire ügyeljünk?
Nagyon sok ember nem ihat hagyományos, állati eredetű, azaz tehéntejet és ennek sok oka lehet. Azonban napjainkban nagyon sokféle tejhelyettesítő
Tejhelyettesítők – mire ügyeljünk? Tovább »
Emésztést segítő és immunrendszert támogató kivi
A kivi ma már nem csak télen elérhető. Amennyiben az év minden szakában szeretnénk feltölteni a vitamin- és ásványianyag-raktárainkat, mindenképpen
Emésztést segítő és immunrendszert támogató kivi Tovább »
A tápanyagokban gazdag mángold – turmixitalrecepttel
A mángold egy zöld leveles növény, melynek őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A zöldség rengeteg, a szervezetünk számára hasznos tápanyagot,
A tápanyagokban gazdag mángold – turmixitalrecepttel Tovább »
Gyógynövények savas refluxra
A savas reflux nagyon sok embert kínoz világszerte. Nem feltétlenül kell gyógyszerhez nyúlni, hiszen nagyon sok más megoldás is létezik
Gyógynövények savas refluxra Tovább »
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs
Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs Tovább »
Miért fogyasszunk rendszeresen búzacsíraolajat?
Nagyon jól döntünk, ha rendszeresen használunk sütés és főzés alkalmával búzacsíraolajat, mivel nagyon sok hasznos tápanyag megtalálható benne. Ezek a
Miért fogyasszunk rendszeresen búzacsíraolajat? Tovább »
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit
A pikkelysömör kiváltó oka a bőr nagyfokú gyulladása. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a megfelelő étrend nagyon sokat segíthet a
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit Tovább »