Az ősz kincse: napraforgómag
A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, […]
Az ősz kincse: napraforgómag Tovább »
A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, […]
Az ősz kincse: napraforgómag Tovább »
A táplálkozás során nem mindegy, hogy mit veszünk magunkhoz, hiszen az ételek és a kognitív funkciók szorosan összekapcsolódnak egymással. Ahhoz,
Tiszta gondolkodás vitaminok segítségével Tovább »
E-vitaminra minden embernek szüksége van. De mi történik velünk, ha nincs elegendő ebből a vitaminból a szervezetünkben? Ebben az esetben
Testünk rendfenntartója: E-vitamin Tovább »
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyet a máj és a zsírszövet raktároz, antioxidáns hatásokkal rendelkezik, azaz védi szervezetünket az
Szervezetünk testőre: E-vitamin Tovább »
A Crohn-betegség egy komoly betegség, hiszen károsodik az emésztőrendszer. Azonban egy New Yorkban élő professzor – Arthur DeCross – szerint
Vitaminok és ásványi anyagok Crohn-betegek számára Tovább »
Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is
Néhány bioanyag az idegek és az agy számára Tovább »
Életünk során fontos, hogy ügyeljünk az egészségünkre. A szemünk egészsége is fontos. Milyen szembetegségek jelentkezhetnek fiatalabb és idősebb korunkban? A
Milyen vitaminokkal előzhetjük meg a szembetegségeket? Tovább »
Az immunrendszerünk egy védőbástya, amely védelmet nyújt számunkra a kórokozókkal vagy éppen a daganatos megbetegedésekkel szemben. Amennyiben immunrendszerünk hibásan, nem
Nagyra becsült és értékes immunerősítők Tovább »
Az ízületek fájdalma rettenetesen meg tudja keseríteni a mindennapjainkat, hiszen a fájdalom akár a mozgás beszűkülésével is járhat. Vannak házi
Szelíd gyógymódok ízületi kopásra Tovább »
A mangó (Magnifera indica) a szömörcefélék családjába tartozik. Latin neve is utal őshazájára, amely nem más, mint India. Itt egyébként
A szerelem szimbóluma Indiában: mangó Tovább »
Szemünk egészségére fokozottan oda kellene figyelnünk, mert 45-50 éves kor fölött a látás romlásnak indul, de egyáltalán nem mindegy, hogy
Szemerő és látásjavító vitaminok Tovább »
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely a májban és a zsírszövetben hosszabb ideig képes raktározódni. Szervezetünknek óriási szüksége van
Az öregedés késleltetője: E-vitamin Tovább »
Egy iráni tanulmány szerint a C- és E-vitaminok étrend-kiegészítőként gyengíthetik a fogamzásgátló tabletták egészségügyi kockázatait. A pirulának közismerten nem lebecsülendő
Kevésbé ártalmas a fogamzásgátló, ha van mellette C- és E-vitamin Tovább »
Ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, szervezetünk minden tápanyaghoz hozzájut, beleértve a gyümölcsökben és zöldségekben lévő vitaminokat. A gyümölcsök és zöldségek előnyei A
Vitaminok a gyümölcsben Tovább »
Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok egyike. Mivel a szervezetünk nem képes előállítani a vitamint, azt a táplálékkal kell magunkhoz
Az E-vitamin véd a daganattól Tovább »
Ha a látásunkat szeretnénk védeni vagy javítani, tudnunk kell, mely vitaminok jók a szemnek. A helyes táplálkozás döntő szerepet játszik